来月经可以喝豆浆不

网友投稿保健养生 2022-11-24

通常情况下，女性在来月经时是可以适量地喝豆浆的，但是不可喝过冷、没煮熟的豆浆，同时喝豆浆不可过量。

豆浆含有丰富的优质蛋白、大量的碳水化合物、丰富的维生素以及铁、钙、磷、锌等矿物质，可以补充女性所需的营养物质，并为女性提供一定的能量支持，因此，在月经期间，女性适量地喝豆浆是可以的。但是需要注意的是，豆浆在饮用的时候要注意煮熟、煮透，喝了没有煮熟的豆浆容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状，豆浆的饮用也不可过量，否则可能会引发腹胀，并且豆浆要保证在常温下饮用，不能喝从冰箱里刚拿出的冷豆浆。

在月经期，女性要注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼、瘦肉等优质蛋白，注意营养的均衡搭配，忌生冷、辛辣刺激性的食物，保持外阴的清洁，严格避免性生活。

哺乳期来月经可以喝红糖水吗

哺乳期来月经是可以喝红糖水的。红糖水可以促进恶露和月经血的排出，而且红糖水还有补气、补血的作用，对于经期和哺乳期贫血症状有轻微的改善作用。此外，红糖水中含有微量元素，母亲进食红糖水之后可以通过乳汁分泌，预防宝宝出现微量元素的缺乏。

但是哺乳期来月经不宜喝过多的红糖水，摄入过多的糖分，母体和小儿肠胃均不容易吸收，会引起腹泻、腹胀等。而且过多的红糖水会导致母亲身体发胖，对口腔健康等都会产生影响。建议在产后十天之后可以饮用红糖水，但是要适度，不可以多用。

来月经可以吃桑葚吗

桑葚中含有大量的维生素，和丰富的脂肪酸，经常吃桑葚可以达到降血脂的效果，那么来月经可以吃桑葚吗？

来月经可以吃桑葚吗

大多数人可以在月经期间吃桑葚。桑葚这种水果所含的营养非常丰富，而且性质温和，所以经期适量食用比较好。不过，有些女性脾胃虚弱，经常大便，这种情况下最好不要吃桑葚。如果实在想吃的话，为了不加重腹泻的症状，减少一点，一次吃三五个就可以。对于身体发凉或有宫寒问题的女性，最好不要吃或不吃桑葚。吃多了经血就会停滞，可能会出现痛经的问题。

月经期间吃桑葚可以防止贫血，葚含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴补肾和补血的功效，能有效改善经期气血不足。经量多的话有可能会贫血，但是合理使用这样的污垢可以有效地预防和改善贫血。

来月经时适量吃桑葚，可以起到润肠通便的作用。当事人中含有丰富的纤维素成分，可以加快胃肠蠕动速度，达到润肠通便的目的。有些人经期容易便秘。适量吃桑椹可以缓解症状。但不要一次吃得太多，以免胃肠不适或引起腹泻。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

来月经可以吃什么水果好

　　女性在月经期间可以适当地吃水果，一些水果可以预防便秘，避免盆腔充血，有助于女性月经健康。然而，一些水果会对女性身体造成伤害，可能会导致痛经、虚弱和饭后疲劳。那么来月经可以吃什么水果好？

　　来月经可以吃什么水果好

　　来月经吃苹果、木瓜、猕猴桃等水果好。苹果是较常见的低热量水果之一，营养丰富。苹果中的苹果酸可以加速新陈代谢，而且苹果中的钙含量也非常丰富，非常适合月经期的女性。木瓜又甜又好吃，也是一种很有营养的水果。木瓜独特的蛋白水解酶可以分解体内多余的脂肪，木瓜中所含的果胶也可以减少体内积累的废物。猕猴桃、猕猴桃具有良好的理气、生津、润燥作用，对消化不良有一定的辅助治疗作用。

　　来月经不能吃梨、芒果、山楂等水果，梨是冷食。月经期间最好不要吃，因为冷的东西会导致子宫充血难以排出，导致痛经或更严重的痛经，芒果是一种冷水果。一般来说，体质清凉的人或体质较冷的人不容易多吃，尤其是其中一种女性在度假时不能接触的食物。山楂还富含单宁酸，过度食用会导致缺铁，加重月经不适。除血瘀型痛经外，其他女性在月经期间服用山楂会导致月经过多。

　　月经期间多喝红糖水和红枣汤有助于缓解月经不适，女性在月经期间应避免辛辣食物和冷食。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

来月经可以贴膏药吗

　　月经期是每个女性每个月都会经历的事情，这也是身体最脆弱的时候。不仅会内分泌失调，而且易怒和疼痛，这种情况将持续一周。女性月经期盆腔充血，对于患有慢性盆腔炎的女性来说，在月经期用药往往可以达到事半功倍的效果。那么来月经可以贴膏药吗？

　　来月经可以贴膏药吗

　　来月经可否贴膏药取决于膏药的具体成分和位置。如果膏药温和，敷在四肢、肩膀、背部等部位，对月经影响不大，可以短期使用。如果膏药成分太刺激，或活血化瘀、益气作用太强，或贴在腹部、腰部等部位，可能会导致药物通过皮肤渗入血液，加速全身血液循环。导致月经量增加，经期延长、腹痛等，也可能导致月经紊乱，需要谨慎使用。当月经期间需要使用膏药时，必须咨询医生，不允许盲目使用。

　　来月经可以贴普通感冒膏药、解热膏药、消炎膏药，不会影响月经。但是，如果是活血化瘀的膏药，很容易导致月经量增加，有时会有无休止的月经。严重者还会导致月经不调，因此，不建议贴膏药。如果必须在月经期间使用膏药，必须在医生的指导下使用。同时，对膏药过敏的人不允许贴膏药。

　　来月经要注意保暖，多穿衣服避免感冒，注意饮食，尽量多吃益气食品，少吃冷食。要注意适当休息，不要熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。