28%脂肪糖尿病可以喝吗

网友投稿养生常识 2022-05-05

很多糖尿病患者在知道有糖尿病后，只限制主食的摄入量，不限制脂肪的摄入量。其实糖尿病患者需要限制总热量，合理分配三大营养素比例，因此脂肪需要限制。那么，28%脂肪糖尿病可以喝吗？

28%脂肪糖尿病可以喝吗

糖尿病患者并不是不能吃含油脂的食物，但总量要控制几次，脂肪摄入量最多占总热量的30%。如果含有油脂的食物多于摄取，就会引起动脉粥样硬化、高脂血症、肥胖、高血压，对抑制糖尿病也非常不利。糖尿病患者的饮食分配非常重要，需要一定的食谱，食物品种要多样化，获得全面的营养。特别注意有规律的休息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。

同样质量的脂肪与碳水化合物相比，脂肪产生的热量是碳水化合物的两倍以上，因此也必须限制脂肪摄入量，脂肪中有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。控制脂肪时，为了避免动物油的摄取，尽量选择不饱和脂肪酸的植物油。另外，烹饪食物时，尽量不要蒸、煮、冷却，不要用油烤或油炸。这可以有效限制脂肪的摄入，合理摄入三大营养素，合理分配三大营养素的比例，有效控制血糖。

糖尿病患者生病后，最好不要吃高脂肪食物。高脂肪饮食会加重糖尿病患者的血管病变，患者可以吃清淡的食物，避免出现并发症。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脂肪肝发病的原因有什么？警惕4个引起脂肪肝的原因

脂肪肝的发病原因有

肥胖、2型糖尿病、高脂血症等因素单独或共同成为非酒精性脂肪性肝病的易感因素，而大量饮酒则是酒精性脂肪性肝病的易感因素。脂肪肝的致病因素有化学因素，营养因素，内分泌代谢因素，生物性致病因素，遗传因素等。

1、化学性致病因素：包括化学毒物（黄磷，砷，铅，苯，四氯化碳，氯仿等），药物（甲氨蝶呤，四环素，胺碘酮，糖皮质激素等），酒精等，嗜酒一直是欧美脂肪肝和肝硬化最常见的原因。

2、高热量饮食及肥胖：高热量饮食及肥胖是近年来引起脂肪肝最常见的因素之一，蛋白质及热量缺乏是脂肪肝的另一重要原因。

3、生物因素：包括病毒和细菌等病原微生物及寄生虫，这些致病因素主要引起肝细胞变性坏死及炎性细胞浸润，导致肝细胞脂肪变性。

4、遗传因素：通过遗传物质基因的突变或染色体的畸变可直接致病，引起先天性代谢性肝病，其中肝豆状核变性，半乳糖血症，糖原累积病，果糖耐受不良等遗传性疾病可引起大泡性脂肪肝，而尿素循环酶先天性缺陷，线粒体脂肪酸氧化遗传缺陷等则可引起小泡性脂肪肝。

眼部脂肪厚有什么办法

眼部脂肪厚时需要先检查明确，了解原因，再针对性处理。可以考虑的方法有自然减肥、眼部抽脂和眼睑切开手术等。

1、自然减肥

当体内的脂肪堆积过多时就可以在眼睑，脸部等部位囤积，使眼皮显得肥厚。可以通过饮食配合运动达到减肥和使眼皮变薄的目的。平时要注意控制热量的摄入，少吃高脂肪含量食物的摄入，比如油炸食品等；每天做有氧运动，可以考虑慢跑，俯卧撑还可以配合眼部按摩。

2、眼部抽脂

如果自然减肥的方式效果不好，可以考虑眼睑去脂手术，通过切除突出于眶隔的脂肪球，特殊的精微仪器，在上眼皮上方3毫米左右做个小切口，以抽取适量的脂肪，再重新复位固定的方式，不仅能快速去掉眼睑部位的脂肪还可以有一定改善眼形的功效。

3、眼睑切开手术

做睑缘切开手术时，将沿睑缘下方约3毫米左右切开，再向外延达眼角鱼尾纹。可通过手术切口，将多余脂肪去掉，此时还可以再根据眼皮脂肪的厚度，适当处理眼轮匝肌并可切除眼部多余的皮肤，使手术效果更加持久，提高手术效果。术后注意防晒，做好保护避免感染，还要注意饮食清淡。

中度脂肪肝怎么治疗

患了中度脂肪肝以后必须要引起重视，而且对于日常生活中的调理也是非常关键的和重要的。那么中度脂肪肝怎么治疗？

中度脂肪肝怎么治疗

找到并解决病因是治疗脂肪肝的根本途径。比如酒精性脂肪肝主要在于戒酒，糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病，肥胖性脂肪肝要有效控制体重，营养不良性脂肪肝要通过调节营养素的供给来治疗，同时要避免各种对肝脏有害的药物。以及饮食和运动：脂肪肝患者要注意体育锻炼，适当控制食量，控制体重增加。药物治疗：如果调整饮食和加强锻炼无效，可以考虑药物治疗。药物治疗在脂肪肝的防治中起辅助作用。常用药物有水飞蓟素、甘草甜素、还原型谷胱甘肽等。

各种内外因导致肝脏脂肪堆积过多。肝脏中含脂肪量超过5%，在医学上称为脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝。脂肪肝的病因无法有效去除。随着时间的推移，中度脂肪肝会发展成重度脂肪肝，最后肝硬化。

患者可以增加运动，这是促进体内脂肪消耗的关键措施。可以选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!