糖尿病晚餐可以喝豆浆还是牛奶呢

网友投稿养生常识 2022-05-10

牛奶和豆浆，可以说是餐桌上最常见的两种饮品了，在补充蛋白质上都很高效。那么，糖尿病晚餐可以喝豆浆还是牛奶呢？

糖尿病晚餐可以喝豆浆还是牛奶呢

牛奶和豆浆各有优点，没有哪个好的说法。虽然因人而异，但最重要的是，牛奶和豆浆的营养不仅会因叠加而流失，而且会得到互补的强化。所以，不用烦恼是喝牛奶还是喝豆浆，可以按顺序吃。

牛奶的优势在于补钙，缺点是不利于心血管和减肥，豆浆相反，优点是有利于心血管和减肥，缺点是没有天然钙。牛奶中含有丰富的维生素a，但豆浆中不含这种营养素。豆浆中维生素e和维生素k多，但牛奶中这两种维生素少。牛奶中不含膳食纤维，豆浆中含有大量可溶性纤维。牛奶中含有少量饱和脂肪和胆固醇，豆浆中含有少量不饱和脂肪和降低胆固醇吸收的豆固醇。

大豆、干豆中含有大量大豆低聚糖、大豆皂苷、大豆异黄酮等具有生理活性的成分，这些成分具有增强免疫、降低血脂等效果，间接作用于糖尿病的预防。异黄酮直接影响体内甲状腺激素、胰岛素、胰高血糖素等激素的浓度，具有降低血糖、改善糖耐量的作用。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

2型糖尿病的控制标准

　　二型糖尿病的血糖控制标准是糖耐量试验期间，空腹血糖应低于7.0mmol/L，一小时血糖应低于11.1mmol/L，两小时血糖应低于7.8mmol/L。

　　胰岛素和二甲双胍可以根据各自临床的症状规定应用，同时应复查血糖。平时的饮食不要吃含糖分较高的食物，保持良好的精神状态，要少吃多餐，并配合药物进行降低血糖。

怀孕喝豆浆对胎儿好吗？

　　怀孕喝豆浆，对胎儿是有好处。豆浆中含有丰富的蛋白质，还含有钙，铁等营养素，可以补充蛋白质，增强免疫力，有利于胎儿的骨骼生长。还可以补铁，预防缺铁性贫血，为胎儿做好铁的储备。豆浆中还含有大量的大豆异黄酮，可以促进胎儿生长，有安胎的作用。

　　孕期要营养合理搭配，营养多样化，不要单一饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，孕期要进行常规的产前检查。

糖尿病足都有哪些症状

糖尿病足可以表现为下肢皮肤干燥、下肢麻木、间歇性跛行，糖尿病足出现溃疡、坏疽等症状。另外，神经型的糖尿病足，患者通常是足部的麻木、干燥，但不伴随有明显的疼痛；而缺血型的糖尿病足，患者往往会出现皮肤苍白、足部发凉的症状。而当缺血、神经两者共同存在的这种混合型的糖尿病足，患者足部的感知减退以及动脉搏动减弱，同时夹杂着神经型和缺血型的临床症状会同时出现。

糖尿病足的治疗方式主要包括内科对症治疗，外科手术治疗、局部创面的处理，以及必要的时候，可以进行一些高压氧的治疗。针对糖尿病足患者，如果早期发现了存在一些高危的因素，这个时候建议可以进行早期预防处理，避免患者出现破溃，导致的截肢和致死等等。

糖尿病人泡脚血糖会不会升高

　　糖尿病人泡脚血糖是不会导致升高的。

　　泡脚能够促进足部的血液循环，改善体质虚寒引起的手脚冰凉等症状。若是在晚上睡觉前泡脚，还有助于提高睡眠质量，而糖尿病与遗传、自身免疫系统缺陷、营养过剩以及活动量不足等因素有关，不会受到泡脚的影响，所以糖尿病人泡脚不会造成血糖升高。

　　糖尿病人在泡脚时要注意一些事项，由于糖尿病会导致微血管病变以及神经传导功能障碍，可能会使传导疼痛的神经纤维受损，进而导致不能准确地判断外界温度，因此患者要事先调整好水温，一般水温在37度至40度之间比较适宜。如果水温过高，会出现皮肤被烫伤的情况。其次泡脚的时间也不宜过久，尽量选择在饭后半小时泡脚，泡脚时间为20分钟。