艾叶水一天喝多少合适 每天喝艾叶水好不好
艾叶，生活中常见的一种植物，对人体的副作用比较小，经常被人们用来制作食物或者是泡水喝，尤其是端午节前后，艾叶的食用以及使用次数是比较多的，所以新鲜的艾叶也是可以直接泡水喝的，那艾叶水一天喝多少合适？相关知识介绍如下！
艾叶水一天喝多少合适？
虽然艾叶对人体具有多种好处，但是艾叶偏温性，经常服用的话可能会使人体出现上火、咽喉肿痛等情况，大量口服的话还可能会出现腹泻呕吐、头晕头疼等中毒症状，对神经系统和肝功能也有一定的影响。
建议艾叶水每人每次的食用量在3-9克之间，而且不能天天食用，具体服用量建议在医生指导下对症服用。
每天喝艾叶水好不好？
艾叶偏温性，具有散寒止痛、温经止血的作用，每天饮用的话容易增加体内的火气，可能会出现长痘、便秘、口干舌燥等上火的症状。
而且艾叶具有小毒性，过量饮用的话会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，严重者还可能会影响到中枢神经，出现头晕耳鸣、全身无力等症状，如果不小心饮用过量出现以上症状时建议及时就医，以免耽误治疗。
喝艾叶水有哪些好处？
1、调理月经
艾叶是一种药食同源的食物，中医认为艾叶味苦辛性辛温，具有活血化瘀等功效，女性经常饮用艾叶泡水可以帮助促进血液循环，改善痛经、月经不调等情况。
2、温经散寒
艾叶性辛温，具有一定的温经散寒作用，可以帮助祛除体内的湿气及寒气，因此平时多喝艾叶泡水可以缓解寒湿之气给人体带来的关节疼痛、手足不温等症。
3、消炎杀菌
艾叶中含有大量的天然药物成分，用来泡水可以帮助抑制人体的细菌以及致病菌，可以帮助增强人体的免疫力，具有一定消炎杀菌的作用，对人体的健康具有一定好处。
总结：艾叶水最好不要天天喝，尤其是本身没有身体不适的人群，更加不要每天喝一杯，避免引起身体不适。
喝艾叶水有那些好处 散寒止痛温经止血通经活络
艾叶，众所周知其在我的生活中很常见，很多人会将艾叶当做野草，其实它有较高的药用价值，艾叶性温，味辛、苦，具有温经止血、散寒止痛的功效，外用还能治疗皮肤瘙痒，相关知识介绍如下！
喝艾叶水有那些好处？
1、缓解疲劳与空调病
夏天到了，久坐空调房的白领,长时间待在空调房的人有可能的话泡一杯青青艾草茶。除了对湿疹、斑疹有效外还能治肩膀僵硬、冷虚症、腰痛、疲劳等症状。
2、肥胖与高血压
对于淤血性肥胖者应该常吃艾草茶、大蒜、篙子杆、韭菜等使身体变暖的食品。在日本将艾篙的提取物(含咖啡酸、咖啡平宁酸等物质)制成添加剂用来加工减肥食品。因咖啡酸等成分可使体内糖类完全分解,防止并抑制胆固醇等的生成捉进血液和肝脏的类脂化合物代谢，从而达到减肥的效果。张汝明在《艾草健康法》一书曾介绍艾草治疗高血压的方法。将艾嫩叶榨汁于早餐前空腹饮用,可将艾叶煎汁服用，有利用预防高血压。
3、保肠胃护肝脏
《常见病验证方研究参考资料》中介绍了以艾幼苗制艾草茶的记载，该处方说艾苗宜春季采集幼苗晒干制成粗末用，每次3克，每日3一4次，沸水冲泡，代茶频饮。《珍珠囊》云艾草为“温胃”之药，故适用于胃寒疼痛，从而达到瘟经散寒止痛的作用。空着肚子喝酒最伤肠胃，有人不喜欢李子来解酒，用艾草的生汁取代，一天饮用三次，一次喝约一杯，对肝脏有助益。
4、治疗妇科疾病
金元医学四大家之一的朱震亨曾说：“妇人无子多由血少不能摄精。俗医谓子宫虚冷投以辛热,或服艾叶。”也就是说妇人湿郁带漏之人，以艾和归、附诸药治其病夫何不可?艾附丸治心腹少腹诸痛调女人诸病颇有深功。艾汤治虚痢，及妊娠产后下血。就是以前女人生完孩子，还用艾草煎水擦洗。同时艾草茶还能改善更年期的不适症状，可尝试三种茶饮(益母单茶、敲菜艾草茶、热附子菊花茶)，不适的症状便能逐渐减轻。另外还有适合现代女性的一款保健品——艾叶红糖茶，每天一次，睡前服用具有补气、益血、调经的功效。
5、治疗心脏病和神经痛
张汝明在《艾草健康法》有介绍过一个案例：以艾叶8克用水洗净放入1公升的热水中，以小火煎至半量，一天两次，饮用一杯。连续饮用艾草茶一个月狭心症、悸动等症状好转。
艾叶和艾草杆哪个好？
艾草本身就是一种可以全草入药的植物，艾叶和艾草杆都是具有药效作用的部位，但是两者相比而言的话，艾叶其效果会更好一些。
因为艾叶中的药效成分要比艾草杆中的药效成分多，起到的药效作用则会有效一些，并且不仅仅是药物药效方面，艾叶也是可以食用的。
艾叶可以制作成艾叶糍粑、艾叶茶，其次艾叶也可以制作成外用的保健用品，例如可以制作成艾灸。
所以无论是从实用价值方面，还是药效成分方面，艾叶都要优于艾草杆，建议是可以将艾叶和艾草杆一起使用，其起到的效果更好。
怎么用艾叶煮水喝？
艾叶煮水的方式比较简单，无论是新鲜艾叶还是干艾叶，先将其彻底的清洗干净，然后在锅中加入适量的清水，将艾叶放入其中之后，开大火煮开，继续煮制5-8分钟左右就可以了。
总结：艾叶是一种中药材，常用于气血不通、经络不顺畅、湿气重、睡眠不足等等。
腱鞘炎用艾叶水热敷管用吗
一般来说，腱鞘炎用艾叶水热敷管用，患者可以使用这种方式来缓解不适症状。具体分析如下：
腱鞘炎是肌腱长期过度摩擦，肌腱和腱鞘发生损伤性炎症达到的疾病，其常见症状是患处红肿、压痛、发热、关节肿胀、活动受限等。一般情况下，如果患有腱鞘炎，患者可以适当用艾叶水热敷患处。因为艾叶有活血化瘀、祛风除湿的作用，而热敷可以增强上述作用，从而缓解上述不适症状，属于比较有效的治疗方式。如果病情较为严重，建议患者在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
患者应该注意多休息，特别是避免患肢过度劳累；注意保暖，做好保暖工作，及时增加衣服。
喝艾叶水的功效与作用 喝艾叶水的功效与作用禁忌
功效与作用>>
温经通脉、祛风除湿
1、温经通脉：艾草具有温气血的功效。寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。痛经的女性朋友可以用艾叶煮水喝，对于改善寒凉体质很有帮助。 2、祛风除湿，艾叶是一种温补性食物，具有通经活络的功效，可以改善虚寒的体质，食用艾叶能够起到驱寒的功效。
注意事项>>
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚火旺者、经期女性
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法>>
艾叶煮水
先把艾叶洗干净，再把艾叶放进锅里，加水，浸没艾叶即可;开大火，煮沸后关小火再煮半个小时，关火过滤，再加少许糖即可。
艾叶水洗脸有什么好处 艾叶水洗脸的功效与作用
艾叶水能泡脚是很多人都知道的事情，但用艾叶水洗脸，多数人却没试过，而且他们也不知道艾叶水洗脸有什么好处。其实艾叶水不但能泡脚，它也能洗脸或者涂抹肌夫，不同的用法功效并不相同，今天我就重点为大家介绍艾叶水洗脸的功效与好处是什么。
艾叶水洗脸有什么好处
1、去除痘痘
平时坚持用艾叶水洗脸，能去除面部皮肤上痘痘，因为爱液是一种天然中药材，它具有超强的抗菌作用，平时用它煮水以后洗脸能消除面部皮肤上的细菌和炎症能让人们皮肤上的痘痘快速消失。
2、调节油脂分泌
坚持用艾叶水洗脸，还能调节面部皮肤油脂分泌，它能为人类皮肤补充充足的水分，而且能收敛毛孔，还能减少油脂的分泌，可以让人们的皮肤变得水嫩细滑，这种方法最适合那些油性皮肤的人使用。
3、深度清洁肌肤
艾叶水还有一定的去污作用，平时可以直接用它洗脸，再用它洗脸时要把艾叶水轻拍在面部皮肤上，并进行轻轻按摩，然后再用清水把脸洗干净，这样就能把皮肤深处的垃圾和毒素全部清理干净，防止痤疮和痘痘以及粉刺等不良症状发生。
4、活血
活血也是人们用艾叶水洗脸的重要好处之一，人们用艾叶水洗脸时，并轻轻按摩，能促进面部毛细血管中血液的快速循环，能让人们的面色保持红润，它对人类的面色暗黄和苍白等症都有明显调理作用。另外艾叶洗脸还能温经散寒，它在冬天使用可以有效防止脸部皮肤被冻伤，对维持人类皮肤健康有十分积极的作用。
