产后如何收缩子宫
产后需要注意休息，不要过于劳累和干重体力的活；可以适当的做低强度的体育锻炼，有助于子宫的收缩；可以使用收腹带，做产后运动；注意多吃蛋类、奶类、高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡，调养身体。
如果子宫收缩不良的，也可以通过腹部按摩，或者使用缩宫素以及益母草等药物，促进子宫收缩。注意产后2个月要避免性生活，不要着凉，要定期复查子宫恢复的情况。
怀孕后子宫逐渐增大，在生产后子宫又会慢慢的收缩，恢复到正常的大小，这是子宫的正常机能。在收缩的时候，会有腹痛、出血的情况，但子宫恢复是需要有一个过程的。
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