中医提醒6类人不能泡脚泡脚常见偏方推荐

网友投稿养生常识 2015-11-13

中医提醒6类人不应泡脚

正在发育期的儿童

处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。

处于妊娠及月经期的女性

处于妊娠及月经期的女性不能泡脚，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

空腹或过饱者

空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

中医提醒6类人不应泡脚

脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

冻脚不能烫

脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。

老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

泡脚常见的偏方推荐

生姜泡脚

材料：生姜一块，红花1克，盐适量。

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效：脚凉怕冷。

红花泡脚

材料：红花1克，少许盐。

过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚

功效：活血化瘀，治腰酸痛。

泡脚常见的偏方推荐

小苏打泡脚

材料：小苏打，适量盐。

过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。

功效：降血压。

醋泡脚

材料：适量醋

过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。

功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以改善怕冷等人体不适应的症状。

经期为什么不能泡脚？

　　经期并不是不能泡脚，适当的泡脚还是可以的。因为泡脚可以促进血液循环，活血化瘀。疏通脉络，有保暖的作用，同时，也可以有暖宫的作用，在一定程度上还可以缓解痛经的症状。所以说经期是可以泡脚的。

　　当然，如果月经量特别多，伴有大量的血块。因为泡脚可能会引起活血化瘀，使阴道流血增多，这种情况下，就尽量的少泡脚。经期一定要注意经期卫生，要注意保暖，饮食上要清淡，不要熬夜。

生姜水泡脚的功效与作用

　　生姜水泡脚主要的功效与作用包括如下一些：一、加快血液循环，促进全身新陈代谢，有一定缓解疲劳作用；

　　二、晚上在睡觉前半个小时到一个小时用生姜水泡脚能够改善睡眠；

　　三、生姜水泡脚能够祛风寒，预防和治疗感冒，增强人体免疫力；

　　四、生姜水泡脚能通过汗腺排出体内的毒素，还有去除脚臭的作用。

艾蒿泡脚能天天泡吗

艾草是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后，可以用于泡脚。艾草泡脚有什么好处，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。那么艾蒿泡脚能天天泡吗，接下来就为大家解答这个问题。

艾蒿泡脚能天天泡吗

艾蒿不能天天泡脚，天天泡脚可能会导致患者出现头晕、头痛的情况。

艾蒿具有温经、散寒、止血、止咳、抗过敏等作用，也是妇科常用药之一，尤其是治疗虚寒性的妇科疾病效果比较好。平时使用艾蒿泡脚可以去除体内寒气，但是不宜天天使用，天天使用可能会导致患者出现头晕、头痛、乏力的情况，尤其是患者患有上火、头痛等症状时，更加不适合使用艾蒿泡脚。使用艾蒿泡脚一般每周泡两次到三次就可以，泡脚的时候还要注意，不可以时间过长。

泡脚能够促进血液循环，去除体内湿气，能够激活身体阳气，还可以改善睡眠，调节情绪状态，还可以消除身体疲劳。泡脚既是一种治疗手段，也是一种养生方式，对于很多疾病有辅助治疗的效果。

日常生活中可以适当的做一些运动锻炼，例如慢跑、游泳等，增强体质。

以上就是关于艾蒿泡脚能天天泡吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

泡脚能祛除体内湿气吗泡脚的好处有哪些

现在喜欢泡脚的朋友们越来越多，我们经常泡脚的朋友们应该都知道经常泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，还可以增强睡眠效果，那么泡脚能祛除体内湿气吗？接下来就为大家介绍。

泡脚能祛除体内湿气吗

泡脚能祛除体内湿气。泡脚是一种健康的养生方式，能够疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，有祛除体内湿气的功效。如果体内湿气重，光凭泡脚是不能治愈的，必须通过运动，口服药物以及饮食等多方面进行调理，效果才会好。

泡脚的好处有哪些

1.辅助治疗疾病

在古代中医就非常重视脚部的保养，并且会用足疗来防病治病。有句古话是这样说的，富人吃补药，穷人泡泡脚，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。

2.促进新陈代谢

用水温40度左右的热水泡脚可以加速体内血液循环，助力血液输送到血管末端，温暖脚部，让足部不再冰凉。通过血液循环还可以给足部带来所需的养分。

3.改善睡眠，消除失眠症

坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。

上面就是为大家介绍的泡脚能祛除体内湿气吗相关知识，此外还介绍了泡脚的好处有哪些，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。