脚扭伤了如何热敷

踝关节进行热敷需要在过了急性期，也就是受伤的48小时之后进行。一般一天可进行两至三次，每次15分钟。热敷的时候要注意温度不要过高，防止皮肤被烫伤，一般可以采用暖水袋或者将食盐加热之后进行热敷。

在受伤的急性期，也就是受伤48小时之内可以进行冰敷，同时将患肢抬高。如果条件允许的话可以对患肢进行固定，例如踝关节绷带、石膏、肢具固定等，一般可以固定两周左右，这样有利于消肿和软组织的修复。

绝大多数的情况下患者经过固定、休息、理疗，热敷等这些治疗措施，症状可以在两周左右缓解。如果患者超过两周仍然有症状，就需要到医院进一步检查，可能需要进行关节的影像学检查，明确是否有其他一些重要结构的损伤。

脚扭伤了热敷还是冷敷

脚扭伤根据受伤情况采取热敷或冷敷进行治疗。脚扭伤是临床最常见的症状，扭伤以后应该到医院进行常规X线、CT、核磁共振检查，以除外骨折的发生。

如果单纯为软组织损伤，应该先进行局部的冷敷，过了急性期之后再改为热敷。急性期一般就是指伤后的两天，也就是24到48小时之内，先于局部冷敷，冷敷可以使局部的神经末梢敏感度降低，可有效的减轻疼痛症状.另外，冷敷也可以使扭伤处的组织血管收缩，减轻组织血管的渗出，从而可以明显的减少肿胀的症状。一般过了急性期以后再给予热敷，可以改善血液循环，使扭伤处的软组织愈合加快，缓解临床症状。

脚扭伤了用什么药最好

　　脚扭伤，几乎经常都会发生，脚扭伤后要避免或者减少下地行走，伤后48小时内冷敷，可以缓解疼痛症状，还要配合药物治疗。那么，脚扭伤了用什么药最好呢？下面就一起来看看吧。

　　脚扭伤了用什么药最好

　　1、脚扭伤了用什么药最好，要看伤情的严重程度，如果只是软组织损伤，可以口服缓解软组织水肿的药物治疗，疗效比较不错，比如草木犀、地奥司明等，可以缓解疼痛，减轻患肢肿胀。

2、脚扭伤了也可以口服中成药治疗，中成药主要以活血祛瘀的要物为主，比如跌打丸、三七片等，可以促进瘀血的吸收。

　　3、脚扭伤了没有骨折的话，可以用促进软组织修复的药物治疗，如接骨续筋胶囊，急性损伤期患肢疼痛非常剧烈，可以在疼痛时口服非甾体类药物，以临时止痛，如塞来昔布、氨酚双氢可待因、布洛芬等。

　　4、脚扭伤了还可以外用药物治疗，用正红花油轻轻揉搓患处，再配合局部热敷，有利于消肿。如果疼痛比较严重，可以外用扶他林软膏，能在一定程度上减轻疼痛。

　　以上就是对于脚扭伤了用什么药最好的回答。脚扭伤患者要避免负重，少站、少走路，卧床休息，将患腿抬高，有利于消肿和减轻疼痛。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

脚扭伤了可以用热水泡脚吗 脚扭伤了怎么恢复最快

生活中人们可能会因为各种各样的原因而出现脚扭伤的情况。有一些人喜欢在晚上睡觉前的时候泡泡脚，但是在脚扭伤了以后又不敢随便的乱泡脚，害怕会影响到恢复。那么脚扭伤了可以用热水泡脚吗？

脚扭伤了可以用热水泡脚吗

脚扭伤后可以用热水泡脚，但是要72小时过后才行。在急性期扭伤部位毛细血管破裂，出现局部出血和肿胀，用热水泡脚会使毛细血管扩张，加重出血和肿胀。 脚扭伤后24-48小时之内，先冷敷促进血管收缩，防止淤肿形成。若是脚扭伤以后想要用热水泡脚，建议等72小时以后再进行。

脚扭伤了怎么恢复最快

1.伤势判断

脚扭伤后先呆在原地不能动，不要让扭伤部位受力，把受伤的部位平放，轻微扭动你受伤的部位，剧痛缓解下来后，如果能动，说明你只是软组织受到了伤害，如果无法扭动并发生剧烈疼痛，就立刻就医，打求助电话。

2.冷敷

自己初步检查在没有伤及骨头的情况下紧急进行冷敷。可以用凉的湿毛巾或者冰袋敷于扭伤部位。因为冷敷可以促进血管收缩，减少脚部内出血、肿胀，缓解疼痛等作用。一般要冷敷30分钟，间隔1小时，在此冷敷。注意一定要尽快在扭伤后进行冷敷效果最佳。

3.热敷

使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。

4.药物处理

要想脚扭伤恢复快，可以外用一些活血化瘀的药物。可以适当喷洒一些消肿止痛的喷雾药剂，但是内服的药物需要脚扭伤24小时后才能服用，可以内服一些跌打丸、红花油、云南白药等药物，肿劲儿下去后就不必再用药了。如果孕妇出现脚扭伤不要服用任何药物。

上面就是为大家介绍的脚扭伤了可以用热水泡脚吗相关知识，此外还介绍了脚扭伤了怎么恢复最快，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

脚扭伤了怎么消肿止痛

脚扭伤了，在我们日常生活中是很常见的。而扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。那么，脚扭伤了怎么消肿止痛呢？接下来就为大家解答这个问题。

脚扭伤了怎么消肿止痛

1、进行冷敷或热敷

因为扭伤初期，破裂的小血管在流血。此时，可用冷敷使血管收缩凝血以控制伤势发展。在24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，以促使扭伤处周围的淤血消散。此外，脚扭伤了还分伤势的轻重，如果脚扭伤后脚踝活动时有剧痛并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头了，应立即就医诊治较好。

2、合理用药

一般刚扭伤时，是不需要吃药的。同时，也不可在患处外敷活血的药物，以防止流失更多的血液，使肿胀更加明显。要是疼痛难以忍受的话，可稍微吃点止痛药，隔天后可服用或是涂抹具有化瘀功效的药物。但需注意，等肿胀消退后就不要再用药了，就算继续吃药也没有多大效果。

3、适当做些活动

因为刚扭伤时，肿胀以及疼痛感非常明显，这时候不可有任何的运动，还要把受伤的地方抬起来。待病情稳定后，只要疼痛在能够忍受的范围之内，就要慢慢增加运动了。此外，还可通过按摩来促进血液循环，从而大大缩短康复的时间。

4、就医治疗

如果扭伤到骨头，一定要及时就医。此外，如果医生给打上石膏后，一定要注意刚上石膏约10~20分钟内，不能随便移动。因为此时石膏还未发硬，易变形；还有上石膏后，一般不宜着地行走，应该把脚放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。

以上就是关于脚扭伤了怎么消肿止痛的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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