孩子肠胃不好吃什么调理

网友投稿保健养生 2022-11-15

孩子肠胃不好，可以给孩子吃些清淡、易消化的食物，可以吃稀饭，如南瓜小米粥、山药莲子粥、红豆粥等或烂的面条。既可健脾养胃，又可促进肠道蠕动，帮助食物消化。不要给孩子吃油炸或辛辣、刺激性食物。

另外，可给予健胃消食口服液或神曲帮助消化，可使用含有双歧杆菌类的益生菌等来进行调理肠道，改善肠道功能，促进消化。多让宝宝到户外活动，也可以经常按摩腹部，以脐部为中心顺时针方向按摩。

孩子肠胃炎吃什么饭菜好

胃肠炎，因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，对于宝宝而言，肠胃较脆弱，需要及时调理。具体内容如下：

原则上为少量、清淡饮食。清淡食物包括粥类，如小米粥，因流质食物可补充水电解质，对宝宝因肠胃炎出现的呕吐、腹泻症状引起脱水时，存在辅助作用。另外，还可给予宝宝小米山药粥具有健脾胃作用，或小米南瓜粥、菜粥，即将青菜丁切成沫进行熬粥，此时可以补充膳食纤维和维生素，可缓解宝宝肠胃炎症状。

宝宝可以进食青菜类，但需避免摄入膳食纤维丰富食物，如芹菜、韭菜等容易出现加重宝宝肠胃症状。

另外，宝宝需适当补充优质蛋白，如少量饮用牛奶、酸奶或者鸡蛋等食物。但避免蛋白质摄入量较多，因宝宝在肠胃炎时肠道消化功能较弱，如果进食较多蛋白质或者脂肪类食物，可加重宝宝胃肠道负担，导致呕吐、腹泻症状进一步加重。

日常生活中，还可以让孩子多喝温水，可以补充体内所需的水分，能够有效的避免一些缺水或者是其它特殊情况的出现。胃肠炎是特别常见的疾病，遇到后不要紧张，及时改善饮食即可。