凤梨在月经期间可以吃吗

网友投稿保健养生 2022-11-10

月经期是可以吃凤梨的，但是要尽量的少吃。因为凤梨富含有糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，还具有清心润肺、生津止渴的功效。凤梨的价值也比较高，因此一般人都可以食用，比如特殊的人群，包括孕妇、产妇、哺乳期女性、宝宝等均可以食用。并且在月经期的女性食用一些凤梨可以增进食欲、降低感冒的几率、消除便秘、预防骨质疏松。

不过凤梨性寒，一部分女性在经期吃了凤梨以后，可以引起腹痛、月经量减少、痛经等，建议尽量少吃或者不吃。对于脾胃虚寒、畏冷、手脚发凉的女性也更不宜食用。