糖尿病可以喝老人的粥吗

网友投稿养生常识 2022-04-29

随着生活质量的提高，现在有很多中老年朋友患有糖尿病，患糖尿病后饮食上就要得到调整，但是有很多朋友并不知道可不可以喝老人的粥，糖尿病可以喝老人的粥吗？

糖尿病可以喝老人的粥吗

老年糖尿病患者可以适量喝点粥，但要注意不要喝八宝粥、紫薯粥、大米粥等。如果经常喝这样的粥，会引起血糖升高，这是不有利于糖尿病的治疗。意见建议：老年糖尿病患者要注意饮食，避免高糖、高胆固醇食物，戒酒、戒烟等。患者可适当多喝豆浆或豆制品，对血液有益。老糖尿病患者在饮食调理期间，应按时服药，定期监测血糖。

糖尿病的病因主要是遗传因素和环境因素共同作用的结果。但是没有办法改变遗传因素，比如父母或兄弟姐妹患有糖尿病，就更容易遗传。还有一个重要的环境因素，如不健康的生活方式、高脂肪、高糖饮食导致肥胖，以及久坐、不活动、性格问题、压力、紧张情绪等，都会导致糖尿病。在环境因素方面，是可以改变的。

中老年朋友每年应该定期的这一次体检可以预防一些疾病的发生平时也要养成早睡早起的好习惯，不要长期的熬夜另外也要保持愉悦的心情，才可以让身体健康。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

新型激素或可有效治疗2型糖尿病 2型糖尿病怎么治疗好

2型糖尿病是由于胰岛素与受体结合较少，胰岛素无法发挥作用所致。传统的治疗效果并不明显。德国研究人员最近发现了一种新的激素，可以显著提高2型糖尿病的治疗效果。

人体摄入糖后，肠道内的肠促胰素会促进胰岛素分泌，从而降低血糖浓度。肠促胰素包括胰高血糖样肽-1(以下简称GLp—1)和糖依赖性胰岛素释放肽(以下简称GIp），但2型糖尿病患者肠促胰素功能下降，使血糖无法下降。

马蒂亚斯参与了这项研究·乔普教授说，新的单分子激素可以为糖尿病治疗的创新带来希望，并为新一代个性化的2型糖尿病治疗提供新的想法。

德国慕尼黑理工大学最近发布的研究公报称，该大学与海姆霍兹糖尿病研究中心和美国大学的研究人员同时发现了一种新的单分子激素GLp-1和GIp这两种肠促胰素受体能显著提高人体血糖水平。目前主要通过补充治疗2型糖尿病GLp-1或类似激素，但不是另一种肠促胰素GIp治疗效果不，还会引起肠胃不适。新的单分子激素可以同时促进两种肠道胰素，显著促进新陈代谢，减轻胃肠道不适。

4妙招有效预防妊娠期糖尿病如何预防妊娠期糖尿病

女性在怀孕期间需要注意的问题很多，其中远离妊娠期糖尿病就是其中之一。一项研究表明，使用激素避孕药的女性更容易患糖尿病。你可能不得不问，避孕药也与糖尿病有关？但答案是肯定的。让我们谈谈避孕药和糖尿病之间的关系。

孕期使用激素避孕药更容易患糖尿病

美国的一项研究表明，与不使用避孕药的女性相比，使用激素避孕药的女性患有妊娠期糖尿病（GDM）风险增加40%。

研究人员分析了2741例受试者，发现使用激素避孕药的女性患有激素避孕药GDM与不避孕患者相比，风险增加43%；30岁以上女性患病GDM20岁以下女性的风险是1.5倍。此外，产前检查充分，有生育医疗补贴，非白人或非黑人妇女，怀孕前超重或肥胖，学历较高GDM危险因素。然而，采用避孕套或杀精剂避孕的女性罹患GDM与从未避孕的女性相比，意外怀孕的女性患病风险降低了61%。

避孕药不仅会增加糖尿病的发病率，还会加重糖尿病患者的病情。有些妇女害怕或不愿意怀孕，所以她们服用避孕药。众所周知，避孕药能促进糖尿病恶化，增加患者对胰岛素的需求。同时，糖尿病妇女的血液粘度高于普通人。此外，口服避孕药可以增加血液凝固，增加脑血管疾病的风险。因此，当妇女患有糖尿病时，最好不要服用避孕药，而应改用其他避孕方法。

如何预防妊娠期糖尿病？

1、监测血糖

这是产前检查的重要项目。血糖水平正常的，应每两周检查一次，检查周期不得超过一个月。血糖不正常的，则应每周检查一次。对已经患有妊娠期糖尿病的妇女，血糖控制应该更加严格。一般来说，空腹血糖应控制在5~6mmol/L，餐后血糖应控制在8mmol/L以下。对高危人群，要进行糖耐量检查，即服用100克或75克糖后，分别检查1小时/2小时/3小时的血糖值。

2.保持饮食和运动平衡

孕妇应根据自己的运动和劳动强度计算日常进食量。正常人每天可以吃300克左右的主食。孕妇可在妊娠早期、中期期和晚期增加每日主食总量的1/4、1/2和2/3。例如，如果你每天吃300克，你可以在怀孕初期每天增加75克（300克）×1/4）。早孕运动主要以散步为主；中期可根据自身实际情况选择运动方式，适当增加运动量。但运动时注意使心率不超过100次/分钟。

3.消除心理障碍

消除心理障碍，解决妊娠期糖尿病孕妇的心理问题心理问题是非常重要的。合理的饮食控制是一种非常重要的治疗方法。虽然过度限制血糖摄入会降低血糖，检测到的血糖值不高，但由于饥饿的尿液会产生酮体，这对胎儿更有风险。只有在保持正常的糖尿病饮食时，才能达到正常的血糖水平。

4.分娩后，产妇应检查空腹血糖

如果恢复正常水平，产后饮食可以改为普通饮食。但产后6~8周需要进一步行进OGTT了解糖代谢是否恢复正常。即使糖代谢在怀孕期间恢复正常，未来也会恢复正常Ⅱ糖尿病患病的机会相对增加，因此注意合理的饮食和体育锻炼，确保良好的生活习惯，保持正常体重，这将减少Ⅱ型糖尿病的发生。在适当的运动下，糖尿病患者可以减肥，改善心血管功能，提高适应性和体力劳动能力，提高健康和生活质量。

最后，需要提醒广大女性的是，妊娠期糖尿病控制的不好对孕妇和宝宝都会有严重的危害，孕妇要密切关注自己的血糖指数，如果是属于妊娠期糖尿病的高危人群，就更要注意检查。妊娠期糖尿病患者还应注意饮食和运动，通过保守治疗控制妊娠期糖尿病。孕妇应合理安排饮食，保持良好的心态，密切监测血糖，必要时进行胰岛素治疗。

老人怎么预防糖尿病吃它能控制血糖

老年人得糖尿病的可能性是比较大的，因为年纪大了之后，对于糖分的消化和吸收能力也会下降，所以说老年人应该要学会预防糖尿病的方法，老人怎么预防糖尿病?控制血糖吃什么?糖尿病的病因是什么?一起来看看吧!

老人怎么预防糖尿病

糖类摄入要控制

糖分对于糖尿病患者来说是不应该多吃的，会直接导致血糖的上升。比如说我们常见的葡萄糖和蔗糖，这就是糖尿病患者不能吃的，但是果糖可以适当的吃。蜂蜜以及各种糖果、巧克力不能吃。

饮食要规律

不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

避免体重增加

肥胖与糖尿病之间也存在着联系，比如说很多的糖尿病患者都是比较偏胖的，而胖的人也更容易患上糖尿病。所以大家应该注意自己的体重，不能让自己长的太过胖了，以免感染上糖尿病。

不良嗜好要戒除

假如平时有抽烟和喝酒的习惯，那么也应该尽早的戒掉，因为抽烟喝酒会导致人的抵抗力变差，有可能患上各种各样的疾病，糖尿病就是其中的一种。抽烟、喝酒的时间越长，越不健康，建议及时戒掉。

控制血糖吃什么

1、豆荚类

包括鹰嘴豆、菜豆和小扁豆等，具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点，可以降低糖尿病和老年糖尿病人患心脏病风险。豆荚类的纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。

2、菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜

菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜含有叶黄素，能帮助老年糖尿病人预防糖尿病眼部并发症。它们还是纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。

3、苦瓜

肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

有人试验，用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以糖尿病病人经常搭配吃些苦瓜，有利于控制血糖。

4、洋葱

洋葱甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。

糖尿病的病因是什么

1、遗传基因

我国各家研究结果表明，中国人糖尿病遗传方式以多基因遗传为主，项坤三等基于多基因-多因子病理论，采用大标本，多个群体关联联合研究途径，对485例上海市和美国旧金山中国人中6个基因(或基因区)的限制性内切酶段长度多态性(RFLP)与2型DM的关联情况研究见到：胰岛素受体基因，载脂蛋白B(Apo-B)基因和载脂蛋白A1(Apo-A1)基因与中国人2型DM发病有一定关联，国内外已一致认识到，胰岛素受体基因改变是2型糖尿病的胰岛素抵抗，胰岛素相对不足的原因，2型DM本身即可伴脂质代谢紊乱，进一步研究可能会发现老年人糖尿病及其并发症的更多有关基因。

2、环境因素

促使有遗传基础的老年人发生糖尿病后天发病因素很多，兹举其重要者简述如下：

(1)体力活动：随增龄而体力活动减少，能导致胰岛素敏感性下降，肌肉的废用性萎缩，还会使其摄取葡萄糖的能力降低。

(2)饮食：流行病学及实验研究都已证实，食物中饱和脂肪酸的增多和膳食纤维的不足(食品太精太细)，会降低胰岛素的敏感性并降低葡萄糖耐量。

(3)向心型肥胖，胰岛素抵抗：脂肪的向心性分布(腹型肥胖，躯干型肥胖，上半身肥胖或内脏型肥胖)系指网膜及肠系膜细胞增大，门脉中游离脂肪酸(FFA)浓度增高等一系列变化，门脉中FFA增多会导致VLDL，LDL生成增多，肝糖输出增多以及肝细胞膜上胰岛素受体减少，受体的酪氨酸激酶活性也降低，可能还有受体后缺陷，再加上周围组织的同样变化，就构成了胰岛素抵抗，此时胰岛素的生物效应明显降低，故有代偿性高胰岛素血症，久之，会有胰岛B细胞功能减退。

3、胰岛素分泌量改变因素

当人体逐渐衰老时，胰岛素分泌量的改变众说不一，有说减少，有说增加，有说不减少而延迟，也有说正常，通过文献分析与临床观察，可以认为，这些不同结果，是不同病程的反映，初诊及病程短者胰岛素水平往往接近正常，病久者由于胰岛B细胞功能逐渐减退，胰岛素水平可能降低，此时有些患者需要补充胰岛素。

总结：糖尿病患者在平时生活中是很不方便的，吃东西要顾忌很多，还要吃药，定时的检查自己的血糖。所以说为了避免这些麻烦，老年人应该学会预防糖尿病的方法，从自己日常的行为中进行改进，不让自己感染上糖尿病。

得了二型糖尿病为什么会越来越胖

二型糖尿病是指患者的胰岛分泌胰岛素的功能是正常，甚至比正常人的胰岛素水平还要高，但是由于患者对胰岛素不敏感，或者有抵抗，从而导致血糖升高，在临床上是最常见的糖尿病类型。至于二型糖尿病患者越来越胖的说法是不正确，并不是二型糖尿病患者体型就会越来越胖，而是先有肥胖，因为肥胖导致身体对胰岛素不敏感，从而导致了二型糖尿病的发生。所以这个因果关系是颠倒。

二型糖尿病的治疗，首先要少吃含糖高的食物，减少热量的摄入。其次，要多运动，多运动的目的就是为了增加热量的消耗，使肥胖的体型瘦下来。这样身体对胰岛素的敏感性就会增加，使用药物或胰岛素治疗的效果也就会越来越好。