半月板损伤应该怎么办
其治疗：在急性期以保守治疗为主，主要是石膏固定膝关节于伸直位四周，在固定期间和去除固定后，要指导患者积极进行股四头肌的功能锻炼，以防止肌肉萎缩。如果非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及时手术切除损伤的半月板，以防止发生创伤性关节炎，术后给予伸膝位加压包扎。次日指导患者进行股四头肌的锻炼，两到三天以后可以做直腿抬高运动，两周以后指导患者逐渐下地行走，一般术后两到三个月可恢复正常功能。
对于半月板损伤，应根据患者的病情和损伤程度，采取正确的治疗，从而获得较好的临床疗效。因为半月板损伤，多是由扭转外力所引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲外展位时身体及大腿部猛烈内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，可导致半月板撕裂。临床上半月板损伤，主要表现是膝关节局限性疼痛，部分患者可有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌可萎缩，膝关节间隙有固定的局限性压痛。
膝盖半月板损伤可以做什么运动
当膝半月板损伤时，根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。轻度半月板损伤者可局部应用独活止痛搽剂，并可局部物理治疗。应该多休息，少走路，不能爬楼梯，严重半月板损伤的患者可以采用关节镜微创手术治疗。那么膝盖半月板损伤可以做什么运动？
膝盖半月板损伤可以做什么运动
膝盖半月板损伤可以游泳，并且对膝关节几乎没有损伤，可以做得更多。膝关节半月板损伤患者不建议进行长期或大量运动，因为长期或大量运动可能会导致半月板磨损进一步加重，患者最终可能导致疼痛加重，甚至运动障碍，最终导致半月板切除。可以选择瑜伽，在大约12周的后期，可以适当地走路、慢跑和踩踏板。半月板轻度损伤2-3个月后，可以像普通人一样正常锻炼。
做下蹲、爬山、爬楼梯等动作时，平时直立站立时需要携带人体重量的三倍。半月板损伤患者不应选择攀爬、爬坡、蹲下，尤其是三度半月板损伤患者，这样可以保护受伤的半月板，避免继发性创伤，并适当配合下肢力量的锻炼。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
膝盖半月板损伤症状
膝关节半月板损伤症状：
第一、会出现明显疼痛，这种疼痛可以比较突然、比较剧烈，一般开始时是全关节都疼，特别是在扭伤以后，后期会出现半月板损伤部位局限性锐痛。
第二、可能出现局部响声。
第三、有肿胀，包括有淤血，积血，活动受限时会有皮肤淤血和局部积液肿胀情况。
第四、活动受限，一般如果时间比较长，还可能出现轻微肌肉萎缩。
第五、可能出现局部有活动时绞索情况。
半月板损伤的分型
半月板损伤分为撕裂型和混合型，大部分半月板损伤只是以单纯的撕裂型为主，只有极少部分的半月板损伤属于混合型，具有两个以上部位出现撕裂。
单纯的撕裂型原则上可以采取保守治疗、支具固定、减少活动、口服活血止痛药物后大部分是可以治愈的。
但是混合型由于局部血液循环遭到了严重破坏，半月板损伤严重，需要采取手术进行部分切除或者修复。
半月板损伤治疗
1.急性期；如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.慢性期；如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
3.关节镜应用；关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小恢复快。
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