胃不好可以喝酸梅汤吗 植物酸刺激肠胃降低消化功能
酸梅汤，味道酸酸甜甜，饮用能够刺激唾液、胃液等消化液的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说，是不适合过多饮用酸梅汤的，以免饮用后出现胃痛、胃酸等肠胃不适的症状。那胃不好可以喝酸梅汤吗？相关知识介绍如下！
胃不好可以喝酸梅汤吗？
酸梅汤中植物酸含量极高，食用对胃肠有刺激作用，适量饮用可促进胃酸分泌，增强消化功能，而大量饮用，则会容易导致胃酸过多，轻者胃酸，消化功能降低，而严重者出现胃肠溃疡。
喝酸梅汤有哪些好处？
1、酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。
2、酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。
酸梅汤适合哪些人喝？
1、食欲不佳的人，盛夏时节，一碗酸梅汤下肚，不仅提神消暑，还能开胃消食。
2、对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。
3、如果家里有发烧的病人，酸梅汤有收敛的作用，可以帮助发汗。
4、腹泻的人也可以多喝一点，同样是利用酸梅的收敛作用。
什么人不宜喝酸梅汤？
感冒不能喝：感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。
儿童少喝：酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。
糖尿病人别喝：另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。
总结：酸梅却属于碱性食物，如果是经常吃肉的人，建议常喝一些酸梅汤，因为肉类属于酸性食物，喝酸梅汤有助于体内血液酸碱值平衡，但要是胃不好的人群就不要过量喝啦！
肠胃不好的症状
肠胃不好的症状有哪些，肠道和胃功能不好胃肠道不适的症状其实还是很广泛的，但是没有非常明确的症状，也就是很多患者是有轻微的上腹部疼痛或胀满或反酸，嗳气打嗝有的会有这种进食以后哽咽的感觉。有的会有一些腹部气胀，嗝逆等这一系列称为非特异性的消化症状，这些症状其实没有一定的特异性，总而言之会反映出胃或肠道以及消化器官有问题的指向。
肠胃不好有哪些症状？加班族如何养胃？
消化系统是人类吸收营养最重要的渠道，其中胃是最重要的器官，胃好，身体健康。如果胃有问题，所有的疾病都很多，所以调节胃是健康的重要组成部分，调节胃是饮食控制和调节最重要的。;三分药，七分调理;，保养肠胃真的很重要。
肠胃不好有哪些症状？
1.胸骨后有阻塞、停顿和疼痛，时轻时重。胃不好的症状是什么？这通常表明可能患有食管炎、食管憩室或早期食管癌。
2.饭后腹痛，经常恶心呕吐，偶尔呕血。过去胃病史最近加重，或者最近没有胃病，伴有贫血、消瘦、不思考饮食，在脐带或心脏摸到肿块。这种情况要高度警惕，因为可能是胃癌。
3.胃痛经常发生在饭后2小时左右，甚至半夜醒来。吃点东西可以缓解，经常反酸。秋冬季节易发作，上腹疼痛右，节奏有节奏。胃不好的症状是什么？这种情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎。
4、饭后腹痛，或恶心、呕吐、食物堆积，疾病可能持续很长时间；疼痛有规律，如感冒、愤怒、吃刺激性食物后发作。这可能是胃溃疡。
5、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
四类人如何养胃？
1.加班族如何养胃:
白领们经常需要加班。别人吃饭的时候你工作，别人吃饭的时候睡觉。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多和溃疡。
胃肠道也处于紧张状态，容易引起恶心、腹胀和疼痛。加班熬夜后，急于填饱肚子，睡觉前在胃肠道停留大量食物，容易引起肥胖和消化不良。
对策:生活要有规律。你可以在办公室准备一些零食，比如饼干。该吃但不能吃的时候吃一点。不要让胃空着，下班后再吃一点。
2.瘦身族如何养胃:
拥有魔鬼身材是许多年轻女性的梦想。但如果盲目减肥，不仅不能得到美丽的外表，饮食引起的胃肠功能障碍会严重损害健康。
厌食症发生后，可能会出现呕吐、便秘甚至闭经。胃里没有可消化的食物，在胃酸的强烈刺激下会引起慢性胃炎甚至溃疡。
对策：水果和蔬菜确实富含人体所需的大量维生素和纤维素，对美丽的皮肤和减肥有很大的帮助，但吃也很精致。
空腹不能吃西红柿、柿子、橙子、山楂、香蕉；胃溃疡和便秘的人不应该吃酸性水果，如杨梅、李子、李子等；胃虚弱的人最好不要吃冷梨、葡萄柚、香蕉；慢性胃病的朋友，小心吃含有单宁酸的水果，如柿子、葡萄等。
3、宵夜族如何养胃:
对宵夜族改变不良的生活方式就是护胃的关键。应尽可能的维持正常的生物种，早睡早起，三餐定时。
对策:如果要熬夜加班，可以适当吃一些清淡的夜宵，比如: 牛奶 麦片、皮蛋瘦肉粥，也可以加一两个零食，或者吃一些水果和其他食物。晚餐应该尝尝，不要吃太饱，更不用说吃油炸油腻的食物了，但也要注意，尽量不要喝咖啡、碳酸饮料或葡萄酒。
4、开车族如何养胃:
白领在工作日总是处于紧张的环境中，身体过度疲劳，一旦交通堵塞会产生焦虑，胃液酸分泌会更强，我们的胃不熔化是因为粘膜保护，但当压力粘膜保护减弱时，导致胃溃疡等疾病。
对策：如果你想拥有一个健康的胃，适度的运动和快乐的心情是必不可少的。驾车族尽量每天花半个小时锻炼。特别推荐跑步、快走、爬山、跳绳等有氧运动。
脾胃不好的人吃什么养胃？哪些食物伤胃不能多吃
春季养生，健脾养胃是最重要的地方。但是，生活中的饮食不整齐，过度的饮食油腻，过度的忧虑，偏食，饥饿不均匀等，有可能伤害脾胃。脾胃不好吃的食物能养胃吗？
2种食物最伤胃
1、剩饭
很多人在煮饭时煮得太多，不想浪费，所以加热剩饭继续吃。但是，研究表明，加热剩饭后，吃饭后很难消化。因为米的主要成分是淀粉，加热到60摄氏度以上的话，会逐渐膨胀，最终变成糊状。这个过程叫糊化。人体中的消化酶倾向于水解糊化的淀粉分子。糊化淀粉冷却后会出现老化现象，这种老化淀粉的水解和消化能力会大大降低。因此，长期吃这种再加热的剩饭容易消化不良，甚至引起胃病。
2、快餐食品
快餐中的油炸食品脆硬。油炸食品未完全咀嚼时吞入胃中，胃蠕动使食物接触胃粘膜，硬食物直接损伤胃粘膜。如果胃粘膜不能及时修复，就会形成炎症、溃疡等，胃病患者病情加重。
脾胃不好吃什么
1、烤馒头
烤馒头可以滋养胃，不妨试试以此为主食。面包、馒头等食物是碳水化合物，吃饭时刺激胃酸分泌，加重泛酸，但面包切片，馒头再烤一次，就能起到养胃的作用。这是因为烤面包和馒头会形成糊化，中和胃酸，抑制胃酸分泌，保护胃粘膜。
2、面
主食中最滋润的食物就是面。面条含有丰富的碳水化合物，可以在烹饪过程中提供足够的能量吸收大量的水分，100克的面条烹饪后约400克，从而产生强烈的饱腹感。
面的吃法有很多，有凉面，也有温度高的油面。过热会损伤食道，过冷不利于消化吸收。所以大部分时间，吃一碗暖面是最合适的。吃面时，为了保持营养平衡，可以加入煮鸡蛋和各种蔬菜，以达到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养平衡。
胃不好的人可不可以喝苏打水
胃不好的人平时可以适当的喝些苏打水，有助于缓解胃病症状，促进病情恢复。
临床上胃病的出现多是因为胃酸刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损而引发的临床疾病。苏打水属于一种偏碱性的饮品，可以有效中和胃酸，减轻胃酸对于胃黏膜的刺激，所以有助于患者病情好转。
患者平时还可以适当吃些苏打饼干、生花生米等偏碱性的食物。
