肌腱损伤多久才能恢复

网友投稿保健养生 2022-11-09

肌腱损伤一般需要三到四周左右才能够恢复。如果屈肌腱损伤以后，一般会建议将手固定在屈曲位，通常固定三周以上，方可以进行功能锻炼。如果伸肌腱发生损伤，进行修复以后，则建议将手固定在过伸位置，至少需要四周以上，才可以去除固定，开始逐渐的功能锻炼。

骨骼和肌肉等软组织构成了运动系统，骨骼主要起到支撑和保护的作用，肌肉通过其收缩可以带动骨的运动，完成人体的基本活动功能，肌腱与骨的附着，多通过肌腱进行连接。肌腱损伤后，需行手术修复。手部的肌腱可以分为分屈肌腱和伸肌腱，屈肌腱主要是完成手指的屈曲活动，而伸肌腱主要完成手指的伸直动作。

肌腱损伤能自愈吗

肌腱损伤自愈视情况而定。肌腱损伤情况是分为3度。

1度的损伤，是指轻微细胞学损伤没有明显的肌腱撕裂，甚至皮肤外都不可能出现青紫，只是受伤部位疼痛，轻度未见明显肿胀活动。这种情况通过休息一到两周，都可以自愈。

2度的损伤，主要是肌腱的部分撕裂，有出血、水肿，甚至有人的皮肤可以看到明显的青紫，相近关节功能受到损害。这种情况需要加支具或者石膏，固定三周，甚至辅助于药物的治疗。大多数三周以后获得恢复，但功能一部分可能受到损伤，因此不能算完整的自愈。

3度的损伤，肌腱完全断裂，是一起撕裂，甚至在皮肤表面，可以看到肌腱撕裂的凹陷。这种情况很难自行愈合，多半需要手术治疗。

手部肌腱损伤的饮食应注意什么？

一般手部肌腱损伤出现了的话都应该考虑进行积极的手术治疗缝合或者是外固定保护。而在这个过程当中，一定要注意的是避免抽烟、喝酒，避免喝咖啡，向这些生冷刺激的食物、抽烟、喝酒或者是喝咖啡也好，这些刺激性的处理的话都容易导致手指末端的血液循环受到影响。引起毛细血管的收缩，这样的话受伤的部位没有足够的血液循环就会引起本身肌腱损伤的部位和刀口的愈合。另外因为本身在这个血液循环不好的条件下，容易引起伤口的坏死以及伤口感染的情况出现。至于一些生冷的食物，也是这个道理。因为寒冷的刺激也会导致血管的收缩，容易出现上面所说的。常见的这些并发症了，所以总的原则来说肌腱损伤的饮食，就应该注意上面几点。等这个地方完全愈合了恢复了之后，日常生活的饮食就没有什么特殊注意的了。

手部肌腱损伤的并发症有哪些？

从这本身这个损伤的特点来说，要是本身出现了开放性的损伤的话，容易出现伴有血管和神经的损伤，出现血管损伤的话，会出现本身这个血液循环出现障碍。这一边感觉皮肤发凉。要是有神经的损伤的话，那就是在神经支配的这个皮肤感觉出现麻木的问题。第二个，要是闭合性的损伤的话，有可能在力量大的过程当中出现了肌腱指点或者是肌腱起点的撕脱性的骨折。还有一个问题就是不管是开放还是闭合性损伤，都容易出现的并发症就是手指肌腱变脆，并且等肌腱愈合了之后，因为长时间的固定没有活动出现手指关节活动范围受到限制，并且相应的肌肉出现萎缩以及手指力量减弱一部分的手指的精细活动没有办法做到。

手部肌腱损伤的检查需要做什么？

根据手部肌腱损伤的特点，一般手部肌腱完全断裂的话，不需要其他特殊的检查根据手指的活动以及医生在查体的过程当中，手指活动范围手指力量大小的变化或者是在开放性伤口能够看到肌腱断端的情况下，基本上都能够明确确诊。要是再有不完全性损伤肌腱撕裂、肌腱扭伤的情况下，一般是需要做一个手部肌腱核磁共振的检查，看一看，在核磁共振显示的信号上面出现了肌腱水肿，腱鞘水肿肌腱撕裂的状况的话，基本上就能够明确诊断了。目前在临床上来说，第一种情况出现的非常多，根据症状、查体以及一些外观表现的情况，基本上就能够判断出来了。