站久了腿酸痛怎么回事

有多种原因可导致站久了出现腿部酸痛不适的症状，常出现在劳累、短时间大量活动以后，剧烈活动或长时间站立以后，由于局部肌肉软组织内酸性物质聚集，难以在短时间内通过代谢排出，从而引起酸疼不适的症状。

这种情况可适当的建议患者休息，给予局部适当的按摩、放松，结合热敷、理疗，多能有效缓解。另外，如果老年人的小腿循环不好，患有糖尿病、周围血管病变或者静脉曲张，或者因为环境变冷，也会出现下肢酸疼不适的症状。再者，腰椎病、颈椎病的患者，在长时间走路或者站立后也会引起下肢酸疼无力的症状。应建议其及时到正规医院就诊，完善相关的检查，明确腰椎或颈椎病变的程度，给予有针对性的治疗。

站久了腿僵硬什么原因

站久了腿僵硬可能与下肢血管循环不畅、腰椎间盘突出症、帕金森病等有关。

1、下肢血管循环不畅：当患者存在下肢静脉曲张或静脉瓣膜功能较差时，由于长时间站立，就会导致腿部静脉血液回流受阻，形成下肢静脉血栓或者静脉曲张，出现下肢相对供血不足，可引起小腿肿胀、麻木，严重的还会导致肌肉痉挛、僵硬。

2、腰椎间盘突出症：该病是由于长期弯腰、负重、妊娠等原因导致腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。久站会使突出的髓核刺激神经根，导致肌肉紧张，出现下肢僵硬、麻木等。

3、帕金森病：该病是一种常见的中老年神经系统变性疾病，可能与黑质多巴胺能神经递质减少有关，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿平衡障碍等。同时患者可出现典型的“冻结步态”，主要表现为行走前或行走时运动的短暂性阻滞，开始时偶尔在一侧下肢发生，后逐渐发展为双侧下肢，病情呈进行性加重，一般持续数秒，偶尔时间长至30秒。所以患者站久也会出现腿僵硬、迈步困难的表现。

站久了腿胀痛是什么原因

站久了腿胀痛，考虑是肌肉劳损、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起的，具体如下：

1、肌肉劳损：由于长时间行走和剧烈运动导致的腿部肌肉劳损，或者在运动过程中，肌肉的无氧代谢会产生乳酸、二氧化碳等酸性物质，这些酸性物质会在肌纤维之间堆积，造成肌纤维的水肿、充血，可导致站久了腿部会出现胀痛的现象。

2、下肢静脉曲张：长久参与重体力劳动或长时间站立不动，下肢活动少，导致下肢静脉系统血栓形成或静脉曲张。下肢静脉系统包括浅静脉、深静脉等，当静脉系统有血栓形成或静脉曲张时，静脉血流受阻，就会表现出站久了腿部胀痛，小腿内侧出现青筋样的凸起等症状。

3、腰椎间盘突出：与损伤累积、妊娠、遗传因素、先天发育异常、长期低头弯腰劳动、长期坐位工作等不良的生活方式等有关。长时间站立也会使腰椎间盘压力增大，可诱发腰椎间盘突出。如果患者有腰椎间盘突出的既往史，疼痛症状会更明显。患者久站后会出现腿部胀痛、麻木、无力，可能会表现出脊柱侧凸等症状。

推荐阅读：

1. 站久了腿僵硬什么原因
2. 站久了腿胀痛是什么原因