冬天手冷应该怎么办

冬天手冷可以通过加强手部防护、加强锻炼、食补、药物治疗、原发病治疗等方法缓解。

首先要加强手部的防护，出门要戴手套，避免手部受冻、受寒。另外，早晚还可以采取热水泡手，促进手部的血液循环。平时也要加强锻炼，提高体质，增强对寒冷的耐受力。从中医角度讲，可以吃一些具有温补的食物，包括牛肉、羊肉、乳鸽等等，可能有一定的帮助。另外，还可以服用一些温阳散寒的中药，包括一些中成药等等，能够改善局部的血液循环状态。西药当中也有一些能够改善末梢循环的药物，比如维生素E、硝苯地平、脑益嗪等等，也可以在医生的指导下服用，也有一定的预防、改善手部怕冷的问题。当然有一些手部冬天怕冷，是有病理性的因素存在的，包括患有末梢循环障碍，比如雷诺氏病等，要针对原发病进行治疗，才可能从根本上解决手怕冷的问题。

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