血糖高吃山药可以吗

网友投稿养生常识 2022-05-07

山药，是一种营养价值较高的食物，平时经常吃些对身体有益处，比如能够起到固精养阴、宣肺益气的作用。那么，血糖高吃山药可以吗？

血糖高吃山药可以吗

对于血糖高的糖尿病患者来说，不建议吃山药。吃山药的话，请不要吃太多。山药中含有淀粉，所以淀粉在体内代谢后会变成葡萄糖，体内血糖可能会升高。但是，山药不是绝对不能吃的东西。一边吃山药，一边注意减少其余碳水化合物的摄取量。因为山药中含有淀粉酶、皂苷。游离氨基酸、粘蛋白等营养物质。所以吃山药对健康有好处。可预防脉搏硬化，减轻心供血不足。

山药是营养价值高的食物，平时经常吃对身体有好处。例如，具有固精滋养阴、宣肺益气的作用。但是，血糖高的人必须控制量，不要吃太多山药。山药中含有的糖量和淀粉很高，所以吃多了血糖容易上升。血糖高的人在平时的生活中应该避免吃巧克力和糖类等含糖量高的食物。

血糖高的患者平时也可以吃点儿降糖药比如二甲双胍阿卡波糖消渴灵片。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

糖尿病的血糖标准

　　除了空腹血糖之外，还需要观察餐后血糖，即有部分患者的空腹血糖并不高，但是餐后两小时血糖、随机血糖或是做口服葡萄糖耐量试验两小时的血糖大于等于11.1mmol/L，此种情况也算是达到了糖尿病另一种诊断标准。

　　即空腹血糖大于等于7.0，餐后血糖、口服葡萄糖耐量试验或是随机血糖大于等于11.1时，便可以诊断为糖尿病。

人体正常血糖值的范围是多少

血糖，顾名思义就是我们血液中的糖分，是我们身体组织赖以生存的主要能量来源。血糖多一点或者少一点都会影响我们的身体。那么，人体正常血糖值的范围是多少？

人体正常血糖值的范围是多少

人体血糖的正常范围，包括空腹血糖值范围和餐后2小时血糖值范围。空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时正常范围为4.4-7.8 mmol/L，如果血糖超过空腹血糖6.1mmol/L，降至7.1mmol/L以下，则空腹血糖受损。如果餐后2小时血糖超过7.8mmol/L但低于11.1mmol/L，也属于血糖异常、糖耐量异常、餐后血糖受损。空腹血糖大于7.1mmol/L可诊断为糖尿病，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L可诊断为糖尿病。

如果长期超过6mmol/L，说明高血糖，如果不及时治疗，会导致糖尿病。糖尿病的主要原因是胰岛素分泌不足，日常生活中可以选择注射胰岛素来降低血糖。饮食方面，少吃含糖量高的食物，如芒果、橘子、淀粉、红薯等。

建议平常多监测血糖浓度，有异常及时去医院，保持乐观的心情，每天坚持做运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

高血糖病人可以吃蛋白粉吗

高血糖的危害是非常可怕的，严重时会导致疲劳无力，甚至昏迷。需要一边治疗一边控制饮食，那么高血糖病人可以吃蛋白粉吗

高血糖病人可以吃蛋白粉吗

高血糖患者可以喝蛋白粉，但要控制量。而且买蛋白粉的时候要看他后面的配料表，注意每100克蛋白粉所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量。蛋白粉主要是含蛋白质，但是买蛋白粉的时候尽量买碳水化合物和脂肪含量相对较低的蛋白粉比较好。因为脂肪提供的热量相对更多，而碳水化合物在饮用后有升高血糖的趋势。而且根据每100克蛋白粉的热量来计算每天应该喝的蛋白粉数量，每天基本不超过50克蛋白粉。对于糖尿病肾病患者，大量蛋白尿的患者也要注意少量饮用蛋白粉，不要过量，尤其不要大豆粉或豆奶粉。

高血糖通常是由遗传因素和环境因素引起的。血糖升高要注意的是控制饮食，运动，按时吃药。控制饮食，要控制总热量，不吃高热量、高血糖指数的食物，如油炸食品、精制糊化食品等。另外，饭后要运动，每次30分钟左右。

患者应评估病情，选择合适的降糖药物进行治疗，定期监测血糖，监测并发症。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

孕期血糖高可以吃花生吗

花生味甘、性平，可润肺、补脾、和胃、补中益气。煮熟的花生对咳嗽有益，炒熟的花生对腹部冷痛有益。那么，孕期血糖高可以吃花生吗？

孕期血糖高可以吃花生吗

血糖高的孕妇可以吃花生，但吃花生要相应注意减少其余食物的摄入。怀孕期间，特别是怀孕初期阶段，胎儿的大脑和神经发展迅速。坚果中的不饱和脂肪酸和植物脂肪可以帮助宝宝的大脑发育。花生是坚果中的一种。

怀孕期间血糖升高，可以吃少量花生，但不能多吃。少量食用花生对胃肠有调理作用，同时也可少量补充铁剂，有利于贫血。但是，如果吃了太多花生，就会摄取太多脂肪，血糖容易明显上升。怀孕血糖升高，需要严格限制，摄入高热量、高脂肪食物，使用胰岛素控制血糖，必须严格预防低血糖的发生。

血糖高的孕妇需要按照每天饮食的原则控制卡路里。食用花生等坚果，可相应减少食物摄入其余，每日总热量控制在一定范围内。所有孕妇无论血糖高还是低，都需要每天坚持吃坚果，但不能吃太多。孕期要均衡饮食，肉与肉搭配合理，营养均衡全面。即使血糖高，为了宝宝的生长发育，还是需要全面均衡的营养。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！