骨盆修复如何做

网友投稿保健养生 2023-01-06

骨盆修复，可以有以下方法来进行修复：

第一、通过手法来进行解剖结构的复位；第二、通过减重和保持一定的体重。因为超重会增加腹部和骨盆的压力，从而引起骨盆问题；第三、佩戴骨盆修复矫形带帮助骨盆修复；第四、最重要的是找专业医生，运用生物力学的方法进行修复，包括站立位、坐位、行走姿势的训练。改变生物力学，恢复良好的姿态和形态，就不会导致骨盆问题复发；第五、进行盆底功能的训练，包括肌肉收缩、缩肛运动、阴道哑铃等锻炼。平时要注意作息规律，不能够暴饮暴食，避免过度劳累，避免受凉等。

顺产多久可以做骨盆修复

　　产后四十二天恶露干净以后，就可以进行骨盆修复了。骨盆底损伤可能引起软产道松弛、性生活障碍、尿频等不适，如果损伤严重，患者可出现尿失禁、子宫脱垂等情况，所以生完孩子以后进行骨盆修复是非常有必要的。

　　坚持做骨盆修复可以改善产后不良的症状，饮食上增加营养，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。

骨盆修复有必要做吗

在临床上并不是说所有的患者都必须进行骨盆修复治疗，而应根据患者的病情正确的采用骨盆修复治疗。

因为骨盆修复主要是针对产后妇女盆腔的一种保健治疗，因为产妇在分娩时由于内外部压力刺激，会导致耻骨联合分离和扩张，出现骨盆肌肉松弛的状况。如果不及时做修复治疗，会导致产后出现髋部增宽、水桶腰、大象腿等严重影响美观的现象，使患者体型和功能受损不利于日后的功能恢复，因此建议患者在专业医师的指导下，进行产后的缩阴、提肛等康复训练。有必要的话，可以借助仪器进行治疗。情况严重的，应及时到正规医院，在专科医师的指导下，给予对症的治疗。