女性来月经吃什么好

女性的月经期间最好是吃稍温补的食物，具体的要看女性的自身的体质。有的人偏热，有的人偏寒，对于有宫寒的女性，尽量避免食用寒凉性的食物，因为寒凉性的食物能够加重盆腔的血液淤阻，血瘀不通则痛，会加重痛经，长时间的盆腔淤血，可能会长盆腔的结块，这类女性平时要注意饮食，多食用些温补的食物；也有的女性是湿热体质的，月经期间尽量的少吃辛辣刺激，上炎上火的食物，可以吃稍微清淡的食物，也要注意少吃寒凉性的食物。

所以，女性在月经期间不管是哪一种体质的，最好是吃稍温一些的食物，不要吃寒凉的，也包括水果。

生理期坐浴小心阴道感染 女性来月经八件事不能做

生理期是女性的特殊生理期，也是女性脆弱需要特殊维护的时期。女性在月经期间需要注意很多事情，尤其是女性不适合月经。为了健康，女性可以自己参考比较。如果他们有，他们会改变，如果他们没有，他们会鼓励他们。

月经八件事

不要吃生冷油腻的食物和刺激性食物

有些人在生理期吃冷食会胃痛，但情况因人而异。此外，许多女性在生理期出现紧张、易怒、失眠等症状，咖啡和茶中的咖啡因会加重这些症状，最好不要喝。酒精也会影响情绪，或者不要喝酒。

吃得太咸

月经初期，体内会有一定程度的水钠潴留，保证女性不会因月经出血而失去太多体液。如果是咸的，会恶化积累，诱发头痛、水肿等。

感情化

据说女生生理期自然感情不好，但不要容忍发脾气。发脾气会扰乱生理期，伤害肝脏。

疲劳

女性在月经期间充分休息很重要，过度疲劳会延长生理期或失血。

浴缸

生理期宫颈微开，坐浴洗澡容易污水进入宫腔引起生殖器官炎症。

拍背

拍腰背后，骨盆进步充血血流加速，月经过多或生理期过长，生理期严重背痛的女性也很多，可能会选择别人按摩或自己拍打来缓解腰部疲劳和酸胀。陈志辽说，女性月经期间腰酸很正常，是骨盆充血引起的。这时候盲目按摩腰部会加重骨盆充血，反而会加重背痛。

健康检查

现在人们越来越重视健康检查，希望尽快发现身体疾病的迹象，但女性朋友在生理期进行健康检查是最好的，女性激素的分泌会导致身体的许多变化，所以数据是不正确的。第二，如果妇科检查，很容易引起一些新的接触，加重出血，如果尿检，结果更不准确。

拔牙

女性朋友在生理期绝对不能拔牙。即使很痛苦，也要想办法缓解疼痛。生理期结束后，拔牙、生理期、子宫内膜变化较大，释放大量组织激活物质，影响凝血功能，同时减少体内血小板数量，月经拔牙，会导致出血，口腔充满血腥味，会严重影响食欲，导致月经营养不良。

女性来月经可以做肠镜吗

　　来月经尽量不做肠镜，因为在做肠镜检查的过程中，虽然没有明显的创伤性，但是有可能在做肠镜的时候，会发现有病变存在比如息肉，需要进行病理检查。

　　通常在取病理过程中容易导致出血，而女性在来月经的时候，凝血功能会发生改变。如果有出血会因为月经影响而导致出血不容易止住，这样对于做肠镜检查的女性有一定的风险。所以没有特殊情况，建议月经干净以后再做肠镜检查。

女性来月经可以拔火罐吗

　　来月经时不可以拔火罐，拔火罐本身有活血化瘀的作用，月经期间拔火罐会导致月经量明显的增多，出现经期延长，可能会引发贫血，所以在月经期间不能够拔火罐。

　　而且拔火罐之后血管扩张明显，体内新陈代谢加快，也会直接影响到女性月经周期，月经期间要注意补充营养，适当的吃性质比较温和温暖的食物，而且要注意休息，减少外来的刺激。

女性来月经能贴膏药吗

　　女性来月经时候可以贴膏药，尽量贴膏药时候要避开腹部以及腰部，因为膏药大多数有活血化瘀作用，可能会导致月经量增多。如果膏药贴在四肢部位，一般对月经没有不良影响。月经期间身体状态比较差，要注意多休息，不要做剧烈运动。如果月经期间运动特别剧烈，就容易导致女性月经量增多，月经淋漓不尽加重贫血表现。

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