软骨磨损能恢复吗

从现代医学这样的角度看来，软骨没有自身的再生性，也没有很好的人工材料可以替代。因此，软骨的磨损是没有自我修复和更新替代的可能。平时在运动的时候，一定要注意关节方面的保护，防止软骨的无端磨损。

软骨并非同于其他的骨组织，多半是覆盖在骨组织的表面，最多见于关节的表面组织，含矿物源组织、软骨素，还有大量的胶原组织等等。其软骨除了共同构成关节以外，还能够形成对关节运动时冲击的缓冲，分泌滑液，润滑关节，一旦出现磨损，也可能是年纪或者外伤这样的原因，损伤、缺损，甚至大面积的剥脱、丧失，在临床上是很多见的。

膝关节软骨磨损吃啥能长出来

通常情况下，膝关节软骨磨损后一般很难再生，患者可以在医生指导下服用一些营养关节软骨的药物促进恢复；还可补充蛋白质丰富的食物，促进磨损软骨恢复。

膝关节软骨磨损多跟年龄增大、肥胖、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素有关，主要症状为关节疼痛，常为休息痛，但活动过多后疼痛又加剧。患者可以进行热敷、理疗及股四头肌的功能锻炼促进恢复。患者还可在医生指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等药物营养关节软骨。如局部疼痛比较严重，患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛；还可通过磁疗、超声、红外线、电疗等方法促进恢复。在治疗期间要避免膝关节过度的负重、避免受凉，以免影响膝关节软骨损伤的恢复。此外，膝关节磨损的患者在饮食上可多吃一些豆制品、海鲜、精瘦肉、牛奶、鱼肉、虾皮、骨头汤等钙质和蛋白质比较丰富的食物，可促进恢复。

软骨磨损怎么治疗才能恢复正常

软骨磨损可以通过药物治疗、关节镜微创手术、移植手术等方法来帮助恢复正常。

1、药物治疗：软骨磨损时可以在医生的指导下通过服用修复关节类的药物来进行治疗，比如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，以上药物能有效促进软骨的修复，并且还能减少软骨摩擦的现象，具有消炎、镇痛的作用，也可以在关节腔内注入润滑油，来帮助增强关节润滑性。

2、关节镜微创手术：软骨磨损后也以通过关节镜微创手术来进行治疗，关节镜微创手术主要是将关节镜植入关节腔内在镜下切除部分软骨，从而改善软骨摩擦的情况，该手术能够缓解疼痛症状。

3、移植手术：移植手术主要是促进软骨再生的有效方法之一，可以将自身其它关节健康的软骨移植到患者，也可以采用培植软骨方法将培植的软骨移植到患处，从而使软骨磨损的情况得到改善。

治疗期间一定要注意多休息，不可以做一些剧烈的运动，以免加重疼痛感，影响到恢复的时间，饮食上可以多吃一些富含优质蛋白类的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

髋关节软骨磨损怎么治疗

髋关节软骨磨损可以通过适当休息、物理治疗、手术治疗等多种方法改善，可以根据个人病情轻重程度选择合适治疗方式。

1、适当休息：在发病之后一定要多注意休息，不要从事重体力的劳动，否则会增加髋关节的负担，甚至还会导致髋关节软骨磨损出现加重。

2、物理治疗：出现髋关节软骨磨损之后也可以通过物理治疗的方法改善，比如热疗、水疗、电刺激等。能够达到促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。

3、手术治疗：如果自身的病情比较严重，甚至出现了关节面不平整，一般需要通过手术的方法进行改善。

膝关节软骨磨损怎么办

膝关节软骨磨损主要是发生在骨性关节炎上。骨性关节炎是人年纪大了以后软骨下骨的一个增生，导致的一个软骨面的不平整，从而引起的软骨的磨损。

软骨的磨损早期没有什么症状，后期会出现疼痛，并且关节的外形会发生改变。人体软骨是没有办法再生的，所以说，它的磨损并不会得到缓解，只会越磨越厉害。

所以说，如果发生软骨磨损的话，就应该注意要进行少走路以减少它的磨损。在医学可以做在关节注射玻璃酸钠，以起到一个润滑的作用，减轻软骨的磨损。

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