有高血压和糖尿病可以喝羊奶吗

网友投稿养生常识 2022-05-06

在生活中，有一些人比较爱喝羊奶，因为羊奶不仅能够增强身体还能够增强抵抗力，但是也有一些特殊疾病，比如说高血压和糖尿病的患者，不知道自己能不能喝羊奶。那么，有高血压和糖尿病可以喝羊奶吗？

有高血压和糖尿病可以喝羊奶吗

糖尿病、高血压的患者可以喝羊奶。羊奶温、甜，滋养强壮，效果非常好。并且羊奶中含有蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b、钙、钾铁等有效成分。每天饮用量控制在200-250mL左右，但是喝羊奶期间不要加糖。

糖尿病患者，如果想多喝羊奶，就要从主食中减去一部分。另外注意，每天喝的羊奶要计算到每天摄取量的大卡中，羊奶中含有的一定蛋白质可以提供热量，所以羊奶和牛奶可以交替使用最好。另外最适合糖尿病和高血压患者喝的饮料是白开水，白开水中不含有任何的糖分，也不会引起血压和血糖的变化。

另外，建议患者，一定要定时去医院检查，定期监测血糖水平，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

妊娠高血压的危害

　　妊娠高血压对孕妇的危害是：可能会影响到孕妇的脏器，可能会引起心脏肾脏的损害、衰竭。妊娠高血压还可能会导致先兆流产，对于妊娠高血压的患者，如果血压能够通过药物得到良好的控制，那么就可以考虑继续妊娠。

　　但是对于通过积极的药物治疗，血压仍然难以控制的患者，可能需要终止妊娠。具体情况还要去医院询问医生，倾听医生的建议。

　　二型糖尿病患者的饮食应该遵循世界卫生组织提倡的三低饮食原则。三低饮食指的是低糖、低盐、低脂肪的饮食。低糖主要是指的低碳水化合物的饮食，我们平时的主食往往吃了很多精加工的大米和面食，这些都不宜于糖尿病患者过多摄入。

　　我们尽可能的要将我们这些主食里面加入粗粮、杂粮、豆类和蔬菜类，使我们高碳水化合物的精加工的食物摄入的比例减少，也可以摄入土豆这样的一类食物来取代主食，因为土豆是含抗性淀粉的这种食物，抗性淀粉的食物不容易增加胰岛的负担，还有一定的减肥的作用。

　　另外，糖尿病的低盐饮食是指的不要吃过咸的食物，因为糖尿病患者往往合并有高血脂、高血压这样的心血管的风险。如果食物过咸，势必增加血压的风险和心脏的负担，也可以因为过咸的食物导致进食过多的主食，不利于血糖的控制。

　　低脂肪是指吃低脂肪的饮食，脂肪容易增加血管动脉硬化的斑块，增加心脑肾的风险，糖尿病患者对碳水化合物、脂肪和蛋白质的三大营养物质代谢，都存在一定的代谢障碍。所以脂肪的控制也是十分重要的，因为脂肪再利用方面、患者的能量利用上也是存在障碍的，并且脂肪过多会增加糖尿病患者的心脑肾的风险。

　　高血压昏迷可能是出现脑梗塞、颅内压增高、脑出血等因素造成的。

　　1、脑梗塞：脑梗塞是一种严重的中枢神经系统疾病，是由栓子堵塞血管造成血液无法流动，脑细胞缺血、缺氧坏死的脑缺血疾病。表现为半身不遂、言语智力障碍等现象，可在医生的指导下服用阿替普酶片、阿司匹林片等进行缓解。

　　2、颅内压增高：颅内压是指脑脊液在颅腔内的压力增高，是由于颅腔容积变小或颅腔内容物体积增大所引起，常出现头痛、呕吐、晕厥等现象，可在医生的指导下服用卡托普利片、硝苯地平片等降压药物。

　　3、脑出血：当高血压患者出现昏迷时，由于血压持续上升导致脑出血，此时应立即送往医院进行救助，如果没有及时治疗，会导致脑部神经组织缺氧，危害生命。

　　此外高血压昏迷还可能是脑血管堵塞、过度服用降压药等因素造成的。

高血压患者运动后血压降低的原因，包括植物神经系统功能的调节、外周血管阻力的降低、有益的化学物质的释放等，具体内容如下：

1、如果高血压患者持续进行强度适中的有氧运动，通过调节植物神经系统功能，降低交感神经的兴奋性，减少血浆中儿茶酚胺的释放量，或者降低机体对儿茶酚胺的敏感性，从而使血管平滑肌放松，降低血压。

2、外周血管阻力的降低，有效的运动可以提高高血压患者体内的前列环素水平，从而扩张血管，同时运动还可使血浆纤维蛋白溶解作用和抗血栓形成作用增强，这些变化都可以降低血液黏稠度，从而改善血液的流动性和血管顺应性，减少外周血管的阻力，使血压下降。

3、有益的化学物质的释放，中等强度的运动可以使高血压患者体内的内啡肽、五羟色胺的释放增加，可增加患者在运动时的愉悦感。同时，中等强度的运动还可以降低血浆肾上腺素和醛固酮的水平，从而减弱肾素-血管紧张素-醛固酮系统的血管收缩和水钠潴留作用，使血压下降。