手指僵硬疼痛的原因

手指僵硬疼痛常见于几种原因：

第一、风湿性关节炎，患者一般会有早晨的手指僵硬、不能活动，随着时间的延长，手指可逐渐活动，这需要去医院进行明确，可以做类风湿因子、血常规、血沉、双手的X光片等检查进行明确。平时需要注意饮食，例如尽量不要吃辛辣的食物，尽量不要饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃动物的内脏；可适当摄入富含维生素的水果和新鲜的绿色蔬菜。

第二、痛风，这需要去医院检查血尿酸等进行明确，如果为该疾病，尽量减少吃火锅、减少吃豆类制品以及动物内脏，以降低嘌呤的水平。总之如手指长期不适，需要及时去医院就诊。

手指僵硬康复锻炼方法

手指僵硬康复训炼方法，主要以关节的松动训练为主，进行关节的被动运动和主动的屈伸训练。

主动运动是以患者自身锻炼手指的精细功能为主，如用手抓握物体，训练手指使用筷子夹物品等。被动运动主要以帮助者，帮助患者做手指屈曲、摇转和手腕运动。

屈伸主动主要指帮助者一手握患者的手背，另一手握患者的手指做屈伸运动；摇转运动主要是指帮助者，一手握患者手心，另一手握患者手指做摇转运动；手腕运动主要是指帮助者一手握患者手腕上，另一手握患者手心做手腕的上翻、下压练习，使手腕旋转。

手指僵硬暗示什么疾病

临床上有多种疾病可导致患者出现手指发僵的现象，应首先考虑风湿性关节炎或者类风湿性关节炎的情况，需要到正规医院就诊，给予及时的抗风湿治疗。

再者，骨关节炎或者关节的炎症，也会导致患者出现手指关节发僵，并且会存在局部肿胀或者疼痛的现象，需要给予非甾体类消炎镇痛药物以及抗炎药物治疗。

另外，手指的外伤或者腱鞘炎，患者也会手指关节发僵。因此，对于出现手指僵硬的患者，如果病因不明，应建议及时到正规医院就诊，完善相关的辅助检查，明确病因，给予及时有针对性的治疗。

手碗手指僵硬手麻木没劲是怎么了

　　手腕手指出现僵硬、麻木、没劲的现象，可能是由于腕管综合征、风湿性关节炎、环境因素等原因引起的。手腕手指出现僵硬、麻木、没劲的现象还可能是由于其他原因引起的，建议患者及时就诊，完善相关检查，再进一步进行治疗。

　　1、腕管综合征：可能是由于腕骨骨折脱位、慢性损伤等原因引起的。可使正中神经在腕管中受压，从而引起手腕手指出现僵硬、麻木、没劲的现象。

　　2、风湿性关节炎：其疾病的发生与A组链球菌感染有关，具体的发病机制尚未完全明确。由于炎症的刺激，患者可引起手腕手指出现僵硬、麻木、没劲的现象。

　　3、环境因素：由于长期寒冷，四肢末梢的血液循环供应较差，肢体少数血管病变导致的动脉闭塞，继而出现肢体末端的血液供应不良，从而产生手腕手指出现麻木、僵硬、没劲的症状。

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