糖尿病人能吃藕吗

糖尿病患者是能够吃藕的，但不宜吃得过多。

藕里面含有丰富的维生素C以及各种微量元素，如铁、钙、镁等，以及黏液蛋白和膳食纤维。黏液蛋白能与人体的胆酸盐，食物中的胆固醇以及甘油三酯相结合，从粪便排出，从而减少脂类物质的吸收。是高血压、高血糖、高血脂患者的适宜蔬菜。但藕的含糖量比较高，每100克藕可以大约提供90千卡的热量，和一些绿叶蔬菜相比，其热量还是偏高的。因此糖尿病患者可以吃藕，但每次的食用量在50到100克左右为宜。

糖尿病人能吃黑米吗？

　　糖尿病患者可以吃黑米。黑米、大米、小米、面粉等都属于常见的碳水化合物来源，糖尿病患者都可以吃，注意控制量即可，一般建议糖尿病患者每日膳食总热量中的55%~60%，应该由碳水化合物供应。

　　对于碳水化合物的选择，建议多种类、粗细搭配。如果患者的血糖控制不是很稳定，建议尽量不要喝黑米粥、大米粥、小米粥等食物，以免进入人体后很快被吸收分解，使血糖升高更快。

　　糖尿病患者在积极控制饮食的同时，需要注意适当运动。尤其是肥胖患者，更应该制定合理的运动计划，促进热量消耗，有助于平衡血糖。

糖尿病人能吃油炸花生米吗

　　糖尿病患者能吃油炸花生米，但是需要严格控制摄入量。

　　油炸花生米的脂肪含量相对较高，少量进食一般不会对血糖水平产生明显的负面影响，但是进食过多容易使人体内产生较多的热量，导致血糖持续偏高。

　　临床上一般建议糖尿病患者以低盐、低糖和低脂肪的食物为主，可以根据医生的指导添加膳食纤维的摄入，同时还需要戒烟戒酒，并且多进行体育锻炼。糖尿病属于慢性疾病，患者还需要按照医嘱使用胰岛素或者二甲双胍、格列吡嗪、格列齐特等降糖药物，并且定期前往医院进行复查，监测血糖水平。

糖尿病人拉肚子怎么办

　　糖尿病的病人如果拉肚子，首先饮食要清淡，避免进食辛辣刺激的食物和油腻难消化的食物。腹泻期间进食量会适当减少，因此也要减少降糖药物的用量，以免引起低血糖，出现心慌、出冷汗甚至晕厥，严重的会危及生命。

　　糖尿病病人如果出现腹泻、发热等症状，应立即来医院就诊，在医生指导下进行血常规等相关检查，并遵医嘱进行相关治疗。此外在病情好转时 ，可适当的增加进食量、调整降糖药物用量。

糖尿病的饮食 糖尿病人应该如何吃

糖尿病是一种可怕的内分泌疾病，它以血糖高为主要特征。主要外在症状就是三多一少，即多尿、多饮、多食和消瘦。饮食控制是糖尿病的朋友重要的血糖控制手段之一，今天就给大家说说患有糖尿病应该如何饮食。

糖尿病的饮食

1.远离烟酒

酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。

2.不甜

即低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类--白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类，食后会使糖尿病人的血糖急速升高。

3.新鲜蔬果

蔬菜体积大容易产生饱腹感，却对血糖影响小，可以多吃蔬菜。但是，要限量吃水果，血糖控制较好的可以在两餐之间吃，每日不超过200g。血糖未达标者可用西红柿、黄瓜代替。

4.忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。

5.不咸

即低盐饮食。做菜应少放盐，一般1天不超过6克，不吃腌制的菜食。吃的过咸不但可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症，而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，导致餐后血糖上升。

6.限富含淀粉食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷 类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。

相信大家看完上文的介绍后，对糖尿病的饮食已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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