胃火旺怎么办 5种降胃火方法试一下不吃亏
胃火旺就是胃热，得了胃火旺后身体会有一些表现症状，其中比较常见的就是口干和口臭。胃火旺一直存在，会影响到大家的身体状态，有胃火旺要怎么办呢?引起人们胃火旺的原因有很多，生活中要注意预防。
胃火旺怎么办
1、随时补充水分
生活中经常喝温水能改善很多问题，像是能冷却体内的燥热，还能帮助冲刷口腔中的细菌，抑制细菌的生长，减少口臭症状。大家经常在开冷气的房间中，水分蒸发会少，但是一天也应该要喝1300毫升左右，流汗时更要多喝。
胃火旺的人除了经常喝水之外，也可以适当的饮用柠檬水，多吃一点水果和蔬菜，适合胃火旺患者吃的水果，主要是柑橘类酸性试过。如果大家不喜欢喝白开水，也可以在水里面加入薄荷、菊花等。
2、饮食要清淡
一旦出现了胃火旺，大家要少吃高热量食物，这些食物会让身体中的火气加重，还有在胃火旺的时候，不能吃水分比较低的食物，像是油炸、坚果还有烧烤类食物，要多吃水果和蔬菜。
3、吃下火食物
不妨试试煲绿豆粥。用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
4、按摩内庭穴
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
5、调理情志
精神因素与胃火也有很大的关系。比如精神紧张、焦虑不安、忧思悲伤以及气郁恼怒等情志因素都可以引起胃病。这是因为情志因素一方面直接损伤脾胃，降低脾胃的运化功能，另一方面是导致肝气郁结，横逆走窜，侵扰脾胃，引起脾胃气机失于和降，故而引起胃火。因此要经常保持心情舒畅，多散心，多倾诉。
胃火旺的症状
1、嘴角长痘。温火过旺大多是吃出来的，所以也会表现在我们的嘴唇上，如果嘴角出现了长痘的现象，就说明你的胃火过旺了，需要及时去调理和疏通。
2、常常口干舌燥。胃火旺的人大多上火、火热，体内的津液不足，津液受到了亏损，所以经常会觉得口渴，是因为身体处于缺水的状态，大脑持续接收身体水分不足的信号，总是觉得口渴难耐。
3、口臭。我们经常说，湿气重的人就会有口臭，但其实胃火过旺也会引起口腔异味和口臭。
胃火旺的症状
胃火旺盛，分为两个方面，胃实火旺盛和胃虚火旺盛。
胃实火旺盛的患者，主要表现为胃中有灼热感，吃完食物后，食物快速的被消化分解。因此，患者会出现食欲旺盛。胃实火旺盛的人，同时口腔方面，也有很多的症状，主要表现为口干、口苦、口臭、牙龈肿痛。
另一方面，为虚火旺盛的患者，常常伴有胃中灼热之感。同时胃对食物的消化功能，也不同程度的受到影响，最主要的表现是消化不良，伴有食欲减退。由于胃酸分泌对于胃黏膜的造成侵蚀，患者还会出现烧心、反酸等症状。
总结，胃火旺盛的患者会出现口苦、口干、食欲旺盛，便秘、烧心、反酸、食欲减退等症状。
胃火旺的症状怎么调理
导致胃火旺，主要原因好吃肥甘厚味，辛辣食品，吸烟饮酒，而引起的胃火炽盛，出现口苦咽干，口臭，口舌生疮，牙龈肿痛，小便黄，大便秘结等临床表现。
需要应用清理胃火的药物，黄连清胃丸，栀子金花丸，三黄片，牛黄解毒片等药物予以调理。不要进食辛辣油腻食品，尽量的多吃新鲜的蔬菜。
脾虚胃火旺的症状及调理方法有哪些
脾虚胃火旺的症状一般包括典型症状、并发症状以及其他症状等，调理方法包括规律作息、合理饮食、药物调理等，具体如下：
一、症状
1、典型症状
脾虚胃火旺的患者通常以消化道症状为典型症状，患者临床可出现食欲不振、食后腹胀、胃脘灼热疼痛、反酸、呃逆、干呕等症状。
2、并发症状
由于进食减少、气血循环不畅，脾虚胃火旺的患者临床还会出现面色发黄、皮肤无光泽、舌红苔黄、小便短黄、便秘等并发症状。
3、其他症状
病情长期得不到改善，还可能会影响人体机能，进而出现精神疲惫、身体乏力、脉虚无力、烦躁不安等其他症状。
二、调理方法
1、规律作息
脾虚胃火旺的患者平时应养成规律作息习惯，避免长时间熬夜和过度劳累，对缓解病情有一定的帮助。
2、合理饮食
平时还需要合理搭配膳食，以清淡、易消化的饮食方式为主，多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物。
3、药物调理
脾虚胃火旺症状较为严重的患者，可以在中医师指导下服用龙胆泻肝丸、木香顺气丸、补中益气丸等中成药进行调理治疗，以起到清肝利胆、行气化湿、健脾和胃等作用。
女性胃火旺的症状
女性胃火旺的症状包括口腔异味、食欲亢进、脾气暴躁、失眠多梦等。
1.口腔异味
胃火旺盛会影响胃肠消化功能，此时摄入的饮食便会大量积滞于胃内并逐渐发酵，上升至食管并进入口腔时便会有口腔异味的情况。
2.食欲亢进
胃火旺时胃酸分泌可能会增加，在胃酸的刺激下胃肠蠕动速度便会随之增快，因此女性可有食欲亢进、饥饿感大增的表现。
3.脾气暴躁
若女性平时压力过大或经常焦虑、紧张，在胃火旺的影响下食欲也会明显亢奋，此时便会影响情志从而出现脾气暴躁的情况。
4.失眠多梦
由于饮食量较大，女性的胃肠负担便会加重，因此睡觉期间便会出现辗转不安、失眠多梦的情况。
