落枕了怎么睡觉

网友投稿保健养生 2022-11-11

落枕后应选择舒适的枕头睡眠，尽量减少肌肉的紧张，在平稳的情况下睡觉即缓解临床症状。落枕是临床常见的症状，常常由于着凉导致肌肉的痉挛，可给予理疗、热敷、烤电等保守治疗缓解临床症状，如果疼痛不适症状较重，也可以口服非甾体类消炎药物缓解疼痛症状。

颈椎位于脊柱上方起支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，神经根通过椎间孔发出支配颈部和上肢，椎体和椎体之间由椎间盘进行连接，椎间盘有纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织起缓冲和保护作用。

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