维生素B1和B12一起吃有什么作用

网友投稿保健养生 2023-01-06

维生素B1和维生素B12两者合用在临床上主要起作营养神经的作用，可用于治疗面神经炎、多发性神经炎、末梢神经炎、坐骨神经痛、带状疱疹遗留的神经痛以及脑血管疾病后遗症期、糖尿病引起的神经病变等。

维生素B1和维生素B12都属于水溶性的B族维生素，维生素B1主要用于预防和治疗维生素B1缺乏所导致的疾病，像脚气病、神经炎、消化不良等；而维生素B12主要用于巨幼红细胞性贫血。在使用药物时建议最好在医生的指导下应用。

维生素b族片可以长期服用吗

维生素b族，一般是指维生素b；是b族维生素的总称，属于水溶性维生素，常来自于相同的食物来源，如酵母等。是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素b都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。那么，维生素b族片可以长期服用吗？接下来就为大家解答这个问题。

维生素b族片可以长期服用吗

一般来说，是不建议长期服用维生素b族片的。因为维生素b族片有一定的不良反应，大剂量可能引起烦躁、疲倦、食欲减退等症状；且长期服用还可能引起严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等情况。一般建议吃一段时间再停一段时间，更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。因此，如果只是普通的想补充维生素b族片，建议去医院做一个微量元素检测，看是否缺乏。同时，服用维生素b族片期间，要戒烟、戒酒。

知识拓展：缺乏维生素b族的症状

1、肌肉乏力

对于轻者来说，常表现为肌肉乏力、精神淡漠、食欲减退等。而对于重者来说，可能会得脚气病，且主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出。临床上，多以神经型为主，称为干型脚气病；而以水肿和心脏症状为主，则称为湿型脚气病。

2、贫血症状

主要表现为一些巨幼细胞性的贫血，且还会出现痴呆、腹泻等综合症状。此外，还可出现一些免疫功能的下降，常会出现低血糖、血液及皮肤异常、疲倦、忧郁、失眠、食欲不振、消化不良，易患十二指肠溃疡等症状。

3、脂溢性皮炎

可导致物质代谢紊乱，常表现为唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等症状。同时，还可出现疲劳乏力、记忆力差、失眠等前驱症状；以及常在肢体暴露部位出现，如前臂、面部、足背部等对称性皮炎的症状。

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缺少维生素B有什么症状

维生素B是人体所需的一种微量元素，它能够补充人体所需的营养，让人的身体更加健康，并且营养均衡，补充维生素B是人体健康的关键所在，因此不少人常常会吃维生素B片来补充维生素B。那么，缺少维生素B有什么症状呢？接下来为大家解答一下。

缺少维生素B有什么症状

1、疲劳虚弱

补充足够的营养物质可以让身体保持健康，但是有部分人身体虚弱，总是有疲倦的感觉，明明睡眠时间充足，也有三餐饮食来获取营养，但是经常疲倦不堪，给人一种虚弱的感觉，其实是维生素B2缺乏了。大部分的维生素B2会排出体外，如果没有及时补充，精神状态就会变差，可能还会性格方面改变。

2、患脚气病

有部分人因为B族维生素缺乏让身体无法保持健康，如果发现自己反复有脚气病出现，需要针对疾病展开治疗，同时通过补充维生素B来缓解。因为缺乏维生素B1最常见的病症就是引发脚气病，在发病过程中会出现感觉和运动障碍，患者的肌肉力量下降，还可能出现疲劳、心悸、气急等表现。

3、口腔溃疡

B族维生素缺乏可能会出现反复口腔溃疡这种情况，有部分人的口腔溃疡顽固，长时间没有好转，很可能是身体营养不良。平时没有掌握正确的饮食技巧，在饮食过程中经常挑食或者偏食，需要的营养物质缺乏后口腔粘膜的修复能力降低。

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维生素B12缺乏会有什么症状表现

首先，如果是小孩子缺乏维生素b12呢，就会表现为精神情绪比较异常表情呢，会痴呆而且不哭不闹比较安静，反映也会迟钝，比较喜欢睡觉。轻度的一些症状呢，就是我们人体的眼睛和皮肤会发黄。皮肤会有一点的红肿，但是不疼不痒。同时会伴有恶心呕吐。也不喜欢吃东西，也就是食欲不振，这样进一步呢就会导致体重减轻，造成我们的形体比较销售。牙龈有时候会发白，甚至会出血，那么严重，一些就是会可能导致记忆力减退痴呆。

如果对于女性来说，可能会导致月经不顺、月经不调这种情况的出现。好，我们今天呢关于缺乏维生素b12我有什么症状表现，这一标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听谢谢。