气血不足引起的奶水少怎么办
气血不足引起的奶水少，可以通过服用中药或者药膳来改善。
中医认为，乳汁不足主要是乳汁化源不足或乳汁运行受阻。主要原因有气血虚弱和肝郁气滞，治疗上以调理气血，通络下乳为主。一、气血虚弱证宜补气养血，佐以通乳，中药用人参，黄芪，当归，麦冬，木通，桔梗，猪蹄等。二、肝气郁结宜舒肝解郁，通络下乳，中药用柴胡，青皮，当归，白芍，川芎，生地，天花粉，白芷，穿山甲，王不留行，漏芦，通草，桔梗，甘草等。推荐两个食疗：1、猪蹄2只，通草24克，同炖，去通草，食猪蹄饮汤。2、生黄芪30克，当归9克，炖猪蹄。
牙龈萎缩是气血不足吗
牙龈萎缩，是指牙龈缘位置退向牙根方向而使牙根暴露；多与不正确的刷牙方法、牙周炎、牙齿位置异常、生理结构因素、受力过大、不良习惯、不良修复体等因素有关。那么，牙龈萎缩是气血不足吗？接下来就为大家解答这个问题。
牙龈萎缩是气血不足吗
牙龈萎缩，并不是由于气血不足导致的；一般我们认为，牙龈萎缩，是由于细菌感染，或者是由于机械损伤导致的。临床上，看到最多的牙龈萎缩，就是由于细菌感染导致的，比如患者，如果口腔里面卫生不好，就会造成大量的细菌，牙菌斑或者是牙结石堆在牙齿表面，堆在牙龈龈沟下方，时间一久就会造成牙周病变，就会造成牙龈萎缩。
此外，我们也可以看到，有些患者刷牙太过于用力；而且，是横刷；所以，也会导致机械性的牙龈萎缩。所以，牙龈萎缩是由于细菌，由于机械损伤导致的，并不是由于气血不足导致的。
通常来说，牙周炎造成的牙龈萎缩，除了洗牙还要做牙龈下的刮治；早期牙周炎经过系统的基础治疗后，牙龈会逐渐恢复到正常位置。此外，建议可用漱口水巩固洗牙的疗效，维持口腔内的菌群环境。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
气血不足怎么补
气血不足时可通过服用药物或者是食疗方法进补，当患者症状较为轻微时可适当吃动物内脏以及韭菜和羊肉等补气血食物进行治疗，在此期间患者要适当进行运动，能够促进气血通顺，对于病情恢复有效果，当患者气血不足症状比较严重时要尽早去医院检查，并在医生指导下选择合适中药进行调补，常见中药包括养生丸、归脾丸以及当归补血颗粒等。
气血不足怎么调理 补气血吃六款营养餐
黑米粥
材料：黑米
做法：将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥。
功效：黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾胃具有很好的效果。这道食谱适合在春季的时候食用，特别是那些产后体虚的女性可以多喝一些。
红枣粥
材料：红枣。大米
做法：将红枣和大米淘洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水进行煮粥。
功效：红枣具有很强的补血作用，能够能够有效的宝健脾胃，所以这道食谱非常的适合那些脾胃虚弱导致的气血不足的患者，营养不良的患者最好能够多吃些。
韭菜猪肝汤
材料：韭菜、猪肝
做法：将韭菜洗干净，然后切成段备用，猪肝洗干净之后切片备用;将猪肝放入油锅中煎炒，随后放入韭菜;加入适量的食盐和清水，然后小火收汁。
功效：韭菜能够很好的补充身体中的阳气，而猪肝则能够很好的不足身体中的气血。女人气血不足怎么调理，这道食谱就是一个很好的选择。
蜜糖红茶
材料：红茶叶、蜂蜜、红茶
做法：将红茶加入适量放入杯子中，然后开水冲泡;盖上盖子之后几分钟，随后加入准备好多 蜂蜜和红糖。
功效：每天饭前喝一次，能够很好的保养我们的脾胃功能。这种方法能够很好的治疗女性气血不足、贫血、肝炎、食欲不振等等情况。
当归红枣排骨汤
材料：排骨、红枣、当归
做法：将排骨剁好，然后放入开水中焯一遍去除血水;在锅中放入排骨、红枣和当归，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到排骨软烂就可以起锅了。
功效：能够很好的调养气血，非常适合那些气血不足、营养不良、贫血的女性食用。
黄豆雪梨猪脚汤
材料：黄豆、雪梨、猪脚、姜片
做法：将猪脚切块，并且放入适量的姜片去味;随后加入去掉果核的雪梨、黄豆;加入适量的清水熬住，大火烧开之后十五分钟转为小火慢炖一个小时，之后加入适量的食盐调味就可以起锅了。
功效：女人气血不足怎么调理，这道食谱就是一个非常不错的选择。
四食谱拯救气血不足
冬季女性容易出现气血不足的症状，气血不足使得脸色暗沉，脸色苍白、皮肤粗糙，这让爱美的女性非常苦恼， 所以要想拥有红润气色就要好好调理身子，补足气血。那么气血不足如何调理呢?下面小编给大家推荐四款补气血食谱，让你吃出红润气色，一起来看看吧。
一、脸色暗沉：栗子炖白菜
肾气不足，阴液亏损会导致女性脸色暗沉无光，针对这种症状可以食用栗子炖白菜。
制作方法：首先准备200克的栗子、200克白菜和鸭汤，先去好壳，然后再将它们对半切成两半。然后将栗子放在鸭汤当中煨熟，接着洗干净白菜，然后切成条，放进栗子鸭汤当中，加适量的盐和味精等调料，等白菜熟了之后勾芡。鸭汤可以滋补阴虚，而栗子则有很好的健脾补肾的功效，白菜可以补阴润燥，把这些食材放在一起煮了食用，可以帮助女性调亮肤色。
二、脸部虚胖：海米炒油菜
脸部出现虚胖的原因是因为阳虚，肾阳不足所致，可食用海米炒油菜。
海米炒油菜，首先准备200克油菜、50克海米、鸡汤。先把海米用温水泡发，把油菜洗干净切成长段，然后用油炒熟。接着把海米加鸡汤炒熟，然后把油菜也加入，放些盐、味精勾芡一下即可。油菜可以利尿祛湿，海米可以补肾，鸡汤则是补虚益气的经典食品，合它们的功效可以消除脸部浮肿。
三、脸色苍白：蜜汁花生枣
因为身体的气血不足，才会导致女性脸色苍白的症状，这是可以吃蜜汁花生枣来补气血。
准备100克的红枣、100克的花生仁，先用温水将它们泡一下，泡开后放进锅里，加入适量的水，用小火煮至软熟后加200克的蜂蜜，继续煮，一直煮到汁液变得粘稠了才关火。也可以用高压锅先把红枣和花生仁煮熟，然后再加入蜂蜜。红枣是补气血的经典食品，而花生的外红衣也有补血的功效，蜂蜜则可以帮助补气。
四、皮肤粗糙：笋烧海参
一些燥火体质的人比较经常会出现皮肤粗糙的症状，此时可以食用笋烧海参一菜。
首先先准备好100克瘦肉，200克的水发海参，100克的鲜笋，没有鲜笋可以使用水发笋来代替。把海参先放在水里泡发，如果使用水发笋也同样先泡发。然后把海参切成条，笋切成片，猪肉洗净切好。把食材都放在一起煨熟，然后加适量的盐、味精、糖还有酒，勾芡一下即可。海参有滋阴养血的功效，竹笋可以清热，综合利用它们的功效，能使皮肤变得光滑。
