舌头发麻时要注意什么？吃甘蔗舌头为什么会破？
很多的人都会出现舌头发麻的情况吧，但是引起舌头发麻的原因很多的患者并不了解。当出现舌头发麻时要注意什么？吃甘蔗舌头为什么会破？下面就和在线问医生一起了解下吧！
舌头发麻要注意什么
1、饮食宜清淡：舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
2、多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
3、多喝养生粥：粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
4、坚持锻炼身体：如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。
5、保持心情愉悦心情好了：饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。
吃甘蔗舌头为什么会破
这主要有几种原因:
一是:甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。
二是:甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。
舌头发红可能是心火
小孩子的舌头、舌边若是发红，说明可能有心火了，最近孩子可能经历了一些不开心的事。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。这时，适合吃一些茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。
舌头发麻
舌头发麻，很多种原因可能会引起。有些人可能是吃刺激性的食物，辛辣的食物，比如花椒，麻辣烫或者是辣椒，这种情况下就会刺激舌头的神经，导致发麻的现象。
还有些人可能是身体不太好，有颈椎病，或者是有中风，脑梗塞，这样会导致舌头出现发麻的问题。另外有些人面神经炎或者是三叉神经痛，或者是小脑长肿瘤，就有可能会压迫神经，引起舌头发麻。
舌头发麻发苦是怎么回事
舌头发麻、发苦的原因有局部唾液分泌不良，如干燥综合征；灼口综合征；全身系统性疾病，如心脑血管疾病及神经系统疾病等，具体如下：
第一、局部唾液分泌不良，如干燥综合征，由于唾液分泌过少，可能会导致舌头出现发麻、发苦的情况，第二、灼口综合征，由于神经系统的感觉异常，也可以表现为舌头虽然没有明显病变，但是感觉发麻、发苦的情况，此外，一些全身系统性的疾病，如心脑血管疾病以及一些神经系统疾病，如神经系统的感觉异常，也有可能会出现舌头发麻、发苦的情况。
舌头发麻 警惕三种危险疾病易导致舌头发麻
生活中经常出现舌头发麻这种症状?那一定要注意了，因为舌头发麻很有可能是疾病导致的，并且这些疾病危险性很高，接下来就让我们一起看一看舌头发麻的原因，如果您有这样的症状一定要积极治疗哦。
舌头发麻的原因
除了吃水果会导致舌头发麻之外，当你在其他时候舌头发麻一定要注意下面这些三种疾病。
1.气血不畅
很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色，但如果出现有静脉淤血以及其他淤血等情况的话，都会导致出现有舌头发紫以及麻木情况。比如像血流缓慢、血黏度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧等，这些都会导致舌头发麻。
还有就是血栓阻塞，这种情况同样会导致舌的微血管循环不良、血管颜色变深变紫，以此而出现有常见的青紫舌以及舌头发麻的情况。这些情况一般在早上起床时比较常见，因此患者必须要重视。
2.热度过盛
还有部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状，专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话，则是因为阴寒内盛所致。如果舌色暗紫或者舌青紫的话，则表示是因为血瘀过于严重所致。还有部分患者的血瘀情况比较轻，同时只出现局部舌紫斑、瘀点的症状，就表示血瘀较轻。
除了淤血原因会导致舌头青紫之外，还有肝胆系病及心脏病患者同样会出现有这些症状。根据临床观察发现，多半青紫舌常常与缺氧，发热、瘀血、红细胞增多、饮酒等有着密切关系。
3.脑供血不足
如果存在有脑供血不足等症状的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况，这是因为血流缓慢、血黏度增高所致，在这种情况下就会导致出现有局部供血不足或脑供血不足的情况。因此专家建议这部分患者，在出现有舌头发麻等情况的时候应该尽早去检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高的情况，一旦发现就应该尽早服用降血脂以及降血压药物。
除此之外舌头麻木还有可能是缺血性脑血管病的征兆，一旦发现有缺血性脑血管病，不仅会导致患者出现有舌尖发麻症状，同时还会伴有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵等情况。
舌头发麻也有可能是舌麻导致的，让我们一起了解一下舌麻吧。
舌麻
舌麻，证名。舌体自觉麻木。《嵩崖尊生书》卷六：“血虚亦舌麻，火痰居多。”《证治汇补·麻木章》：“脾肾亏，湿痰风化乘间而入，均使舌本麻木。”治宜清热化痰、祛湿化痰、养血祛风、补肝肾等法。参见舌痹条。
病因：血虚、肝风、风痰、痰火都可以引起舌麻，这四种病因也常见。
症状
1.感觉：舌头麻木、心悸、气短、失眠多梦、健忘。观察
2.观察：面色苍白或萎黄，舌质淡，脉细无力。
中药方治疗
北芪15克、党参15克、白术12克、酸枣仁12克、当归9克、茯神9克、远志6克、龙眼肉9克、木香3克后下、炙甘草克、炮姜6克、红枣9克。煎水内服。
食疗方治疗
①杞子15~30克、南枣6~8个、鸡蛋2只。
制法与用法：将杞子、南枣、鸡蛋共放砂锅内同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。每天或隔天服一次。
②冬虫草10~15克、鲜胎盘半个至1个、当归IO克、味料少许。
制法与用法：先将胎盘洗净，挑去血筋，切块，放炖盅内，加进冬虫草、当归、适量清水，用文火隔水炖熟服用。服时可加少许味料调味。
此外一些中药也有可能会出现舌麻的情况，让我们一起了解一下吧。
哪些中药会让人舌麻
花椒
作为一种药食两用的调味品，花椒引起麻舌就不用多说了吧，去吃火锅就知道了。作为一种中药，花椒是芸香科植物青椒(香椒、青花椒、山椒、狗椒)或花椒(蜀椒、川椒、红椒、红花椒、大红袍)的干燥成熟果皮，味辛性温，能够温中止痛，杀虫止痒。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，虫积腹痛，蛔虫症等。花椒的麻舌作用源于其中的挥发油成分。
蟾酥
蟾酥是蟾蜍科动物中华大蟾蜍或黑眶蟾蜍的干燥分泌物，是一味有毒中药，能够解毒止痛，开窍醒神。用于痈疽疔疮，咽喉肿痛，中暑神昏，腹痛吐泻。蟾酥的麻舌作用源于其中的强心苷、甾体和生物碱类成分。由于蟾酥独特的功效，很多中成药都含有蟾酥，例如刚才提到的用于治疗冠心病的麝香保心丸，又如具有清热解毒、消炎止痛作用的六神丸。
半夏
半夏是天南星科植物半夏的干燥块茎，也是一味有毒中药，能够燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。用于痰多咳喘，痰饮眩悸，风痰眩晕，痰厥头痛，呕吐反胃，胸脘痞闷，梅核气等。半夏的麻舌作用源于其中的生物碱和挥发油。由于半夏是一个燥湿化痰的经典用药，故很多中成药都含有半夏，例如藿香正气水、半夏天麻丸等。其中，藿香正气水中有生半夏，且含有乙醇，所以口服藿香正气水时的辣舌辣喉感就与半夏有关。
天南星
天南星是天南星科植物天南星或东北天南星的干燥块茎，也是一个有毒中药。与半夏类似，天南星能够燥湿化痰，祛风定惊，消肿散结。用于中风口眼歪斜，半身不遂，癫痫惊风，破伤风，风痰眩晕，喉痹，瘰疬，痈肿，跌扑折伤，蛇虫咬伤等。天南星的麻舌作用也源于其中的生物碱类物质。含有天南星的中成药也有引起麻舌感的可能，例如化风丹、救急散。
细辛
细辛是为马兜铃科植物辽细辛或华细辛的带根全草，有小毒，能够祛风散寒，通窍止痛，温肺化饮。用于风寒感冒，头痛，牙痛，鼻塞鼻渊，风湿痹痛，痰饮喘咳。细辛的麻舌作用源于其中的挥发油等成分。服用含有细辛的中药汤剂或者中成药都有可能出现麻舌感。
川乌/草乌/附子
川乌、草乌和附子都是经典的含有乌头碱的中成药，都是有毒中药，而乌头碱中毒的表现就包括口舌麻木，所以，含有乌头碱的中成药不要超量使用，超量使用就会出现麻舌感，提示可能中毒。实际上，很多治疗风湿痹痛的中成药都含有川乌、草乌或附子，在临床使用时一定要注意，例如附子理中丸、桂附地黄丸、虎力散片、大活络丸等等。
总结：舌头发麻看似危险性不大，但这一症状的背后，往往隐藏很多肿大的疾病，所以我们一定要注意，当出现舌麻这种情况时，好能够积极检查，这样便可以很好的保护自己的身体。
口干舌头发麻怎么回事
舌头发麻常见的原因有以下几种：
第一、拔牙或者是外伤损伤神经会引起舌头发麻现象，通常口服营养神经类药物症状慢慢就会消失。
第二、得了灼口综合征也会出现舌头发麻现象，这种情况多见于更年期女性，检查没有什么异常体征，处于更年期症状，灼口综合征以后症状会慢慢消失。
第三、舌乳头炎，如果出现舌乳头、菌状乳头还有轮廓乳头、还有液状乳头发炎会引起舌头发麻情况，口服消炎止痛类药物以后会有症状缓解。
第四、有疾病。比如有脑部血管疾病、脑梗、脑萎缩、脑出血，也会出现舌头发麻情况，出现这种情况要去神经内科进行处理。
