几个去除痘印小方法

脸上长痘已经够坑爹的了，痘痘好不容易消停，留下一片月球表面真是让人崩溃。面对满脸的痘印，不要激动，一定要理性对待，盲目消除痘印的后果将会是毁容。现在小编针对不同的痘印介绍几个去除痘印的健康小方法，让你轻松除去痘印。

对付黑色痘印

原理：黑色痘印其实是长痘痘的时候，痘痘发炎的色素导致的黑色痘印，所以，我们得要使用美白的方法和抑制黑色素生长的方法来对付它。

对付黑色痘印方法1：牛奶去痘印法

方法：每天早上都要坚持喝一杯牛奶，当然也要坚持牛奶的外用。取半杯牛奶，注意它的温度，不要太冷也不要太热，注意让自己的肌肤适应就好，然后取一张干净的面膜纸放入牛奶中浸泡十分钟，然后将其敷在已经洗干净的脸上，敷上15~30分钟即可，每周坚持3~4次，你就可以发现那明显的效果啦。

对付黑色痘印方法2：维生素C去痘印法

方法：取适量的维生素C，然后将其碾碎置于小碗中，然后加入适量的纯净水加以调和，然后涂抹到脸上，可以选择在睡觉之前擦涂，当作睡前晚霜或是睡眠面膜使用，第二天早上洗脸的时候一并洗净。每天都坚持这个方法会有意想不到的效果。维生素C是一种高效的美白神品，它不仅仅可以美白肌肤，让肌肤变得白皙有光泽，还可以抑制氧化，减缓肌肤衰老。

对付红色痘印

原理：红色痘印是之前脸上长痘痘引起的皮肤细胞发炎而导致的毛细血管的扩张，痘痘消失后，那毛细血管并不会随之而缩下去，而是现成了红色的暂时性斑点，并且会随着体温的升高而加剧。而对付这种红色的痘印，我们就要选择温和性的祛痘护肤产品，也要注意过敏哦。当然，富含果酸的去痘印产品的话，那效果就更好了。

对付红色痘印方法1：香橙去痘印法

在水果中，选择明白或是富含果酸的水果，估计大家会想到那柠檬，但是，对付红色痘印这种容易过敏的症状，我们要选择温和的，所以香橙是一个不错的选择:。

方法：取一个新鲜的香橙，然后将其切成薄片，轻轻的敷在脸上，敷至10~20分钟即可，每周2~3次，你就会发现那香橙的魅力。(注意：如果出现过敏症状或是不适的情况，要停止使用。)

对付红色痘印方法2：番茄去痘印法

番茄富含碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分，而它的美容功效也是很强大。

方法：取一颗番茄，将其洗净，再将其捣碎，同时加入杏仁粉下去一起搅拌，直至弄成稠和状。将其直接涂抹在脸上，敷上15~30分钟。它的功效就在于能够深层补水，洁肤，其富含的果酸成分能够达到去角质，促进肌肤的新陈代谢，缓和肌肤过敏情况。不仅仅如此，它还可以帮助你抑制脸上细菌的滋长，缩小毛细孔，促进脸上的毛细血管的收缩。

对付凹凸痘印

凹洞疤痕是最常见的痘印。当你出现痘坑时，表明真皮层已经受到了永久性伤害，随真皮的塌陷而留下凹洞。对付这种情况的话，我们要选择去除角质或是用促进肌肤新陈代谢的方法来帮助脸上的死皮或是旧老表皮的脱落。

对付凹凸痘印方法1：维生素E去痘印法

维生素E是一种养眼抗衰老的美容圣物，当然，一般人会想到内服，但是，它可不仅仅可以内服，还可以外敷呢。

方法：取适量的维生素E，将其胶囊外皮给挑破，然后将那里面的液体均匀的涂抹于脸上，可以选择睡觉前弄哦，同样是当晚霜使用，在第二天洗净，每天一次，不久，你就会看到那脸上的变化啦。

对付凹凸痘印方法2：蜂蜜去痘印法

都说蜂蜜可以起到去疤的效果，那能去痘印吗?答案当然是有啦。

方法：舀一勺蜂蜜，往里面加些盐，然后用力的拌一下，再均匀的涂抹在脸上并按摩2-5分钟，洗掉即可注意哦!一定要用细盐，按摩不要太用力，5分钟就够了，洗掉后可以抹上营养霜。

激光美容：一种方法解决多种痘痘问题

激光针对严重、久治不愈、反复发作的痘痘、痘痕等有着非常不错的效果。激光特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

激光在去除青春痘的同时，还能收缩毛孔、淡斑美白、紧致肌肤，让肌肤恢复健康，重现年轻、紧实饱满、光滑。

治疗青春痘的方法

在日常生活中，有一些青春期的青少年可能会出现脸部长痘痘的情况，影响到了面部美观，治疗青春痘的方法？

治疗青春痘的方法

治疗痤疮的方法包括一般治疗、药物治疗、光疗、辅助治疗等。选择水或合适的清洁产品去除皮肤表面多余的油脂和混合皮脂和油脂的细菌，但不要过度清洁， 注意控油保湿，外用使用温和的保湿乳液，避免用手挤压、抓挠皮损部位。 痤疮高脂肪、高糖饮食，限制牛奶摄入量，保持大便通畅，不要熬夜。

痤疮可以通过激光去除痤疮来去除。 这种方法是祛痘最快最有效的方法，而且不会有任何后遗症。 可以说是比较安全的。 也可以通过补水和收缩毛孔来治疗，每周至少做 3 次补水面膜，并使用维生素 E 按摩帮助收缩毛孔。 当然，不想做激光治疗的人也可以用食物来治疗。 多吃对皮肤有益的食物，多含VC，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，可逐渐缓解痘痘问题。

平时要注意面部的清洁，避免使用刺激性的护肤品和化妆品，避免用手去抓挠，在饮食上也要做出忌口，不能吃辛辣刺激性的食物和海鲜类的食物，希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

冬季有效祛痘六果蔬

长痘痘怎么办?脸上长痘痘有很多种原因，但是只要我们找对方法就能够把它消灭，可能有的人会疑问，买了那么多祛痘霜都没用，该怎么办呢?其实祛痘也可以从饮食下手，今天小编给大家介绍几种祛痘果蔬，相信很多人都对其中一些蔬果具备的祛痘功效有所了解，以下为大家的推荐希望能够加深大家的认识。美丽来源于自然，做一个自然美人吧。

1、黄瓜

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

2、柠檬

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、芹菜

相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化

痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。

4、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

5、西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

6、草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

如何应对经期痘侵袭

女人们每个月都要经历一次“大战”，“好朋友”的光临折磨着女人们，身体上的疼痛加上肌肤问题都会找上门，这让女人们很懊恼，特别是每次“好朋友”的光临都会引来一大批痘痘，好可恶。那么经期前后我们该如何“整治”这些痘痘呢?今天小编就教你几个正确有效的方法，防护痘痘，让肌肤更健康!

生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘;第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。

观念：毛囊发炎 抗生素可改善

Q：以前我的痘痘并不多，现在工作了，作息正常，痘痘却长满脸。我的痘痘是先红肿，然后慢慢长大变成白色的东西，大部分都分布在下巴，有时候左脸颊较严重，有时候右边较严重，我每天洗完澡有涂化妆水，睡前涂美白乳液，请问我是哪里出问题呢?

A：脸部异常出现痘痘，首先应该先检视是否是因为清洁不当的问题，如果已经做到完整清洁步骤，却还是有痘痘产生，主因就是压力所造成的荷尔蒙失调，引发痘痘产生。

患者的痘痘如果是红肿出现白头，就属于毛囊发炎症状，一般使用口服或外用抗生素都能治愈。

经期前后大痘痘如何照护?

1、做好控油与保湿

特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T 字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

2、保持睡眠忌熬夜

生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

3、去痘不能心太急

生理期阶段，即使很少长痘的你也可能因为荷尔蒙分泌的变化而长出几颗痘。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失，因此不必过分担心，更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压，因此这期间的皮肤自愈能力差，很可能会留下难以去除了痘疤。不妨以添加茶树精油、水杨酸等消毒杀菌、加速痘痘脱落成分的保养品急救，若是发炎面积大、数量众多，则得求助皮肤科医师诊治。

4、疏肝理气保持心情愉悦

月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化，感觉失落、忧伤，容易发脾气，中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你在生理期同时伴随着情绪不稳定，胸腺胀疼等情况，那么建议你做一些疏肝理气的调理。比如适当做些户外的有氧运动可以有效舒缓情绪，每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴，能够起到清肝火的作用。另外，在月经来临前半个月开始服用中药“逍遥丸”，是改善经期综和症，舒肝清热健脾胃，预防因肝火和胃火过盛而产生的粉刺和痘痘。

5、摄取补血性食物

生理期前七天开始，不妨多摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
经期是女人美容的黄金时间，也是“痘痘”热门期，所以要想肌肤健康，就要保持良好的习惯，以上几个方法可以帮助你解决经期痘痘问题，美眉赶紧速速收藏好。

青春痘成人豆要区别

我们生活中很多人都深受痘痘的困扰，它为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。其实很多原因都是我们没有分清青春痘与成人痘的区别的，做祛痘护理的时候要分别对待。

青春痘出现在青春期

通常是体内荷尔蒙分泌过于活跃，造成油脂分泌过量，过多的油脂就会阻塞毛孔，年轻的肌肤也特别脆弱，容易感染形成痘痘。所以网络还是产品中所说的青春痘其实特指的是青春期出现的痘痘，而不是白领一族或者已过青春期人出现的痘痘。

1、保养品以清洁为主 不宜太滋润

太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂.

2、粉刺、黑头要清理干净

粉刺、黑头阻塞毛孔，会容易形成痘痘，所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以自制面膜来把粉刺黑头拔出来;如果脸上已形成，做面膜是应该避开。

3、均衡饮食、不挑食、适量运动

青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤问题就会远离青春期。

成人痘出现在25岁以上

主要由于新陈代谢的减慢，毛孔口的老废会堆积起来，阻碍油脂的排出，形成痘痘;也可能是因为饮食、保养不当，生活规律、压力过大等原因引起的。了解自己痘痘的成因，选择正确的祛痘方法。

1、饮食清谈

高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化;而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。

2、保持规律的生活规律

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

推荐阅读：

1. 治疗青春痘的方法
2. 冬季有效祛痘六果蔬
3. 如何应对经期痘侵袭
4. 青春痘成人豆要区别