血液循环慢是什么原因引起的

血液循环慢的原因与血管壁的弹性减退、血管腔狭窄或血液成分较粘稠等有关。可能是因为糖尿病、心脏功能衰竭等疾病或是因为环境原因引起。

如果患者患有糖尿病、高脂血症、红细胞水平增高或血红蛋白水平升高，使血液粘稠度增加也表现为血流慢。如果处于寒冷环境血管收缩也会引起血流慢。血流慢还可以见于心脏功能衰竭。因为心脏作为泵的作用，如果功能衰竭后会使心脏输出的血量减少，使血液循环减慢，影响外周重要脏器的血液灌注，使患者出现气短、乏力、咳嗽、出汗等相关的症状。

针对血液循环慢要查找病因，针对病因给予治疗。日常要适当活动，控制好血压、血脂和血糖，注意改变生活方式，饮食习惯，改变饮食结构，适当进食新鲜的蔬菜水果，减少油脂和胆固醇的摄入，适当饮水有利于促进血液循环。

月经期能喝黄酒吗 促进血液循环扩张血管不建议过量

黄酒，属米酒，是世界三大酿造酒(黄酒、葡萄酒和啤酒)之一。是以稻米为原料酿制成的粮食酒。不同于白酒，黄酒没有经过蒸馏，酒精含量低于20%。不同种类粮食酿造的黄酒颜色不同，有米色、黄褐色或红棕色。那月经期能喝黄酒吗?具体知识介绍如下!

月经期能喝黄酒吗?

黄酒是温性的，适量的饮用可以舒经活血，特别是黄酒更能温暖下焦，暖宫和胃，经期饮用比较适合少腹冷痛的痛经及有瘀血者。也有禁忌，如经量过多，不宜服用。黄酒能促使血液循环，使月经量增大。

喝黄酒的禁忌有哪些?

1、不宜空腹：人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。

2、不宜快饮：喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。

3、不宜混饮：各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。

4、不宜过量：黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足。一般你白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好。而且适量常饮，对身体有益。

5、不宜酒后洗澡：酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降，能导致体温急剧降低，严重的会引起休克。

黄酒有什么作用?

1、补充氨基酸。黄酒中不单含有乙醇和水，它还含有十几种对人体有益的氨基酸和一些矿物质，而且它含有的氨基酸中有八种是人体无法合成的重要存在，人体吸入这些氨基酸以后能维持多器官功能稳定也能提高人们的身体素质。

2、美容养颜。黄酒是一种能美容养颜的健康饮品，它不但能让人体吸收丰富活性成分，还能让人体吸收维生素b和尼克酸以及维生素e还有微量元素硒等多种对人体有益的营养物质，这些物质被人类皮肤吸收后，不单能促进皮肤细胞再生，还能阻止色素在皮肤表层堆积，经常饮用能淡斑美白也能滋养细嫩肌肤。

3、预防性功能减退。黄酒中含有丰富的微量元素锌，这种物质被男性身体吸收以后能促进精子产生，也能加快男性身体内性激素的分泌，延长男性勃起时间，对提高男性性功能和预防男性生理疾病都有很大的好处。

4、预防高血脂。长期喝一些红酒对维持心血管功能稳定有极大好处，另外它含有大量的天然活性酶，这些酶类物质被人体吸收以后能促进身体内脂肪和胆固醇代谢，可以阻止脂肪与胆固醇在人类血管壁上淤积，经常饮用能预防高血脂，也能降低动脉硬化的发病率。

喝黄酒好还是白酒好?

从刺激性来说，黄酒是一种酿造酒，酒精浓度一般不超过20%，而白酒的酒精浓度略高，食用进人体后白酒对胃部的刺激较大。

从营养成分来说，黄酒中含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，，而白酒含有醛、酸、醇类等微量物质，相对来说黄酒营养成分要高一些。

从功效来说，黄酒和白酒都是酒，都能够促进血液循环，具有驱寒的功效，而黄酒的热量较低，在中医中常用来做药引子。所以一般建议喝黄酒会比白酒要好。

总结：黄酒虽然酒精度数低，含有多种氨基酸等营养成分，但是不宜过多食用。

桂花茶孕妇能喝吗 促进血液循环,刺激孕妈妈的神经,增加胎动

桂花茶，具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，喝桂花茶，有美容养颜的作用。淡然的，桂花茶对肠胃虚寒的人，有温暖温胃的功效，特别是桂花红茶，能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，喝桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等不适。那桂花茶孕妇能喝吗?快来一起了解看看吧!

桂花茶孕妇能喝吗?

怀孕期间禁止喝桂花茶，因为桂花茶有促进血液循环的作用。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，建议孕妇不要喝桂花茶，以免产生对胎儿不利的副作用。你可以适当地喝一些绿茶。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。桂花香味浓郁，容易刺激孕妇神经，引起胎儿躁动。

桂花茶喝了有什么好处?

1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。

3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。

4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

5、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

肝脏不好的人能喝桂花茶吗?

可以适量饮用。桂花茶的营养价值高，含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等，可以为身体补充营养，同时饮用还有化痰、散阏、温中散寒、暖胃止痛等功效，可帮助缓解很多不适症状，也不会增加肝部不适，所以肝不好的人也可以适量的饮用桂花茶。

桂花茶用什么桂花好?

1、桂花烘青应该是桂花里面的最好的一个品种，并且这种桂花在广西的桂林以及湖北的咸宁产量是最大的，当然他们还会将这种桂花分销到日本，东南亚等地。这种桂花制作出来的桂花茶喝起来非常的醇香适口。

2、其次就是桂花乌龙了。这一种也是非常的有名的。这种茶会被分销到东南亚以及西欧等一些地区。这种茶的色泽非常的褐润，而且非常的有香气，泡出来的茶汤也是很亮。

3、第三种就是贵州桂花茶，这里所用到的桂花就是产自于贵州。它的外形非常的紧细，而且非常的匀整。并且泡茶之后喝起来滋味非常的鲜美，汤色主要就是绿黄明亮的。

4、咸宁桂花茶也是非常的有名的，它是属于绿茶桂花茶。这种茶叶的花香非常的浓郁，并且在泡茶之后，花香和茶香是并存的，所以味道非常的好闻，喝起来味道也会非常的醇厚。

总结：建议孕妇最好不要喝桂花茶，以免影响胎儿生长发育，定期做孕检观察胎儿的生长发育。

火疗的功效与作用 疏通经络毒素加速血液循环

众所周知，随着人们对传统中医养生理念越来越了解，从刮痧拔罐到艾灸，再到火疗被很多人信任其治病的功效。火疗的原理其实与人体经络穴位离不开，就如同艾灸是将燃烧的艾叶通过艾叶中挥发性的一些化学成分，通过肚脐或是肺腧等穴位渗入人体来达到治病保健的功效。具体介绍如下！

火疗的功效有哪些？

古人只取火的温热以驱寒，并不限于用什么特定的草来烧，中医“火疗”就是在这种基础上发明的。

用湿毛巾放在患处，然后均匀喷洒上特制的酒精，将酒精点燃几秒钟后扑灭，当然，也要根据病情选择一些配制好的中药液涂在患处皮肤上。中医认为，“火疗”对于治疗风湿痛、肩周炎、腰痛等症有一定疗效。

经过加热与皮肤广泛接触、能够透过表皮，由真皮吸收渗透到体内的肌肉、骨骼。血液中去，使药物直达病灶，具有快速治疗和辅助疾病的神奇功效，能调节整个神经系统，有效的激活体内细胞，具有通经活络、活血化淤、消炎止痛、祛风散寒，促进新陈代谢，改善微循环的作用。

火疗的时间是什么时候？

火疗的最佳时间应该在上午9到11点之间，因为这个时间段是一天之中阳气最足的时候，而火疗的部位多在背部及腰骶部，即足太阳膀胱经的循行位置。足太阳膀胱经的疏通需要充足的阳气运行于全身，所以此时做火疗所达到的效果是一天之中最好的。另一个时间段是下午15点到17点，足太阳膀胱经当令之时，最好不要在晚上19点之后做火疗，晚上人体阳气衰弱，火疗会使人大量出汗，加重虚弱的程度，火疗的效果往往很难显现。

火疗多久做一次比较好？

根据病情具体分析，运用火疗来治疗风湿，类风湿，腰间盘突出等疾病或者减肥时，谨遵医嘱，医生说需要每天都坚持火疗那就每天都做火炼是最好的，如果医生说每周只需要做三次火疗，那就每周三次。因为火疗时，是通过较高的温度以及按摩作用使药力通过皮肤渗透至体内从而达到治病的效果，有的疾病相对顽固些，需要每天用药刺激才能发挥药效，而有的疾病用药间隔周期长些，所以这时就是根据病情来判断多久做一次火疗最合适了。

火疗一次多少钱？

火疗是火灸疗法的简称，简单地说就是通过在人体上燃烧熊熊大火对人的肌体进行理疗，从而达到祛病、健身、养生、美容、减肥的功效。

火疗在印度很流行。无论是港式，藏式还是所谓的循经火疗，原理都是一样一样的，所以效果也都是一样的。一般火疗的价格在300——400之间。

总结：火疗就是中医之中针灸的延伸，它把中国古代的中医学和现在西医学结合在一起，它的主要目的是通过点火让患者出汗，从而达到排毒养颜的效果。

打太极有哪些作用 疏通毛孔经脉排毒促进血液循环

太极拳，一项养生的运动，可以疏通经络，活血化瘀，每天早晨经常看到中老年人群在公园练习太极拳晨练。现在太极拳作为大学生的体育课程，越来越大众化了。太极拳不是无氧运动，而是典型的有氧运动，那打太极有哪些作用呢？具体知识介绍如下！

打太极有哪些作用？

1、锻炼神经系统提高感官功能

练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这对于某些慢性疾病患者十分有益。因为打破了病理的兴奋灶，修复和改善了高级神经中枢的功能，某些局部的病灶也就逐渐减轻或消失了。练习时的“眼随手转”和推手中的“推荡往来”，有助于视神经和皮肤反应能力得到提高。

2、有助于心血管系统健康

练习太极拳要气沉丹田，腹式呼吸时膈肌和腹肌收缩与舒张，促进血液循环。同时，肌肉活动时毛细血管充分开放，加速静脉和淋巴的回流速度，改善微循环，从而减轻心脏负担，有助于保持心脏、血管和淋巴系统的健康。

3、增强呼吸机能

深长细缓的呼吸特点，对提高肺部的通气和换气功能有良好作用。长期练习者，呼吸频率会减少，肺活量和呼吸差会增大。

4、促进物质代谢

神经系统对内脏器官调节过程的改善，对肠胃也起到按摩作用，促进肝内血液循环，增强肾上腺素的分泌功能，改善体内的物质代谢。长期练习太极拳，可以增进食欲，促进消化，降低胆固醇含量和软化动脉。

5、加强肌肉骨骼系统运动

太极拳动中有静、静中有动的弧线动作，也使得全身肌肉群和肌肉纤维运动加强，使关节囊和关节韧带在肌肉的牵拉运动中得到良好锻炼，加强了关节的稳固性、柔韧性和灵活性。太极拳的练习对于畅通经络、刺激穴位等都十分有利。

太极拳的由来是什么？

太极拳可以说是中国古代沿袭范围最广的武术了，要问它最早的起源，甚至有人能够追溯到几千年之前，而直到今天仍在继续发展并且延续。就学术来讲这确实是一个慢慢发展的过程，太极拳也可以分为三个阶段。如今人们对太极拳争论最多的还是最早的时候是谁在什么年代创造的起源而已。太极拳的门派非常多，分为许多流派，相互传承相互借鉴又各自有着各自的特点，呈现着百花齐放的状态。一般说法就是太极拳起源于中国焦作的陈家沟，在17世纪陈王廷创建，从陈家沟开始扩散传承从而衍生的诸多流派，但是说法有待考证。

太极拳有什么特点？

1、全面锻炼

太极拳的动作有几个极为重要的特点，如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和一动无有不动，都是锻炼上绝对不可忽视的法则。在这里只拿一动无有不动的特点来证明它的全面锻炼作用。

2、趣味浓厚

太极拳的动作都走圆形或者弧形的线路，在初练架子时不容易做好圆形动作，当然趣味较少。但练到后来越练越熟，圆转如意的程度不断提高,便会发生浓厚的趣味。到最后如能在圆形动作中，运用虚实变化和运动调息的功夫时，它的趣味也就更加层出不穷了，趣味浓厚能提高锻炼情绪，对促进健康很有好处，这也是太极拳所具有的优点之一。

3、人人可练

太极拳动作柔和，速度较慢，拳式也并不难学，而且动作的或高或矮和用力的或多或少都可根据特点，以适应病人的不同要求(但正在咯血或者出血的病人除外)，所以能帮助病人在恢复和增进机能活动上获得显着的效果。

如何学太极拳？

1、注意放松、不用拙力

放松不等于松懈，而是在身体自然活动或稳定的情况下，使某些可能放松的肌肉、关节做到最大限度的放松，动作时避免使用拙力和僵劲，太极要求上体正直、安舒，不要前俯后仰或左右偏钭，两臂该圆的就要圆满，腿该屈的就必须屈到所要求的程度。

2、虚实分清、重心稳定

初步了解太极拳的姿势动作要领后、就要进一步请注意动作的虚实和身体的重心问题，一个姿势到一个姿势牵扯到姿势的连接，处处贯穿着步法的穿换和重心的转移，由实到虚，由虚到实，即要分明又要连贯不断。

3、上下相随、周身协调

上下相随，就是下肢和上肢的动作要协调一致，不要下肢的动作完成了,上肢的动作还没有完成，初学者虽然在理论上知道要以腰部为轴，由躯干带动四肢来完成动作，但做起来往往不能密切配合，所以先通过单式练习，以求四肢的协调，然后再通过全部动作的连贯练习，逐渐达到全身的协调和完整，从而使身体的各个部位都得到均衡的锻练和发展。

总结：正常状态下打太极拳时出汗具有疏通毛孔经脉的功效，帮助血气通畅。身体部位出透汗正是该部位气血通畅的表现，此时身体的邪气和毒素会因为汗毛孔的打开而可以被排除出体外。

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