血糖高可以吃鸡吗

网友投稿养生常识 2022-05-10

随着生活水平的提高，生活中有很多出现血糖高的患者，想通过饮食调理，那么血糖高可以吃鸡吗？

血糖高可以吃鸡吗

血糖高的患者是可以吃鸡肉的，但是要注意以下几个方面的情况：首先，患者可以将鸡肉作为补充蛋白质的食品来源。因为鸡肉里面含有的蛋白质还是质量比较高，所以可以适当的吃鸡肉，但是要控制好每一次食用鸡肉的量。即使鸡肉是一种比较好的食品，但是进食过多同样会对血糖造成影响，所以定量的吃鸡肉是没有问题的。其次，要把握好鸡肉的烹调方式，对于油炸、油煎或者红烧等等这一类的烹调方式来讲，糖尿病的患者是不适合采用的。因为这种烹调方式所做出来的鸡肉含有的热量比较多，油分比较多，容易造成血糖明显的升高。

血糖高的人对饮食有一定的要求。吃饭尽量清淡，但要保证足够的营养成分。很多食品都可以由血糖高的人选择。例如馒头、米饭、花卷、面条等都是谷物类食物，也就是碳水化合物，这类食物是所有饮食的必要成分。其次是一些蔬菜。例如，菠菜、芹菜、白菜、冬瓜、西兰花、菜花等蔬菜类可以选择纤维多的食物食用。还有蛋白质类食物、各种动物的红肉、鸡蛋、牛奶，还有豆腐。这些蛋白质是糖尿病人可以选择的食物成分。

要注意每种食物选择合适的量，可以注意碳水化合物、蔬菜类、蛋白质类食物有一定的含量。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

低血糖怎么办

如果出现低血糖，首先建议及时进食含糖食物进行纠正。如果患者已经出现意识不清，应该及时120送诊。对于低血糖的诊断标准，如果是糖尿病的患者，血浆葡萄糖低于3.9毫摩尔每升，就可以诊断为低血糖；如果是非糖尿病患者血糖低于2.8毫摩尔每升，为低血糖症。出现低血糖的时候，机体早期会有心慌、手抖、出冷汗、强烈的饥饿感，这时需要及时进食，如果没有及时的进行处理，会导致机体进入中枢抑制期，有些患者会直接出现昏迷，出现意识丧失。对于昏迷的患者，切不可以随意喂食，应该拨打120送往医院急诊处理。

对于低血糖，应该进行一个正规的检查，由专科医生进行判断，要寻找低血糖的原因，切勿自行诊断、治疗。

低血糖多吃什么好

低血糖，是我们日常生活中非常常见的疾病，尤其是在这个高强度的社会。很多人都是低血糖患者，但有的人症状轻，有的人症状重。低血糖虽然不是很严重的疾病，但要及时采取缓解措施，避免损伤加重。那么，低血糖多吃什么好？

低血糖多吃什么好

低血糖的人平时可以吃些高热量、高蛋白、高营养的食物，主要是含糖量和蛋白质的食物，如肉、蛋、乳制品、豆制品等。发生低血糖时，可立即服用糖果、糖水、果汁或富含糖分的小食品，如甜饼干、蛋糕等。平时可以选择大枣和冰糖煮粥饮用。平时饮食要合理，荤素搭配，口味不要太重。最好以清淡口味为主。

不建议低血糖患者吃冷硬食物，养成良好的饮食习惯，不挑食，按时吃饭。平时可以通过饮食调节，补充体内足够的热量，预防低血糖的发生。经常低血糖的人，建议必要时找医生做完善检查，弄清楚是否有低血糖的原因，再根据原因进行治疗。如果是糖尿病患者应用降糖药引起的低血糖，应积极就诊，寻求医生的帮助，酌情调整用药。

多吃点菠菜、紫菜、山药、莲藕等都可以缓解低血糖的症状，平时有低血糖症状的朋友一定要多吃这些食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高的人可以吃红枣吗

红枣含有丰富的铁质和其余营养素，适当的食用这种食物有助于补充身体需要，提高抵抗力，同时也有助于自身健康。那么血糖高的人可以吃红枣吗？

血糖高的人可以吃红枣吗

血糖高的糖尿病患者不建议吃枣。血糖控制正常的话可以吃。因为血糖高的时候吃枣子的话，血糖可能会进一步上升。我特别吃枣子。红枣脱水后糖分增加、浓缩，还可能诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒，高血糖高渗状态。

正常控制血糖的人可以适当吃红枣，但也要注意控制摄入量。因为吃多了血糖也会变动。糖尿病患者通常吃枣的数量为正常人每餐1/3-1/4左右。这样既能品尝到红枣的美味，又不会对血糖产生很大的波动。此外，糖尿病患者吃枣后，一定要监测血糖水平，了解这种食物对自己血糖水平的影响。同样是红枣，不同人群血糖升高的情况有很大差异，监测血糖可以了解其差异。

对于血糖高、血糖控制差的患者，建议尽量选择血糖低或血糖上升慢的水果，以免对血糖波动影响小。但是，在很好控制血糖的基础上，可以吃少量的红枣。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！