用嘴巴呼吸的危害

网友投稿保健养生 2022-11-12

用嘴巴呼吸可能产生以下的危害：

一、可能会造成睡眠质量下降，甚至会加剧睡眠呼吸暂停综合征的发生，导致白天疲惫感、注意力下降。

二、可能会导致口臭以及龋齿的发生，引起面部和牙齿一定程度的畸形。

三、通过口腔呼吸可降低人体对气味的感知，导致嗅觉灵敏度下降、食欲不振。

四、通过口腔呼吸减少了鼻腔对空气中过多细菌、过敏原和其他污染物的防御，可导致一些疾病的发生。

五、长期嘴巴呼吸会削弱肺部的功能，并加重支气管哮喘的症状。

建议患者有用嘴巴呼吸的习惯时，及时到医院耳鼻喉科、口腔科就诊，明确诊断，指导治疗。

孩子用嘴巴呼吸怎么办

宝宝感冒时造成鼻塞，鼻子里面有异物或鼻屎，也会导致鼻腔不通畅，宝宝都会用嘴巴来呼吸，可用生理性海水喷洗鼻腔，可以缓解鼻塞的症状，有利于鼻屎排出来，这样就可以缓解用嘴巴呼吸。

另外，鼻炎、鼻窦炎的时候也会导致鼻腔堵塞，腺样体肥大也会造成鼻子后面的堵塞，会影响到宝宝呼吸，宝宝会用嘴巴来呼吸。这个时候可以用生理性海水喷鼻剂喷洗鼻腔，口服抗组胺的药，如西替利嗪滴剂，还有白三烯受体的阻滞剂孟鲁司特钠，还可以用鼻用的激素来喷鼻腔。

长期用嘴巴呼吸会变丑吗

在日常生活中，鼻塞，用嘴代替鼻子呼吸是很常见的事情，但习惯用嘴呼吸会有很多伤害，丑陋只是其中之一。那么，长期用嘴巴呼吸会变丑吗？

长时间用嘴吧呼吸会变丑吗

但是由于长时间的用嘴呼吸，会使上嘴唇起和下颌骨下垂、牙齿也会不整齐，而且他们还会有咬合不良等问题，这些问题的出现会影响到咀嚼功能，还会通过引起患者面部变形，会让人变得发展越来越丑。长期通过口腔呼吸，容易吸入一些病原体，直接攻击扁桃体。

时间长了，人的抵抗力会下降，新陈代谢也会相应下降。这样会导致细胞不足，快速衰老。用嘴呼吸的人可以看脸，看年龄是不是比别人大。在一般的情况下，用鼻子呼吸话，面部是不会受到影响的。

利用鼻腔呼吸，鼻黏膜可发挥异物防御作用，过滤后进入人体。但口腔没有这种功能，长时间使用口腔呼吸，少了过滤环节，容易导致口腔疾病。希望这篇答案能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

长期用嘴巴呼吸会造成什么后果

生活中，很多人都是用嘴呼吸，但自己可能并不知道。其实张嘴呼吸并不能吸进去更多的氧气，会给身体带来很大的影响。那么，长期用嘴巴呼吸会造成什么后果？

长期用嘴巴呼吸会造成什么后果

长时间通过口腔呼吸，会导致唾液、鼻涕、眼泪干燥，削弱人体对病毒、细菌的抵抗力，还会降低咽喉和胃肠道的温度，削弱人体的消化能力，导致呼吸道疾病和口腔疾病，诱发患者感染。临床上，如果长期用嘴呼吸，空气中的灰尘和细菌会不经过滤直接进入气道，诱发气管炎。最好避免用嘴呼吸。如果真的是疾病引起的，可以用湿纱布捂住嘴，减少口腔黏膜干燥，有效过滤空气中的有害物质。

对于成年人来说，容易引起慢性咽炎、口干等症状。对于孩子来说，如果颌骨没有发育完全，很容易形成腺样体脸。正常呼吸就是闭嘴呼吸。空气通过鼻腔和鼻咽流到喉咙，然后流到下呼吸道。如果鼻腔或鼻咽堵塞，它就会张开嘴呼吸。

建议，在日常生活中，养成良好的生活习惯，不吃生冷刺激性食物，如冰淇淋、辣条等。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康，生活愉快。

长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗

在正常情况下，我们都是用鼻子呼吸的，但是由于一些鼻腔疾病或是其它因素的影响，有的人可能会不得不用嘴巴呼吸，如果长期用嘴呼吸的话，那么对健康是很不利的，可造成多方面的危害。那么，长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗？接下来为大家解答一下。

长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗

长期用嘴呼吸会让人相貌发生变化。例如腺样体肥大患者因鼻咽部通气不畅、长期张嘴呼吸形成上颌骨变长、硬腭高拱、上切牙突出、唇厚的面容特征，医学上叫“腺样体面容”，这对五官未定型的婴儿和青少年影响更大。这种腺样体面容的症状就是面部的下半部分较短且嘴巴凸出，就以目前人们的审美来看这种面容确实是属于“丑”的范畴，所以说用嘴呼吸会变丑也并不是没有科学依据的。不过嘴呼吸造成的腺样体面容并不是不可逆的，只要人们及时改正就很可能将这种面容逆转过来，但是这个逆转过程相对比较长，一般来说需要经历两到三年才能明显看出面部变化。

知识拓展：长期用嘴巴呼吸的其他危害

1、当用鼻子呼吸时，有鼻毛过滤颗粒物，同时鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻腔湿润,又有加温加湿的作用，而如果用嘴巴来呼吸的话，则是什么东西都会吸进去，这样咽喉部很易感染，尤其是易引起咽喉炎的发生。所以睡觉用嘴巴呼吸易患支气管炎，从而引起咳嗽，严重的还可引发哮喘发生。

2、当我们在睡觉时用嘴巴呼吸时，会导致氧气吸入量不足而影响睡眠质量，白天就易出现打瞌睡,注意力不集中现象，甚至严重的智力也会受到轻微影响。尤其是对于儿童，用嘴呼吸可导致脑部缺氧，从而会出现精神萎靡、头晕、反应迟钝等现象，从而可引起多动症、精神障碍、发育不良等后果。

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