孕早期孕妇可以吃螃蟹吗

网友投稿保健养生 2022-11-12

螃蟹是一种性比较寒的食品，在早孕的时候是不太建议孕妇食用的。因为早期怀孕，流产的风险比任何一个时期都要高，所以早孕不合适吃性寒的食物，以免造成流产。到了中期妊娠以后，胎儿比较稳定，偶尔吃螃蟹还是可以的。

螃蟹除了性寒以外，还容易引起过敏，所以有过敏体质的孕妇，比如容易长湿疹或者曾经对其他物质、药物过敏的孕妇应该谨慎，就算是确实想吃，也不合适大量的吃。

以上健康科普知识仅供参考。

孕早期孕妇可以吃麻油吗

孕早期孕妇可以吃麻油。麻油一般指芝麻油，是以芝麻为原料所制取的油品，具有浓郁的香味，可以改善孕妇食欲不佳的情况。并且芝麻油中含有丰富的维生素E、铁、锌等营养元素，可以为身体补充营养，提高孕妇身体免疫力。另外，适量食用芝麻油也可以促进肠道蠕动，能够改善孕早期便秘现象。

不过孕妇在食用麻油时，要合理控制摄入量，不可以过量摄入，否则容易增加肠胃的消化压力，也会导致摄入的热量超标，从而引起肥胖，增加巨大儿的风险。

此外，孕妇应注意营养均衡全面，还要摄入适量的高蛋白食物和蔬菜水果，保证机体供能。并且在孕早期的阶段，要坚持服用叶酸，避免过度紧张焦虑，保证充足睡眠，适当锻炼身体。还要及时进行产检，查看胎儿的发育情况。若出现阴道出血或腹痛等异常现象，应立即就医。

孕早期孕妇可以吃芝士吗

孕早期孕妇可以吃芝士，但要适量。

芝士是经过发酵的牛奶制品，营养价值较高。其含蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷等营养物质，能够为孕妇和胎儿提供生长发育所需的能量和，其中的钙元素丰富，有益于胎儿骨骼和牙齿的形成，对孕期女性也有很好的保健作用。

虽然芝士的营养价值较好，但在孕期需合理食用。芝士中含有丰富的脂肪，如果过多食用容易使身体肥胖，还有可能孕育出巨大儿，对将来分娩生产和新生儿健康均有不良影响。

另外，芝士不太容易消化，如果一次性食用过量，也会影响其他食物的进食。孕期建议做到营养均衡，所摄入的食物要多元化，不挑食偏食，这样才能保证胎儿正常地生长发育。

孕早期孕妇可以吃蚕豆吗

如果孕妇不会对蚕豆过敏，夫妻双方中都无蚕豆病家族史，孕早期的孕妇一般可以吃蚕豆。对蚕豆过敏的孕妇，则不建议食用蚕豆及其制品，以免引发过敏反应，如头晕、恶心、呕吐等，严重的还可危及胎儿。另外，蚕豆中含有较多氧化性物质，可以诱发G-6-PD缺乏症患者出现溶血。如果夫妻任何一方有蚕豆病家族史，女性在怀孕和哺乳期间都应该避免食用蚕豆及其制品。

蚕豆中含有比较丰富的蛋白质和膳食纤维，可以提高孕妇的机体抵抗力，改善便秘症状。蚕豆中还含有一定量的钠、镁、磷、钙、钾等营养素，有利于胎儿发育。建议孕妇在食用蚕豆时以水煮的方法为佳，可最大程度保留其营养物质。不建议孕妇食用太多油炸蚕豆或者蚕豆零食，由于油炸的烹饪方式会破坏蚕豆的营养，食用过多后不仅不能给孕妇补充营养，反而还可导致孕妇口腔溃疡、发胖等问题。

在孕早期的阶段，是胚胎形成的关键期，此时孕妇要坚持服用叶酸，预防胎儿神经管缺陷。另外，由于大部分孕妇在孕早期往往都有恶心、呕吐等早孕反应，因此建议在这个特殊阶段少食多餐，及时补充营养，建议少食用或者尽量不食用辛辣刺激的食物和升糖指数高的食物。

孕早期孕酮多少算正常

酮对于女性来说有很大的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关。孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上。从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎。那么，孕早期孕酮多少算正常呢？接下来就为大家解答这个问题。

孕早期孕酮多少算正常

早期孕酮值一般大于25nmol/L。孕酮值偏低的时候，孕妇往往会伴有一些不舒服的现象，比如小腹疼痛或者是有轻微出血的状况，这些都可能会造成先兆性流产，所以孕期的孕酮值是非常重要的，在孕初期一定要让这个指数保持在25左右，有必要的话也可以适当的补充一些黄体酮。孕酮水平与早期妊娠的结局有关，胚胎停育、异位妊娠的妇女血清孕酮水平明显低于先兆流产及正常早孕患者。孕酮在15～25ng/mL，其妊娠结局基本为宫内妊娠，但容易出现早期先兆流产。孕酮小于15ng/mL，其妊娠结局多为异位妊娠或稽留流产。孕酮大于25ng/mL，其妊娠结局多为宫内正常妊娠，部分有先兆流产，一般经过给予补充黄体功能后，其结局大都能够继续妊娠。

知识拓展：孕酮低怎么办

1、医院治疗

由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

2、食物调节

女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如猕猴桃、草莓或者柚子等水果。

以上就是关于孕早期孕酮多少算正常的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。