糖尿病可以喝白木耳红枣汤吗

网友投稿养生常识 2022-05-06

白木耳红枣汤是一种养生类汤匙，有着很高的营养价值，深受群众的喜爱，有些糖尿病患者平时也会吃一些白木耳红枣汤来进行养生保养。那么，糖尿病可以喝白木耳红枣汤吗？

糖尿病可以喝白木耳红枣汤吗

糖尿病患者可以喝白木耳红枣汤吗？银耳是食用菌之一，主要营养成分为银耳多糖，是生物活性物质之一，可以调节人体免疫功能。银耳营养丰富，富含蛋白质，含有17种氨基酸、脂肪、维生素a、维生素e、钾、钠、钙、锌等矿物质。银耳每100g发热量200Kcal，糖尿病患者饮用银耳汤时注意烹饪方式，不要加入冰糖、红枣等配料。这些配料会导致热量增加，不利于糖尿病患者的血糖控制。

糖尿病患者必须控制饮食，不要吃糖分过高的食物，如苏打和可乐蜜饯。另外，请不要吃西洋点心。请不要吃红薯、土豆、绿豆、玉米等淀粉多的东西。糖尿病患者饮食清淡，不要吃生、凉的，不要刺激油腻，不要吃海鲜。否则病情容易恶化，患者在病变期间必须养成良好的习惯和饮食习惯。

在日常生活中，糖尿病患者应当注意营养的补充以及食物的选择，避免高糖高热量的食物，以防止糖尿病加深影响到日常的生活以及身体健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

糖尿病和痛风病人能吃海参吗？

　　糖尿病需要低糖的饮食，痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的，所以一定要低嘌呤的饮食，海参是富含蛋白质的食物，嘌呤是比较高的，所以糖尿病和痛风的患者是可以吃的，但是不能多吃。

　　在平时的饮食上要注意少吃糖类的以及淀粉含量比较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，多喝水来促进体内尿酸的排泄。

糖尿病可以吃牛肉吗

　　糖尿病人是可以吃牛肉的，但是每天需要控制摄入的量。人体必须的三大营养物质是糖、蛋白和脂肪，牛肉主要提供的是蛋白质，蛋白质占每日所需总热量的15%～20%。

　　如果超量摄入蛋白质，会增加机体的负担。蛋白质含氮，氮是体内代谢的不良产物，最后形成的尿素氮是不能被吸收的，如果大量进食会加重肾脏的负担。

糖尿病可以喝糖醋蒜水吗

糖尿病患者饮食方面要注意选择低升糖指数的食物，那么糖尿病可以喝糖醋蒜水吗？

糖尿病可以喝糖醋蒜水吗

糖尿病可以吃大蒜。一次吃不到两片大蒜的话血糖值不会大幅变动。此外，还可以在食用糖醋大蒜前和食用后2小时测定血糖，观察糖醋大蒜对血糖的影响。大蒜对糖尿病有很好的疗效，本身杀菌力强，有降脂、软化血管的作用。但大蒜腌制糖醋蒜的过程中，需要添加白糖和红糖，大量摄入会导致血糖升高，对糖尿病患者血糖有害。

对糖尿病患者来说，糖醋大蒜可以吃，但不能大量食用。即使每次吃两片以内，血糖值也不会有大的变动。此外，还可以在食用大蒜糖醋排骨前和食用后2小时测量血糖，观察大蒜对血糖的影响。

大蒜对糖尿病患者有益，本身具有强大的杀菌能力，还具有降血脂、软化血管的功效。但糖醋蒜腌制过程中需要加入白糖和红糖，大量食用会导致血糖升高，不利于糖尿病患者血糖的控制，糖尿病患者不宜大量食用。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

妊娠期糖尿病怎么控制控制碳水脂肪蛋白质及时监测

妊娠期糖尿病，很多孕妇都会得的一种疾病，最常见的症状就是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。糖尿病合并妊娠在孕期中发生或发现的严重程度不同糖耐量降低，不但危害母体健康，对宝宝也有很大影响，属高危妊娠。那妊娠期糖尿病怎么控制呢？接下来就让我们来一起了解看看吧！

妊娠期糖尿病怎么控制？

妊娠期糖尿病要控制血糖，每天吃碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例要适当，多吃蔬菜，建议去孕妇学校或营养科指导饮食，糖尿病饮食，餐后运动，餐后两小时要加餐。

如果血糖控制不佳，每天监测血糖大轮廓，测7次血糖，控制到餐前5.3mmol/L以下，餐后两小时6.7mmol/L以下，夜间不低于3.3mmol/L，同时尿酮体应为阴性。如果尿酮体阳性，是因为进食碳水化合物不够，要多吃一些馒头、米饭、面包、苏打饼干等，如果经过饮食、运动，不能控制血糖，可以考虑应用胰岛素治疗。平时需要以低糖饮食为主，避免高糖高脂肪高热量的食物，同时需要进行适当的运动，例如快走、孕期瑜伽等，必要时需要遵医嘱使用胰岛素积极治疗。

妊娠期糖尿病可以吃什么水果？

可以选择一些偏低糖的水果，比如黄瓜、西红柿含糖量极低，且复含丰富的维生素，还有西瓜，白兰瓜，草莓，杨梅，枇杷，柚子这些含糖量都在10%以下。对于一些高糖的水果呢，就不建议使用了。尽量不要选择一些含糖量高的水果，比如荔枝，龙眼这些含糖量就比较高，不建议食用。最好每天都监测血糖，出现异常，最好不要再食用水果了。一定要注意，含糖量再低，吃多了，总摄入糖量也会超标的，因此建议孕妇每天水果食用量控制在250g以内，并建议餐前吃。

妊娠期糖尿病可以吃玉米吗？

玉米含有大量膳食纤维、维生素和微量元素，可以促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘症状，还可以为孕妇补充能量，但是食用过量尤其是甜玉米，易引发高血糖。因此妊娠期糖尿病孕妇可以吃玉米，但是应该适量，不能吃太多，而且吃了玉米，就是应该适当减少其他主食的摄入，并适当增加运动时长。总之就是要通过合理安排饮食和运动，将血糖控制在正常范围内。但是在食用的时候需要适量食用，不可以过多的食用，而且也需要在血糖控制稳定的时候食用。玉米可以选择老玉米，它含有的糖分比新玉米低2.3%，而且粗纤维比新玉米高，可以降低餐后血糖水平。

妊娠期糖尿病可以喝纯牛奶吗？

市场上卖的一些牛奶，比如奶液、奶粉，或者是一些奶制品，都添加了大量的糖分，脂肪含量非常高。如果有妊娠期糖尿病的孕妇，一定要和孕检医生或者是营养门诊的医生充分沟通，医生会根据体重指数、每天所需要摄入的热卡、蛋白质和脂肪的量，推荐是否可以饮用纯牛奶。还要根据营养和代谢状况来决定适合喝低脂奶、无脂奶还是全脂奶。另外是否可以吃其他的奶制品，比如酸奶和孕妇奶粉。每个孕妇的情况、体重指数不一样，是否有其他的高危因素，甚至是多胎还是双胎，因此一定要和孕检的医生充分的沟通，必要的时候，还要请营养科的医生来进行会诊，然后来决定是否可以喝纯牛奶。如果有乳糖不耐受的孕妇，还要选择特殊的奶制品，避免喝了这些奶制品以后出现腹泻、不耐受、腹胀这些异常症状。因此是否能喝纯牛奶，要根据每个孕妇的具体情况来定。举个例子，如果是一个肥胖的孕妇，同时她有患有妊娠期糖尿病，往往医生就会建议她喝低脂或者是脱脂的纯牛奶。

妊娠期糖尿病如何运动？

慢步行：步行速度可采取快慢结合的方式，先快步行走5分钟，然后慢速行走(相当于散步)5分钟，然后再快行，这样轮换进行。步行速度亦可因人而异。身体状况较好的轻度肥胖患者，可快速步行，每分钟120～150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟110～115步；老年体弱者可慢速步行，每分钟90～100步。开始每天半小时即可，以后逐渐加大到每天1小时，可分早晚两次进行。

室内运动：蹲下起立——开始每次做15～20次，以后可增加至100次。仰卧起坐——开始每次做5次，以后逐渐增加至20～50次。

床上运动：分别运动上、下肢，做抬起放下、左右分开等动作。适合体质较弱的患者。

身体条件好的患者，可以慢跑、跳绳、上楼梯、爬山、骑自行车、游泳、跳韵律操等。

妊娠期糖尿病会头晕吗？

妊娠糖尿病的患者会出现头晕症状。而糖尿病并不一定导致头晕，需要先排除妊娠期高血压疾病引起的脑供血不足的情况，引起患者出现头晕的原因是由于患者甜食摄入过多，并且在妊娠期间若没有好好做出调整，甚至是引起消瘦、易乏甚至胎儿发育异常等情况。建议妇产科就诊，或内分泌科就诊，需要检查血压及空腹血糖，餐后2小时血糖，糖化血红蛋白。才能评估病情，必要时胰岛素治疗。

注意：患糖尿病的女性如果有怀孕计划，最好在怀孕前咨询医生，先避孕3个月，严格控制代谢紊乱，待血糖保持正常或接近正常，再考虑妊娠。