腰间盘突出压迫坐骨神经

网友投稿保健养生 2022-12-07

腰椎间盘突出是目前非常常见的一种疾病，根据突出的严重程度，影像学上大致可以分为膨出、突出以及脱出等。大多数的腰椎间盘突出是不会压迫坐骨神经的，可能会引起偶尔的腰痛等，患者也可以通过休息、理疗、按摩使症状得到缓解。

但是如果这些突出的椎间盘比较大，压迫刺激了神经根从而会引起坐骨神经的疼痛，患者会出现下肢的疼痛、麻木、无力等。出现这些情况，患者就需要到骨科进行进一步的检查，可能需要进行腰椎的X线、CT、磁共振等。如果明确这些突出的组织压迫了神经根，患者可以首先尝试保守治疗，包括卧床休息、牵引理疗，服用非甾体抗炎药或者营养神经、脱水的药物等。

经过保守治疗六周无效或者患者出现了下肢的无力，就需要尽快进行手术治疗，根据患者的年龄或者突出的严重程度，患者可以选择微创手术或者是开放手术。

秋天腰椎间盘突出症的半躺姿势最伤腰腰间盘突出的治疗方法看这里

秋天是骨科疾病，尤其是腰椎间盘突出症的高发期。长期伏案工作和不正确的坐姿容易引起腰肌酸痛。

秋天腰椎间盘突出症多的

30多岁的陈瀛是复印编辑，每天白天伏案工作89小时，中午躺在桌子上休息，晚上回家也不想动，靠沙发玩电脑，玩一整晚。不久前，他突然腰疼得厉害。他去骨科看医生，发现腰椎间盘突出症。

秋季是骨科疾病，尤其是腰椎间盘突出症的高发期。秋冬风寒湿邪，侵入人体容易血脉不良，诱发患者部位疼痛。许多人出现下肢麻木、痉挛、疼痛、无力等症状，上述症状中医称为瘫痪。

腰椎之间有一个叫椎间盘的弹簧片，质量柔软，被纤维环包裹，脊柱弯曲。长时间处于不正确的姿势时，经常受压或伸长，弹簧片外的纤维环破裂，里面的东西膨胀，接触神经，腰臀部和下肢疼痛、麻木，即腰椎间盘突出症。

半躺姿势诱发椎间盘突出症

常说坐着休息，坐着是休息，但腰椎是例外。人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小；站着时次之，此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓；前倾坐位时，头、躯干和上肢的重量集中在腰椎，只有这一个孤零零的支撑点，此时腰椎间盘承载的压力最大。因此，长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。

现在年轻人工作繁忙，工作结束后最舒适的事情是躺在床上或沙发上用手机看书。但是，半卧位时，腰椎支撑不足，原来的弧度发生变化，椎间盘的重力增大，引起椎间盘突出症。腰椎有正常的生理曲度，正常情况下，腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。半卧位时，后腰悬挂，腰椎处于弯曲的状态，没有支撑，上半身的重量全部压在腰椎受力点上。站立时，腰背的肌肉、韧带有助于腰椎支撑重量，但半卧位时肌肉、韧带松弛，失去原来的固定作用，脊柱变形，生理曲度变直，长时间连接腰椎的椎间盘膨胀。

3个注意预防腰椎病

脊柱疾病多因长年累月不经意间的坏习惯积累而成，以下三种情况要避免：一是弯腰搬重物，会让腰椎很“受伤”。正确姿势是蹲下拿稳物品后再逐渐站立。二是窝在沙发里半靠着，就是所谓的“沙发土豆”，容易使腰椎变形。第三，长时间坐着。老会议的人，需要伏案工作的人，最好一两个小时站起来走。坐着时，头部和腰椎的重心连接应垂直于地面，腰部应支撑。好的垫子应该突出在中间，上下是圆弧过渡，需要一定的硬度。没有垫子的时候，屁股坐在椅子上，靠腰椎，决不能悬空。

腰间盘突出症能治好吗？如何防止腰间盘突出？

腰椎间盘突出症是一个常见的术语，但许多人对此非常不了解。无论是年轻人还是老年人，他们都对腰椎间盘突出症产生了影响，认为腰痛是腰椎间盘突出症。那么腰间盘突出是什么疾病呢？腰间盘突出能治愈吗？接下来一起调查一下吧。

腰间盘突出是什么病？

腰间盘突出又称腰椎间盘突出，是一种常见的疾病和多发性由于腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂、压迫脊神经和脊髓引起的一系列不适症状。年龄上，有些青少年腰间盘子容易突出。性别上，男性比女性发病率高。就体型而言，肥胖的人更容易突出腰椎间盘。职业上，需要重体力劳动的人容易突出腰间，但近年来随着办公室家庭的兴起，长时间坐着的人也容易突出腰间。

腰间盘突出能治愈吗？

腰间盘突出能否治愈，还是看病情的严重程度。出现在腰间盘突出症的疾病中，是看椎间盘突出症的严重性。椎间盘突出如果是早期的，完全可以通过保守治疗进行治愈，包括多休息，做牵引等物理疗法，通过这些理疗方法可以使椎间盘恢复到正常的情况。如果是椎间盘突出比较严重，甚至是脱出的情况，单纯的靠腰椎牵引或者药物治疗是没办法进行解决的情况，这时就必须通过手术的方式来治疗，从而达到临床上的治愈。

如何防止腰间盘突出？

1、加强腰部锻炼

腰间盘突出的高发人员，必须在日常生活中加强腰部锻炼，使腰部充满力量，使腰椎更加稳定。但是，锻炼时要注意适当停止。锻炼强度过大，反而会伤害腰部。

2、避免过度疲劳

日常生活中过度疲劳，身体经常处于透支状态，容易引起腰椎间盘突出，因此这种情况必须重视，劳动和休息相结合，在工作和学习过程中注意休息。如果不能避免身体透支，就必须对腰椎做适当的理疗，达到预防腰椎间盘突出的目的。

3、良好的腰部姿势必须保持

无论是坐立、站立还是走路，还是做一定的垃圾工作，都必须保持良好的腰部姿势。经常在办公室工作的办公室工作人员腰间盘突出出现腰椎间盘突出症，是因为长期坐姿不好，腰部受损引起的腰椎间盘突出症。并且日常生活中还要预防体重物、拖地等活动造成的腰椎间盘突出，因为这样要不长时间处于一个姿势工作，疲劳加重也是会导致这个疾病发生的。

腰间盘突出能否治愈，还是看病情的严重程度，根据病情采取不同的治疗方法，日常生活中最好预防腰间盘突出，预防比治疗大。

腰间盘突出恶化的顺序

　　腰椎间盘突出恶化的顺序，也是腰椎间盘突出严重的顺序。刚开始腰椎间盘退变，纤维环薄弱，可以膨出，可以对神经根产生压迫，也可以没有压迫，这时病人可以有轻微的腰痛，也可以没有明显的症状，不需要做特殊的处理。随着病情的进展，腰椎间盘的退变加重，纤维环破裂，水和组织突出到椎管内，对积水或者神经产生压迫，可以导致一系列神经症状，包括下肢放射痛麻木、间歇性跛行、腰痛剧烈、活动受限，有的患者压迫马尾神经，还可以引起大小便功能障碍。

腰间盘突出正确锻炼方法有哪些

腰间盘突出的正确的锻炼方法，他的目的主要是以增加腰背的肌肉的力量为主，通过增加腰背部的力量来增加脊椎的稳定性，从而使这个椎间盘突出不会进一步的增加，同时还能减轻他的症状。所以说，他的锻炼方法可以做平板支撑，还有小鸟free这些运动，做这些运动的时候，一定要注意避免做一些硬拉深蹲这些腰部特别用力的动作。