产后膝盖痛是怎么回事

网友投稿保健养生 2022-11-09

产后膝盖疼痛是临床上比较常见的现象，主要是因为妇女产后激素水平的下降，导致内分泌环境的改变，引起了关节滑膜，韧带，肌腱等的水肿现象；在遭受劳累或者风寒等因素，就可能导致膝关节的滑膜炎或者膝关节周围肌腱、韧带、筋膜的劳损引起疼痛。

如果是以上这种情况，首先要注意休息，膝关节局部要保暖，避免过度的用力，负重等活动。同时可适当给予热敷、按摩的方法，以缓解症状，严重者可在医生的指导下给予一些外用药来达到消炎止痛的目的。一般情况下，产后随着身体的逐步恢复，症状会逐渐改善。

产后膝盖疼是不是一辈子都疼

产后膝盖疼一般不是一辈子都疼，通过适当调整能够达到改善的效果。

产后膝盖疼很可能是受凉所引起的，也可能是产后体内的激素水平改变，这样会造成周围韧带松弛，也会导致膝关节相对不稳定，甚至还会导致膝关节损害和蜕变，也会出现膝关节疼痛的症状，有部分女性出现产后膝盖疼痛还可能和缺钙有关。

需针对产后膝盖痛的原因进行治疗。如果是产后受凉所引起的，可以通过热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，缓解疼痛的症状。如果是缺钙所导致的，一般需要配合医生使用补钙的药物治疗，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等。

产后膝盖酸痛可以通过适当休息、热敷、服用药物等方式进行改善。

1、适当休息：如果是产后长时间站立、行走导致膝盖出现了劳损，就可以通过适当卧床休息进行缓解。

2、热敷：如果是产后没有做好防寒保暖措施，导致膝盖部位着凉引起了膝盖酸痛，就可以热敷局部，热敷能放松肌肉，促进血液循环，从而减轻疼痛。

3、药物：如果是膝关节炎引起了膝盖酸痛，可以在医生的指导下服用消炎镇痛药物进行治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，但注意，如果正在进行母乳喂养，则应在用药后停止哺乳2-3天，等药物代谢后再喂养宝宝。

产后膝盖咯吱咯吱响可能是产后缺钙、产后运动量少、膝关节炎等原因造成的。

1、产后缺钙：女性在分娩过程当中会导致钙流失，影响骨骼健康，导致产后膝盖咯吱咯吱响，可以通过饮食进行补充，比如多吃鸡蛋、牛奶、排骨等食物，必要时也可口服维生素D和钙片。

2、产后运动量少：部分产妇运动量很少，经常卧床休息，导致关节腔功能减弱，稍微活动就出现膝盖咯吱咯吱响的情况，可通过适当增加运动，如慢走、做瑜伽进行改善，也可以热敷局部进行改善。

3、膝关节炎：如果产后出现了膝关节炎，也会出现膝盖咯吱咯吱响的症状，有时还会出现膝关节周围肿胀、疼痛，可通过针灸、按摩等方式进行缓解。