几款自制的美白面膜

网友投稿保健养生 2013-08-02

都说一白遮百丑，美白是女生的必修课程，美眉们一直在寻找美白的秘方，花了大把银子买各种美白护肤品，但是效果也不是很明显，今天小编就教大家几种天然美白秘诀，不用花大把银子，只要花一点时间，自制一款美白面膜就可以轻松美白，经济实惠又实用，美眉赶紧来看看吧，为自己自制一款独有的美白面膜。

1、香蕉面膜： 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好;

2、杏仁膏： 将90克浸去皮的杏仁搅烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净;

3、醋蛋液： 取一个新鲜鸡蛋洗干净晾干，然后放入500毫升优质醋液中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液掺入一杯白开水中，搅拌后服用，每天一杯。长期服用，可使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑;

4、牛奶面膜： 用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤更加，坚持使用3个月，能让皮肤焕然一新;

5、蜂蜜蛋白膜： 新鲜鸡蛋5枚(去皮)，蜂蜜一小汤匙，将两者搅匀，临睡前将用干净软刷均匀刷在面部，期间进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

6、银耳面膜： 银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取份5克，配面粉3可用水调云涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养皮肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入皮肤，但面部患有皮炎的人要慎用;

7、蛋清面膜： 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

8、牛奶膜： 用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女和面部皱纹较多的孕产妇;

9、鸡蛋面膜： 鸡蛋黄、蜂蜜、面粉，搅匀涂面15---20分钟，用温水洗净，可以预防秋冬季干燥，治疗痘痘。

10、白雪面膜： 鸡蛋三枚(去皮)浸入白酒，密封4、5日，用来涂面，能让皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用。

牙齿美白哪种方法最好牙齿美白的方法

　　牙齿美白最简单最快的方法就是洗牙。牙齿上有色素沉积，如有烟渍、茶渍、咖啡渍，洗牙就可以恢复牙齿洁白。洗牙分为两种，其中一种就是常见的超声波洁治，适合色素沉着不严重的人。还有化学漂白，包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料，价格不等，根据症状选择合适的方式。

　　牙齿美白的方法

　　1、冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果，属于化学漂白的一种，对牙釉质的伤害比较大。

　　2、烤瓷牙，对牙齿损坏可以起到很好的矫正效果，并能够解决各种四环素牙、氟斑牙和变色牙的问题，但需要磨牙。

　　3、瓷贴面，是无痛、无创伤、不磨牙，轻松实现压制永久美白的问题。

　　4、树脂贴面，存在着变色脱落的问题，对于全瓷牙也存在着磨牙齿的问题。

　　牙齿护理的正确方法

　　1、做好口腔卫生护理工作，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。使用牙线或者牙间隙刷等工具，对口腔内的食物残渣进行彻底的清理。

　　2、平时要多吃对牙齿好的食物，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，多吃富含维生素C的食物，能加强口腔内组织的营养。

　　3、定期去口腔机构对自己的口腔状况做比较全面的检查，发现问题及时治疗。

　　4、定期洗牙，减少牙齿表面的牙菌斑、牙结石，也会使牙齿更加健康。

不同肤质的美白方法

一白遮百丑，美白是每个美眉的必修课，特别是在炎热的夏季，皮肤很容易就被晒黑，如何美白是美眉们迫切需要解决的问题。于是很多美眉开始了美白行动，但是你知道吗?美白要根据肤质来选择方法的，不同的肤质有不同的美白方法，要根据肤质来进行美白，今天小编给美眉们列出了各种肤质的美白方法，美眉美白必备哟，来看看吧!

干性肌肤

皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。

美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。

美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。

小贴士：特别干燥的肌肤在去完角质后，使用保湿面膜，效果特佳。一周至少做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。

中性肌肤

皮肤特征：不油不干，恰到好处。

美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。

美白建议：每天坚持清洁、爽肤、营养。晚间使用美白晚霜。

小贴士：一周一次美白面膜。

油性肌肤

皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。

美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。

美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。

DIY柠檬蜂蜜面膜美白

MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁会想，面膜是否含有许多化学药物对皮肤会起副作用呢?小编这里推荐DIY柠檬蜂蜜面膜，非常养生天然又省钱的面膜。

柠檬蜂蜜面膜具备的美白作用

柠檬蜂蜜面膜具备的美白作用。如果你是办公室女郎，长期对着电脑工作，是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显?皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。

柠檬蜂蜜面膜具备的美白作用

不过不用着急，今天小编就教大家一个非常简单的柠檬蜂蜜面膜，晚上或者是下午3-4点皮肤缺水时敷用效果最好。长期敷用，祛斑美白的效果非常明显哦。可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，让你轻松做个“水美人”。

工具原料:柠檬 蜂蜜

制作方法

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

柠檬蜂蜜面膜具备的美白作用

制作小提醒

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

小心肌肤美白倒致癌

“一白遮三丑”，拥有白皙的皮肤是绝大多数美眉的心愿，尤其是面对日益恶劣的室外环境，不少美眉选择防晒霜来保护自己娇嫩的皮肤。然而，专家却提醒：使用防晒霜的方式如果错误，则有可能导致皮肤癌。

研究人员表示，尽管目前越来越多的人使用防晒霜，但是皮肤癌病例却日益增多。其重要原因可能就是防晒霜中的某些化学物质，它们一旦被皮肤吸收就会成为致癌因子。在太阳紫外线的作用下，被研究的3种防晒霜成分会在人体皮肤上向皮肤细胞发起攻击。该研究负责人说：“这会导致细胞损伤和皮肤癌。因此，涂抹防晒霜可能利少弊多。”

紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。

我们要尽量做到以下几点：

1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。

2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。

日常生活中如何正确防晒

很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：

A、根据所处场合选择具有不同SPF值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。

防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

日常生活可选用SPF值在10~15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15~20之间，SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在 20~30之间，SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2~3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

B、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天、在室内、在阴天都会存在。在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。

C、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以如果要抹应在出门前20~30分钟涂抹。

D、SPF值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。

E、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2~2.5克，面部一次应该涂抹1~1.5克。