儿童便秘怎么办

首先要让宝宝养成定时排便的习惯，在固定的时间给宝宝把大便，或者让宝宝坐在儿童的便盆上。还可以用棉签来刺激宝宝肛门周围的皮肤，让他产生便意。另外，可以叫宝宝多喝水，多吃一些含有纤维素的蔬菜，多进食一些苹果、熟透的香蕉，还有淮山、谷物类的食物等等。

可以给宝宝做腹部的按摩，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。还可以给宝宝口服含有双歧杆菌类的益生菌。如果宝宝大便比较干结，可以口服一段时间的乳果糖，乳果糖可以软化大便，短期内服用可以缓解便秘的症状。

8岁儿童便秘严重要怎么调理？儿童便秘需要留意这些关键点

儿童便秘该怎么办？学龄儿童年纪过小，最好是不必根据药品来减轻孩子严重便秘的状况。那麼，儿童便秘如何调养好呢？在这儿，我就来教你这几个常用招式，使你轻轻松松调养孩子的严重便秘状况，一起来瞧瞧吧。

儿童便秘如何调养

提前准备的饭菜要少，要培养孩子每餐用餐必吃了的良好的习惯，孩子就不容易有始终吃剩的觉得，吃了以后还会继续有满足感。

少吃多餐，慎重选择高品质小点心。父母能够把孩子每日需要的营养成分，分为三顿主食和两餐副餐来提供。对于副餐，能够挑选一些含有营养成分的食品类，如银耳、甜杏仁、纯蜂蜜等。这种食材不但带有蛋白质食物及脂类，也有软便润肠通便的功效，是孩子最好的魅力补充来源于。父母可将银耳煮软切碎制成甜羹给孩子服用；也可将甜杏仁碾碎加一点燕麦片、蓝莓干，自来水冲调给孩子当饮品喝；或将纯蜂蜜浇在新鲜水果或生日蛋糕上给孩子服用。

恰当填补化学纤维质假如孩子平常反感吃蔬菜、新鲜水果，能够让其多吃木耳、香菇、紫菜、紫菜、干果等食材，以提升其化学纤维质的摄取，进而推动其大便。

多摄入瓜果蔬菜中医学觉得，儿童便秘的缘故取决于其身体素质躁热。因而，严重便秘的孩子平常能够多进餐瓜类蔬菜新鲜水果，如甜瓜、甜瓜、哈蜜瓜等，以清除其身体的躁热。 假如孩子讨厌这类新鲜水果的味儿，能够在新鲜水果上洒点炼奶、酸牛奶或冰激凌，让浓醇的甜奶味盖过瓜味。

此外，儿童便秘还需要留意下列关键点哦。

儿童便秘该怎么办

每日按时上厕所训炼。斯旺森博士表明，让孩子在坐便器上坐10~15分钟，每日一到2次，协助孩子培养按时大便的习惯性。

查询孩子排便。正常大便应当相近番茄酱，绵软成型，每日或第二天大便一次。假如发觉孩子排便扎实或是擦屁股纸带血，或是孩子排便时很痛楚，最好是带孩子去医院。

给小孩换奶粉。吃奶粉的宝宝假如严重便秘，能够换一种奶粉试一下，也可在玻璃奶瓶中添加少量西梅汁或梨子汁。

少吃白色食物。孩子总吃蛋糕、稻米、面点和乳酪等白色食物，也非常容易造成严重便秘，能够在饮食搭配中添加五颜六色食材，特别是在以谷类类和新鮮蔬菜水果为宜。

多摄取甲基纤维素。英国《营养研究》杂志期刊发表一项研究发现，孩子多吃含有甲基纤维素的食材有利于避免严重便秘。例如，鲜蔬菜水果、全麦吐司、意大利肉酱面、黑米、黄豆、荷兰豆、干果和植物的种子等。

多饮水。纽约泌尿外科专家戴安·海斯博士表明，孩子每顿饭应饮水1~2杯，有利于消化吸收润肠。

降低牛乳食用量。海斯博士表明，孩子喝过多牛乳，甲基纤维素摄取量便会不够。1岁后，孩子喝纯牛奶别超出16盎司（折合454克），九岁后，牛乳食用量应不超过24蛊司（折合680克）。

让小宝宝多主题活动。海斯博士表明，锻练有利于收拢腹部肌肉，推动肠道蠕动，避免严重便秘。假如以上对策都没法处理严重便秘难题，应立即就诊。

儿童便秘该怎么办？根据饮食搭配来为孩子调养才算是最科学研究的方式哦。

中医如何诊断儿童便秘

1、大便次数减少

通常，食物通过胃肠消化吸收，多馀的残渣排泄需要24~48小时。排便间隔超过48小时可视为便秘。但是，个别健康人的排便习惯也不同，每隔2~3天一次，如果按时有规律的话，也不一定被称为便秘。

引起便秘的原因很多，食物摄取量不足、饮食习惯不良(蔬菜过少等)直接减少食物残大便次数也一定减少。此外，排便动力不足，由于营养不良、恶病质等引起隔肌、腹肌、提肛肌、肠肌四组肌肉虚弱，食物残结肠运行过慢引起便秘。肠道畸形、肛周炎、肠道外肿瘤挤压、滥用强泻剂等诸多因素均可引起本病。

2、中医辨证

实秘、大便干燥、小便短红、面部赤身发热、口臭唇红、口干欲饮、暖气酸、饮食减少、腹胀。苔黄干燥或厚腻，脉弦数，指纹色紫。

虚秘，大便不太干燥，但便时力不足，小便清长，面色无华，疲惫，四肢不温，喜热冷，舌质薄苔白，脉弱，指纹色淡。

儿童便秘的常见原因是什么？

1、饮食不足

(1)婴儿饮食过少时，消化后液体吸收，残渣少，大便减少，增稠

(2)牛奶中糖量不足时肠蠕动弱，大便干燥，饮食不足时间长，营养不良，腹肌和肠肌张力下降，收缩力下降，恶性循环

2、食物成分不当

(1)食物含有大量蛋白质，碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物的发酵作用减少，大便容易变成碱性，容易干燥

(2)食物含有大量碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增强，酸多，大便容易变成酸性，次数多，变软

(3)食脂肪和碳水化合物高，大便利

3、肠道功能异常

(1)排便不规则:

生活不规则和不按时排便，未形成排便的条件反射常见便秘。另外，学龄的孩子没有早上大便的习惯，上课时间不能随时排便，停止大便也是便秘的常见原因。

(2)药物因素:

常用腹泻剂或灌肠，体力活动不足，

服用一些药物可减少肠蠕动便秘，如抗胆碱药物、抗酸药物、抗痉挛药物、利尿剂、铁剂等。

(3)体格和生理异常:

营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肤炎、呆症、先天性肌肉无力等慢性病，肠壁肌肉无力、功能异常便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。

另外，如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。有的患儿生后即便秘，如有家族史可能和遗传有关。

(4)精神因素:

儿童受到突然的精神刺激，环境和生活习惯的突然变化也会引起短时间便秘。

小儿便秘的发病机制

1、有意识的抑制排便

可使排便刺激消失。粪便干燥，排便疼痛，这种情况可以进一步抑制排便

2、滥用栓剂、泻药和灌肠

3、脊髓病变。

脊髓在排便中枢以上部位受阻时，即失去随意控制大便的能力，排便成为反射动作。如排便中枢遭受破坏，直肠感觉全部丧失，形成大便失禁。

外包约肌失去随意动作和反射动作导致直肠失禁，可见脊髓横断伤、脑脊膜膨出、脊髓发育不良、脊髓纵裂和脊髓瘤等。

儿童便秘的原因是什么？

引起儿童便秘的原因是什么？

1、儿童处于成长发育阶段，本身容易发生内热。例如，多吃肥甘厚味，偏食，不吃蔬菜水果，时间变长，消化功能下降，食物长时间滞留在肠道内，发生内热，加热，损伤体内津液，形成便秘。

2、不接受母乳喂养者，饮食多以牛奶、糖类为主，也不注意添加有益排便的辅食，从婴儿期开始便秘。

3、幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。

4、小时候溺爱，没有规律的睡眠，特别是晚上不睡觉，白天睡觉的人多，容易便秘。此外，没有定时(尤其是早上)排便的人也会便秘。

5、婴儿便秘:由于婴儿饮食种类有限，常吃的食物纤维素少，蛋白质成分高，容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时哭泣，肛裂。肛裂的发生使宝宝对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，加重便秘。

推荐阅读：

1. 8岁儿童便秘严重要怎么调理？儿童便秘需要留意这些关键点
2. 中医如何诊断儿童便秘
3. 儿童便秘的常见原因是什么？
4. 儿童便秘的原因是什么？