糖尿病老人便秘可以喝蜂蜜吗

网友投稿养生常识 2022-04-29

便秘是一种很常见的现象，在生活当中大多数会出现便秘的时候，大部分人会想起有正常通便效果的蜂蜜水，由于蜂蜜水含有大量的糖分，所以有一些糖尿病患者发生便秘的时候不敢饮用蜂蜜水，害怕导致自身的血糖不稳，糖尿病老人便秘可以喝蜂蜜吗？

糖尿病老人便秘可以喝蜂蜜吗

糖尿病患者可以少量喝蜂蜜，而且糖尿病患者也可能离不开蜂蜜，比如某种感冒或者便秘，使用止咳的药物，像中药糖浆或者是某些丸药，都含有一定的蜂蜜。糖尿病患者如果血糖控制非常满意，而且稳定，老年患者一天一小勺蜂蜜水，对血糖的影响非常的有限。

如果血糖控制的不理想，而且饮食也没有规律，在喝蜂蜜方面，糖尿病患者一定要注意，因为如果没注意其他的饮食控制，而且蜂蜜如果喝的多，有可能带来热量的超标，会影响血糖的控制。因此糖尿病患者如果病情相对稳定，而且血糖相对满意，仅仅每天一小勺蜂蜜，对血糖影响非常的有限，但是不能过量喝蜂蜜。

糖尿病患者在饮食上要注意，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，同时还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间能够缓解病情，希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

糖尿病患者可以吃花生吗

糖尿病是可以吃花生的；但是，糖尿病患者吃花生的数量不可过多。因为花生当中的油脂含量特别高，所以，花生在摄入数量上一定要予以限制。糖尿病患者，在饮食上一定要控制好总热卡；总热卡超标会导致能量超标，会导致出现中心性肥胖，加重胰岛素抵抗的状态；而胰岛素抵抗是2型糖尿病的发病基础。花生当中含有对人体有益的成分，但是花生的能量较高，所以糖尿病患者可以选择合适的时间，少量进食花生。比如在早餐的时候，进食两三粒花生，这样可以帮助胆汁的分泌；同时，进食数量不是特别多，不会导致总热卡超标。

建议总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量进行制定，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配。同时，在饮食上建议要比例均衡，50%到60%的热卡建议由碳水化合物来提供，也就是主粮，还有20%由优质蛋白质来提供，30%由脂肪来提供。当然，在每天的进食当中，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果也都可以摄入。糖尿病患者，除了饮食要注意，还要结合运动，这样才是良好的生活方式。

糖化7.5是轻微糖尿病吗

糖化血红蛋白达到7.5%，属于比较高的范围，说明血糖控制欠佳。如果长期血糖控制不佳，后果可能比较严重。糖化血红蛋白主要是反映糖尿病患者过去8-12周的总体血糖控制水平，正常数值是3%-6%。

糖化血红蛋白7.5%会导致心脑血管疾病风险明显增加，因此需要严格的控制血糖，调整降糖方案。通过调整药物的剂量或药物的种类，配合饮食控制，适当运动疗法来更严格的控制血糖，从而减少并发症如动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病肾病、糖尿病心肌病、糖尿病眼底病变等发生。

糖尿病病人的运动原则

应该是持之以恒，同时建议循序渐进，要结合糖尿病患者的自身喜好以及自身条件，建议最好是在医生或者是健身教练的指导下去进行。

一般建议糖尿病患者在餐后1小时的时候进行运动，运动的时间建议应该大于30分钟，通常建议持续30分钟到40分钟左右，每周至少要坚持3到5次，每天或者是隔天来进行运动。建议以有氧运动为主，如可以选择快走、慢跑、游泳、跳绳等项目，运动项目也要与患者的年龄、病情以及身体的承受能力相匹配、适应，并定期进行评估，调整自己的运动计划。要养成健康的生活方式，平时要增加日常的身体活动，减少静坐的时间。

糖尿病喝罗汉果泡茶可以吗

罗汉果有润肺化痰的功效，对于咳嗽痰黏，咳吐不利，干咳无痰有好的治疗作用，还能润肠通便，但是对于有些人群是不能食用的，那么，糖尿病喝罗汉果泡茶可以吗？

糖尿病喝罗汉果泡茶可以吗

糖尿病患者可以喝罗汉果泡茶，适量的去饮用，对糖尿病病情没有太大的影响。

罗汉果有润肺化痰的功效，对于咳嗽，痰粘，咳吐不利，干咳无痰有很好的治疗作用。还能润肠通便，对肺热肠燥的便秘都有很好的功效。还能清宣肺气，利咽开音。可以治疗声哑，咽喉干燥，干咳等。罗汉果具有生津止渴，清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热引起的燥热，咳嗽以及暑热伤津，口渴等。罗汉果可以宣上导下，清热泻火，可以用于治疗肺热，肠燥便秘，头痛目赤。罗汉果可以生津提神，提高人体免疫力，预防呼吸道感染。血糖高的原因有生活习惯：如饮食过多、运动不足、肥胖、血糖可能升高；胰岛功能：胰岛功能不佳，出现胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，外周组织胰岛素不敏感，血糖升高；激素水平：激素水平异常，甲状腺功能亢进时血糖升高，肾上腺皮质功能亢进时库欣综合征时血糖也升高。

希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！