胖子跑步伤膝盖吗
胖子跑步会不会伤膝盖，这个问题是不能一概而论的。
患者如果体重过大，而且没有科学的训练计划安排好跑步方式、时间与强度，确实是会损伤膝关节。过大的体重，导致跑步时，关节腔的压力过大，很大的几率就会损伤膝关节内的半月板、软骨，并在即停即起的动作时很有可能损伤韧带。
因此，如果对于肥胖、体重过大的人，跑步的一定要注意合理的安排，比方说控制跑步的速度，选择合适的较软的地面，不要是过于硬质的水泥地，最好还是要通过专业人士的指导。因为若要减少体重，也不能完全排斥或者拒绝跑步之类的锻炼方式，而是应该科学合理安排好。
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