秋天喉咙干燥怎么办

网友投稿保健养生 2022-11-14

秋天喉咙干燥，咳嗽，不舒服，首先是要多喝热水。喉咙不舒服的时候不要喝冰水，尤其是汽水，要减少对喉咙的刺激。

一、平时多吃些能够润嗓子的水果，如梨、枇杷都是不错的选择，熬成水也可以；二、吃润喉糖，因为润喉糖对咽喉是非常有好处的，有部分的润喉糖含有胖大海和青果的成分，对喉咙有一定的保护作用；三、服用清喉利咽的药物；四、外出的时候记得带上口罩，做好防护；五、平时饮食要注意清淡，可以通过日常饮食来改善。

推荐阅读：