藏红花蒸鸡蛋可以治宫寒吗 促进血液循环消除瘀血温暖子宫
藏红花，味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒的功效主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛，跌扑损伤，忧郁痞闷，惊悸，温病发斑，麻疹。那藏红花蒸鸡蛋可以治宫寒吗？相关知识介绍如下！
藏红花蒸鸡蛋可以治宫寒吗？
宫寒的人经常会有痛经、月经血块、腰痛、小腹冷痛等症状，藏红花嫩促进血液循环，消除瘀血，鸡蛋能补充一定的营养成分，藏红花蒸鸡蛋有疏散淤血，温暖子宫的作用，但是注意藏红花只能少量食用。
藏红花蒸鸡蛋什么时候吃？
藏红花蒸鸡蛋对于食用的时间并没有硬性要求，但是注意在用其他中药材期间，要注意岔开时间食用，还有藏红花蒸蛋不建议在经期食用，可能会增加月经量，延长经期等，一般情况下，一天中的任何时间都能吃藏红花蒸鸡蛋。
吃藏红花蒸鸡蛋注意什么？
1、经期间女性慎食。藏红花有较好的活血补血的作用，正处于经期的女性是不建议食用的，可能会引起月经量过多，经期延长等症状，还可能会导致小腹痛、血崩等症状，建议经期女性不要食用。
2、孕妇或是备孕的妇女慎食。藏红花有较好的活血化瘀的功效，还能在一定程度上兴奋子宫，促进子宫收缩，若是孕期吃藏红花鸡蛋可能会有流产的风险。
3、胃溃疡及出血者慎食。上文提到藏红花活血化瘀，还能在一定程度上刺激胃肠到平滑肌，若是有胃溃疡或是出血症状的人群很可能会加重症状，建议尽量不要食用藏红花蒸鸡蛋。
藏红花蒸鸡蛋放几根藏红花？
放5-8根即可。藏红花蒸鸡蛋有较好的养护作用，一般体质健康的人群一天吃5-8根藏红花即可，正好是人体能接受的范围，少了没有小瓜，多了会有一定的副作用，一般是建议人在一天内不可服用超过3g的藏红花，5-8根一般不会对人体起反作用的。
藏红花蒸蛋怎么做？
材料：鸡蛋3只，藏红花20-30根，冰糖或蜂蜜适量。
1、将藏红花用200毫升的开水冲泡。
2、放入适量冰糖搅拌，然后隔水在锅中蒸5分钟。
3、将鸡蛋打散，加入约300毫升左右的温水搅匀，加入少许食盐。
4、放入蒸锅，用大火蒸15分钟。
5、将蒸好的鸡蛋端出来，浇上藏红花汤汁即可。
总结：适量吃藏红花蒸鸡蛋的效果是很好的，对于子宫也有一定好处，但一定不可过量吃。
藏红花蒸鸡蛋有哪些功效 养血调经美容养颜辅助睡眠
番红花，（学名）又称藏红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，通常人们所说的藏红花其实是用它的雌蕊柱头烘干后制成的。藏红花的食用方式非常的多样，除了泡水喝还可以用来蒸鸡蛋，那有哪些功效呢？具体知识介绍如下！
藏红花蒸鸡蛋有哪些功效？
1、养血调经。藏红花具有养血活血的作用，能帮助增加血管流量，疏通血管，维持血管通畅；鸡蛋黄又被称为鸡子黄，具有较好的养血补血的功效，藏红花蒸蛋对于因血瘀导致的经血不下，经闭、痛经、月经量少等症，血虚引起的面色苍白、贫血等症均有一定的帮助。
2、美容养颜。藏红花具有养颜美容，凉血解毒的功效，可以帮助促进血液循环，调理气血，调节人体内分泌水平；鸡蛋中含有丰富的铁元素，可以增强人体造血和在血中运氧和营养物质的能力，使人面色红润，所以藏红花蒸蛋可以起到一定的养颜美容的作用。
3、辅助睡眠。藏红花具有一定的解郁安神的功效，可以帮助缓解烦闷心情和精神疲劳，放松身心，帮助提高睡眠质量，对于有睡眠障碍的人群，服用藏红花蒸蛋是有一定好处的。
4、提高免疫力。藏红花中的成分可以增强免疫细胞的吞噬作用，帮助加强细胞的免疫力，使人体抵御外邪的能力增强；鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，可以帮助提高人体的免疫功能，所以藏红花蒸蛋可以在一定程度上帮助提高人体免疫力。
5、保护心脑血管。藏红花有很强的活血化瘀作用，可以帮助扩张心脑血管，维持心脑血管通畅，提高心脏的耐缺氧能力，减轻心脏及脑部的负担；鸡蛋中含有丰富的卵磷脂成分，可以在一定程度上帮助降低血清胆固醇，减少血管阻力，所以藏红花蒸蛋能在一定程度上帮助保护心脑血管。
吃藏红花蒸蛋注意什么？
1、服用量。藏红花一般用量为1-3克就可以了，因藏红花的生理活性强，服用量不得超过10克，否则可能引起中毒反应，如：腹痛、腹泻甚至神志不清，昏厥等；而鸡蛋服用1-3个左右就可以了，鸡蛋中含有丰富的胆固醇、甘油三脂等物质，过量服用可能引起体内血胆固醇增高。
2、防止过敏。藏红花中有大量的花粉，鸡蛋中有丰富的蛋白质，有一部分人群可能会对藏红花蒸蛋产生过敏反应，如果无法确定自身是否过敏，建议先少量服用，观察自身反应，若无不适，再继续服用。
哪些人不能吃藏红花蒸蛋？
1、孕妇。孕妇禁服藏红花，因为藏红花能刺激子宫平滑肌，使子宫收缩，可能导致孕妇腹痛，甚至流产。
2、经期女性。藏红花具有很强的活血化瘀的作用，能刺激子宫血管，经期女性服用藏红花可能会导致经血量增加或经期延长。
3、胃肠溃疡或出血者。藏红花的活血作用强，会刺激胃肠平滑肌，可能会导致胃肠溃疡破裂或导致出血量增加甚至引发大出血。
4、高胆固醇血症者。患有高胆固醇血症者不宜吃藏红花蒸鸡蛋，因为鸡蛋中含有大量的胆固醇，服之可能使体内血清胆固醇升高，甚至导致动脉粥样硬化等严重后果。
总结：每一次服用藏红花的数不建议超过十克，用药需谨慎，请遵医嘱！
