脖子和肩膀之间疼痛是怎么了

网友投稿保健养生 2022-11-14

脖子和肩膀之间的疼痛是局部的肌肉的疼痛，最常见的原因是颈椎病引起，或者是局部的肌肉的劳损导致。

如果是颈椎病引起的，就是当颈椎病压迫脊神经根时，会出现脖子和肩膀之间的放射性疼痛。另外一种原因就是颈部肌肉的劳损，由于长时间的久坐、长时间的低头看手机、玩电脑、风寒湿邪侵袭等不良的习惯会刺激局部的肌肉、筋膜，引起慢性损伤，进而炎性渗出刺激摩擦神经，导致肌肉痉挛，会引起局部的肌肉疼痛、不适等现象。针对这些情况，平时要注意休息，保持正确的姿势，不要太过于劳累，不要一个姿势太久，避免风寒湿邪的侵袭，以免疼痛诱发。