一岁以后不加盐好不好

网友投稿养生常识 2022-04-29

盐对于人而言，意义非凡。食盐中的成分主要是氯化钠。钠离子与氯离子参与人体重要的生理功能，如维持渗透压与酸碱平衡等。一岁以后的宝宝不吃盐对身体会有一定负面影响，应适当吃盐。具体内容如下：

一岁以内宝宝不单独补充盐是没有特别的危害。一岁以内的宝宝是不需要额外添加盐的，因为孩子从母乳或奶粉中，获得的钠离子量是足够孩子钠的需要量，所以这个时候不需要额外补充。

六个月到一岁的孩子，辅食中添加剂也基本能够提供孩子钠的需求量，不需要额外补充。因为这个时候孩子肾脏的代谢功能还不是很成熟，肾脏对于液体平衡调节能力也比较差，所以如果过多的补充钠，会造成钠的潴留。

一岁多以后可以适当的补充盐，完全不吃盐可能会造成低钠血症，出现电解质的紊乱，造成孩子出现烦躁不安或者嗜睡，甚至到昏迷的情况。钠的量对于孩子来说非常重要，在早期不能过早的补充，后期也要适量的补充，不能过低也不能过高。

长期缺盐会出现负面影响，人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。因此，宝宝长期不吃盐的话，神经系统就会变得很虚弱，整个人也会变得没有力气。

一岁以后打13价有必要吗

　　13价通常是指13价肺炎疫苗，通常1岁以后有必要接种13价肺炎疫苗的，具体需遵医嘱。

　　13价肺炎疫苗可以预防13种血清型肺炎球菌引起的感染，可以预防90%以上侵袭性肺炎球菌肺炎，有良好防护作用。接种13价肺炎链球菌结合疫苗，通常能够预防由13种肺炎球菌血清型引起的侵袭性疾病，主要用于主动免疫。13价肺炎疫苗可以预防肺炎链球菌血清型1、3、4、5、6A、6B、7F等病原体感染引起的疾病，比如肺炎、脑膜炎、败血症等。13价肺炎疫苗一般在2、4、6月龄各接种一次，在1-1.5岁再加强接种一针，通常全程接种13价肺炎链球菌结合疫苗，可以产生较为持久的免疫能力。

　　此外，由于13价疫苗适用于6周龄至15月龄的婴幼儿，对于有接种需求的婴幼儿，应该在规定时间内接种疫苗。

一岁以后母乳还有营养吗

一岁以后母乳还有营养，但是随着孩子月龄不断的增长，单纯的母乳并不能满足婴儿身体对营养的需求，需要及时添加辅食，补充足够营养。

母乳的营养和孩子的年龄通常并没有关系，母乳中含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、矿物质以及维生素、微量元素等营养物质，能够给身体补充相应的营养，同时更容易被身体消化和吸收，但是在6个月以后，孩子对营养的需求更大，只通过母乳喂养可能达不到对营养的需求，需要适当的添加辅食来给身体补充营养的，因此，在一岁以后也可以继续通过母乳的方式喂养孩子，但是同时要适当的添加辅食，可以适量的让孩子吃鸡蛋羹、小米粥、水果泥、蔬菜泥肉末等食物，促进孩子的生长和发育，同时能够达到均衡的营养，避免出现营养不良的状况。

一岁左右的宝宝牙齿正在发育，也可以适量的吃一些固体食物，比如饼干、馒头等，在增加咀嚼能力的同时也可以促进牙齿的发育。

一般母乳喂养建议在一年半到两年左右比较好，不仅能给婴儿增加营养的同时，也可以使免疫力得到提升，同时也可以促进母子感情。

一岁以后打13价有必要吗

　　13价通常是指13价肺炎疫苗，一岁以后不一定有必要打13价肺炎疫苗。

　　13价肺炎疫苗可以预防肺炎链球菌血清型1、3、4、5、6A、6B、7F等病原体感染引起的疾病，比如肺炎、脑膜炎、败血症等。该疫苗的接种免疫程序是2、4、6月龄时各接种一针，共三针，能够起到基础免疫效果;12-15月龄时需要接种加强针，能够起到加强免疫效果。如果之前接种过三针，则一岁以后有必要接种加强针。但是如果之前没有接种过三针，则一岁以后没有必要接种，即使接种也可能起不到较好的免疫效果。

　　由于13价疫苗适用于6周龄至15月龄的婴幼儿，对于有接种需求的孩子，应该在规定时间内接种疫苗。

一岁以后儿童主食的作用

一岁以后的孩子多以谷类为主食，谷类不等于米，各种麦子、玉米、梁、谷子都属于谷类。谷类食品主要为儿童提供碳水化合物，碳水化合物在体内代谢分解为葡萄糖提供身体能量，可以理解主食是为了提供能量。能量对人体很重要，人没有能量就像机器没有汽油一样，所有的生命活动都会停止。对于孩子来说，提供足够的能量是有特殊意义的，这就是保证孩子的成长发育。在能量不足的情况下，机体将有限的能量用于维持生命的基本活动，孩子就会缓慢或停止成长。1岁到1岁半的孩子每天的主食量约为50-100克，因为每个孩子的需求量有些不同，所以不能一概而论。父母必须随时根据孩子的成长状况进行调整。最常用的方法是在成长发育图上观察孩子的体重变化。我们知道，能量不足会影响孩子的成长发育，能量过多也不好。能量过多时，糖会转化为脂肪储存，孩子容易肥胖。

除谷类外，薯类食物也可作为主食的一部分，孩子吃薯、马铃薯等食物时，当天的主食量应适当减少。还有一些含碳水化合物比较高的零食或者零食，也要看作是主食的一部分，特别是在现代生活中，零食是儿童食物结构中必不可少的。

各种主食除了提供能量外，还有很多生理作用，如食纤、维生素b、矿物质等，食纤、维生素b和矿物质等营养素多存在于谷类皮肤中，过度加工(如精制的米、面)，这些营养素大部分被去除。给孩子选择食物时，也要注意这一点。