月经期间可以做推拿吗

网友投稿保健养生 2022-11-09

在月经期间是可以做推拿的，但是一般不建议做。

因为月经期体内的气血不同于平时的状态，而且月经期抵抗力较低，如果在这个时间做推拿，有可能会加速血液的循环，导致局部组织充血，引起经期延长、经量增多。如果是一些疾病而引起的，需要做推拿治疗，正好赶上月经期，这时候一定要与主治大夫沟通，及时的告知医生本人目前正处于月经期，由医生评估后，在利大于弊的情况下再决定治疗方案。如果决定行推拿治疗，切记避免刺激腹部以及骶尾部的穴位。

月经期间可以喝咖啡么

女性正常的生理周期一般是在28~30天左右会来一次，有的女性在月经期间想要喝咖啡，但不知道是否可以喝，那么月经期间可以喝咖啡么？

月经期间可以喝咖啡么

月经期间不能喝咖啡。因为月经期间喝咖啡容易刺激血管，加快血液循环，容易增加月经量和月经时间。咖啡中含有咖啡因，容易刺激中枢神经引起精神焦虑、过度紧张等，影响情绪，容易导致睡眠质量下降，月经期睡眠质量差容易导致抵抗力下降。经期喝咖啡会影响体内碳水化合物的新陈代谢，对身体产生不良影响。咖啡对体内的雌激素和孕酮有一定的影响，容易引起妇科炎症等。

大多数女性在月经期间都会出现痛经的现象，疼痛严重时，可在医生指导下服用维生素B6，也可通过中医会诊、中医辨证施治，服用汤剂。月经期间注意不要吃凉的食物，以免受寒。

月经期间女性抵抗力较低，可出现子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，引起这种严重的盆腔结缔组织炎、盆腔脓肿，甚至严重出现这种全身一些感染症状，可能导致今后继发不孕、输卵管炎症的发生。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

月经期间可以喝藏红花吗

例假女性身体是很不舒服的，对于药物也要格外谨慎，我们要注意不要吃些不好的药物，那么月经期间可以喝藏红花吗？

月经期间可以喝藏红花吗

一般女性月经期间是不建议喝藏红花的，藏红花的主要作用是活血化瘀。女性经期应避免饮用藏红花。以免月经量增加，对身体造成不好的影响。经期需要注意饮食和用药。最好不要吃一些促进血液循环或凝血止血的药物或食物。但是月经干净后可以适当吃点藏红花，可以提高身体免疫力。

藏红花也有补血的作用，所以不建议经期喝藏红花，以免影响月经。如果月经量少，可以适当喝红糖水或者用活血化瘀的药物治疗。但是如果月经量本身比较多，一般是不建议喝的，可以多喝热水注意腹部保暖。

经期的时候要多注意，如果经量比较少气血不足的时候可以在经期第三四天的时候少量喝些，可以帮助调理月经。同时女性在经期时尽量不要接触冷水，也不要食用凉性食物，否则可能会导致痛经的发生，希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

月经期间吃榴莲有什么好处吃榴莲的注意事项有哪些

榴莲是一种具有很大争议性的水果，因为榴莲自身散发着强烈的气味，喜欢的人爱不释手，不喜欢的人避之不及。其实榴莲含有丰富的营养元素，女性月经期间吃榴莲还有很多好处，下面我们来具体看看月经期间吃榴莲有什么好处。

月经期间吃榴莲有什么好处

1.缓解痛经

榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

2.预防和治疗高血压

榴莲当中的维生素含量也非常丰富，并且其中也含有人体必需的矿物元素，钾元素和钙元素的含量非常多，这也可以帮助人们预防高血压，还有就是在来例假期间，女性也会丢失很多营养成分，特别是钾元素和钙元素，而榴莲当中的钾元素和钙元素又可以帮助人们补充能量，所以大家就应该吃一些。

3.增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

吃榴莲的注意事项有哪些

1.不要和酒一起食用。因为酒是属于热燥的食物，而且榴莲也是的，如果大家在把这两者同时吃了以后，就会导致体内的血管阻塞，影响血液循环，严重的还会出现爆血管、脑中风情况出现，所以最好不要同时食用。

2.榴莲里面所含有的热量和糖分会比较高，因此肥胖人士在吃的时候要注意少吃一些。

3.如果大家是热气体质，或者是已经有了喉痛咳嗽，患上了感冒，或者是体质阴虚，在吃了榴莲之后就会令病情恶化，这样对身体损伤很大，所以也不宜食用。

4.榴莲里面含有比较高的钾质，所以对于有肾病或者心脏病的人来说，也不适合多吃。

以上就是为大家介绍的月经期间吃榴莲有什么好处相关知识，此外还介绍了吃榴莲的注意事项有哪些，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

月经期间可以吃芒果吗经期吃什么水果好

芒果是一种很常见的热带水果，很多女性朋友都爱吃。但是，对于处于经期的女性而言，比较注重经期的饮食，所以，比较在意经期的一些饮食禁忌。那么月经期间可以吃芒果吗？下面为大家介绍。

月经期间可以吃芒果吗

月经期间可以吃芒果，但是要适量。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进经期的补铁。但是，芒果不宜吃得过多，芒果含有的糖分过多吃多了会升高血糖，血糖升高会影响阴道pH值和微环境，在经期一敏感阶段会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。另外，芒果属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，宫缩会增加痛经的可能。

经期吃什么水果好

1.木瓜

木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

2.苹果

苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。

3.樱桃

多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。

4.榴莲

榴莲作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。

5.番茄

番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的，尤其是它可以补血，也能改善经期食欲不振的症状。

上面就是为大家介绍的月经期间可以吃芒果吗相关知识，此外还介绍了经期吃什么水果好，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。