血糖高可以吃丝瓜吗

网友投稿养生常识 2022-05-10

属于双子叶植物药葫芦科植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜的药用价值很高,全身都可入。那么血糖高可以吃丝瓜吗

血糖高可以吃丝瓜吗

血糖高的人是可以吃丝瓜的，得了糖尿病并不是什么都不能吃了，而是要结合病情和体重的情况，控制每天的总热量，比如肥胖的病人应该低热量饮食，消瘦的人需要高热量饮食，逐渐达到标准体重。

在这个原则的前提下，营养物质一定要注意均衡，丝瓜属于蔬菜，也就是碳水化合物，碳水化合物、脂肪和蛋白质要达到平衡，需要限制的是单糖和双糖的摄入，避免吃各种甜点心、饮料、高热量的油炸食品，在血糖没有控制好的时候，尽量不要吃水果，吃饭的时候应该有规律。每天相同的时间摄取相同热量的食物，按照总热量制定食谱，不会出现血糖的波动。

丝瓜成熟时，瓜肉里会生成一层网状纤维，称为丝瓜络，提取出后可用作洗刷灶具及家具。丝瓜还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，丝瓜蔓断后溢出来的汁，叫做在中药中有止咳、除痰、抗过敏、美容等功效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

丝瓜络煮水喝去湿气吗

丝瓜络煮水喝一般去湿气。

丝瓜络性平，属于中药，具有清热解结、疏通经络的效果，在临床上主要用于治疗风湿痹症。用丝瓜络煮水喝，可加快身体气血循环，促使体内代谢废物和毒素排出，起到清热化痰、止咳润肺的作用，因此能够帮助去除体内湿气。

丝瓜络煮水喝去湿效果有一定的局限性，如果体内湿气比较重，出现四肢沉重、嗜睡等症状，此时用丝瓜络煮水喝去湿效果不会太理想，需及时就诊，遵医嘱服用药物，或选择针灸等物理疗法进行调理，以免病情加重，影响身体健康。

血糖高的症状及危害

　　血糖高可能会出现心跳快速、口渴、食欲不振等症状，会导致身体脱水、抵抗力下降、代谢紊乱等危害。

　　1、症状

　　血糖高的人会出现心跳加速的症状，随着心跳加速，估计也会变得较长，严重时会导致呼吸困难。血糖高会导致尿量增加，身体中水分减少，会经常感觉到口渴。随着脂肪升高，大多数患者会出现厌食的情况，由于食欲不振会导致身体营养缺乏，会出现体重下降、无力、疲劳的感觉。

　　2、危害

　　血糖升高体内大量的葡萄糖会随尿液排出体外，出现渗透性利尿，容易导致机体发生脱水现象，由于葡萄糖丢失，不能为身体提供能量，只能通过分解脂肪和蛋白质获得身体所需的能量，容易导致身体免疫力下降，身体代谢也会出现紊乱情况，容易导致各种并发症。

　　除此之外，血糖高还会导致视力模糊，肢体麻木等症状，随着血糖升高，还会引起动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病。血糖高一定要在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片药物进行降血糖治疗。

血糖高可以吃蜂蜜吗

　　糖尿病的患者或者血糖升高的患者，在血糖比较高的时候，并不建议吃蜂蜜。但是糖尿病的患者还容易发生低血糖，当发生低血糖的时候，可以吃蜂蜜或者含有蜂蜜的食物。

　　因为蜂蜜主要含的是单糖，进食以后会使血糖快速的升高，所以血糖控制不稳定的情况下，是不建议吃含有单糖的这些食物的。对于糖尿病的患者来说，只能是在发生低血糖的时候进食。

血糖高可以吃四季豆吗

高血糖的饮食原则是提供均衡的饮食，以满足患者对营养微量元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的高血糖患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时，高血糖患者要根据自己的体重和身体活动量来控制一天。它的升糖指数不高，是一种低糖低热量的食物，而且营养丰富，含有膳食纤维和维生素。

血糖高可以吃四季豆吗

血糖高患者可以食用。建议烹饪方式以清淡为主，少油少盐。不过吃的时候要注意熟，要彻底煮熟。否则不熟悉就有中毒的风险。但是，因为热量低，不能过量。因为膳食原则建议营养均衡，不能超过一天的热量限制，所以青豆也要算热量吃。血糖升高的人可以吃豆制品，因为主要成分是蛋白质，吃了还能给身体提供营养和热量。但要避免吃油炸豆制品，吃豆制品要注意以下细节：血糖高饮食治疗的原则需要保证每天固定的能量摄入。食用豆制品时，相应的热量应计算到每日能量摄入中。此时可以保证能量摄入稳定，血糖没有大的波动；

豆制品大多做成豆腐。比如豆腐炸了再吃，可能会导致患者血糖升高。吃油炸豆制品导致脂肪摄入增加，患者血糖波动明显。对于高血糖的患者，要适量食用豆制品，尽量避免食用油炸豆制品，如油豆腐、油炸豆皮等。