血糖高吃南瓜可以吗

网友投稿养生常识 2022-05-10

对于血糖高的人来讲,含糖量高的食物是大忌,不能因为自己一时经不住诱惑,甚至最后危及生命。那么血糖高吃南瓜可以吗？

血糖高吃南瓜可以吗

血糖高的人少量吃南瓜是可以的。南瓜营养价值丰富，南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能调节机体免疫功能；南瓜中含丰富的类胡萝卜素，在机体内可转化成维生素A，对上皮组织的生长分化、正常视觉的维持、骨骼的发育都有重要作用；南瓜中含有人体所需的多种必须氨基酸，还有丰富的营养价值，对于糖尿病患者病情而言也是有利的。

血糖高病人应注意一点南瓜属于主食类，是要计算入每天食物的总热量之内的，如果食用南瓜，相应的当餐的主食应该减去南瓜的量。如果南瓜的量接近平常当餐的主食量，那么吃了南瓜就完全不能再吃主食了，只有这样才能避免血糖波动。

生活中血糖高病人要减少肉蛋鱼奶的量，多吃一些绿色的蔬菜。控制含盐量高的食品，不能暴饮暴食。要积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动。定期测量血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

妊娠期糖尿病症状是什么血糖高吃的多口渴便次数多

妊娠期糖尿病，特发于妊娠期的一种血糖代谢异常，大多数人生完孩子，在1~2周会恢复到正常状态。不过，也有个别的妊娠期糖尿病患者，在孩子出生以后持续的出现高血糖症状，妊娠期糖尿病的产妇在产后6~12周要做糖耐量实验，看是否在正常范围，那妊娠期糖尿病症状是什么呢？快来一起了解看看吧！

妊娠期糖尿病症状是什么？

女性怀孕后体质会变得比较特殊，可能容易患上一些平时不容易患上的病症，比如说妊辰糖尿病，妊娠高血压等。正常情况下，如果怀孕期间患上了糖尿病，最明显的症状就是会吃得比较多，容易感觉到口渴，小便的次数相对增多，但是体重有减轻的迹象，还会有呕吐。如果要检查自己是否有妊娠糖尿病。可以大概在怀孕24周到28周的时候进行葡萄糖的筛查。如果确认已经患上妊娠糖尿病，也不要太过担心，在饮食上要进行相应的控制，不要吃高热量的食物。

妊娠期糖尿病如何护理？

妊娠期糖尿病要加强检查，从开始怀孕要每周检查一次到第10周左右，妊娠中期要每两周检查一次，妊娠后期每一周检查一次，主要是检测血糖值，并注意观察血压、水肿、尿蛋白的情况。饮食上避免糖类食物的摄入，比如馒头等面食或者水果等食物，可以多吃一些膳食纤维，控制脂肪的摄入量，如果血糖通过日常饮食不能控制，要注射胰岛素进行干预。平时应该积极地监测血糖，而且患有糖尿病是特别容易出现感染的，应该注意卫生，保持一个良好的生活作息习惯，避免出现阴道炎，适当的多进行体育锻炼，同时加强胎儿的监测，孕四个月左右需要开始自测胎动，35周以后需要2到3天进行一次胎心监护，密切观测胎儿宫内的情况，必要时选择38周左右终止妊娠。

妊娠期糖尿病要注意什么？

1、控制好碳水化合物。我们平时吃的米饭、面食等都是富含碳水化合物，里面都含有很多淀粉糖等物质。所以我们要控制碳水化合物的食用量。

2、高蛋白质的食物。孕妈妈应该多吃一些高蛋白质的食物，控制食欲，多吃五谷杂粮，少吃多餐，控制血糖升高。

3、多吃些水果。猕猴桃、苹果等，热量低，含糖量也很低，很适合糖尿病患者和妊娠期糖尿病患者食用。但是水果也不是吃多就好，最好不要超过100克。

4、控制体重。预防妊娠期高血压，最重要的一点就是孕早期控制饮食和体重，少吃高糖食物。

妊娠期糖尿病有哪些危害？

妊娠期糖尿病可使胎儿的死亡率增高。研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。妊娠期糖尿病可形成巨大胎儿。妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

妊娠期糖尿病可导致胎儿畸形。妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂，脑积水，先天性，肛门闭锁等。妊娠期糖尿病可导致新生儿黄疸。孕妇发生糖尿病后，可导致胎儿在宫内缺氧，并使胎儿体内的促红细胞生成素增加，引起红细胞增多症。患有红细胞增多症的新生儿，由于其体内大量的红细胞被破坏，所以容易发生新生儿黄疸。妊娠期糖尿病可导致新生儿呼吸窘迫综合征。妊娠期糖尿病患者所生的婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的机率是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。该综合征的发生与妊娠期糖尿病患者未能很好地控制血糖导致胎儿高血糖有密切的关系。

注意：如果孕妇体重大于90公斤，本次妊娠并发羊水过多，或者巨大胎儿者，应该高度警惕妊娠期糖尿病可能。但大多数妊娠期糖尿病患者无明显临床表现。首次产检已除外妊娠前糖尿病的存在，妊娠24周后，需行糖耐量实验除外妊娠期糖尿病。

糖尿病的症状有哪些血糖高喜欢喝水多食多尿消瘦

糖尿病，以高血糖为特征的代谢性疾病，不同类型的糖尿病病因也是不一样的，如2型糖尿病，发病原因受基因和环境影响，父母双方有一方患有糖尿病，子女患糖尿病的几率就比普通人高，属于糖尿病高危人群。相关知识介绍如下1

糖尿病的症状有哪些？

早期糖尿病症状不是很明显，有的时候可能没有任何症状，有的时候仅仅表现为体重的轻度下降，饮食上比较喜欢吃甜的东西，比较喜欢喝水。有的时候像1型糖尿病可以表现为明显的多饮、多食、多尿、消瘦。

2型表现为比较轻，在早期没有任何临床表现，主要通过正常体检的时候，可以出现空腹血糖的升高，有的患者空腹血糖可能也是正常的，但是他的餐后血糖可能会出现升高的情况。早期糖尿病很多一部分患者都是表现为餐后血糖升高，还有糖化血红蛋白升高的情况。如果糖耐量实验时候，服用葡萄糖两个小时以后，如果血糖还是大于11.1mmol/l以上，就可以确诊这个患者是一个糖尿病患者。

糖尿病的并发症都有哪些？

糖尿病一经诊断，就应该严格控制饮食，适当的运动，将血糖达标，一般空腹血糖应该在6毫摩尔每升。餐后血糖应该在8.0毫摩尔每升。如果血糖超出这个范围，就容易出现并发症，糖尿病并发症，有急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，糖尿病非酮症高渗状态。糖尿病的慢性并发症有糖尿病大血管病变及糖尿病微血管病变，大血管病变，容易患脑梗、心梗，下肢动脉硬化斑块堵塞等。微血管病变可以有糖尿病的周围神经病变，糖尿病视网膜病变及糖尿病肾病，糖尿病足病感染等。

糖尿病怎么治疗好？

糖尿病是个终身性的疾病，需要终身服药的，但是糖尿病根据不同的类型还是有所不同的。糖尿病分为四种类型。

第一就是1型糖尿病。1型糖尿病是由于胰岛素的绝对缺乏，需要终身使用胰岛素的。

第二类型就是2型糖尿病，2型糖尿病在早期可能口服药就能够控制血糖的正常，到后期由于胰岛功能的慢慢衰退，需要胰岛素的治疗，这个过程还是需要终身的服药。

第三个类型就是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是妊娠以后得了糖尿病，在终止妊娠以后，有些患者的血糖就正常了，这些患者是不需要终身使用降糖药的。对于妊娠糖尿病的患者在分娩以后的6到8周需要进行糖耐量试验，进行血糖的重新评估，看看是不是真正的糖尿病。

第四大类型就是特殊类型的糖尿病，那又分为很多种了，比方如果药物引起的糖尿病，如果去除了相关的药物，有些患者血糖可以达到正常，这些患者是不需要终身使用的。再有一些内分泌疾病引起的糖尿病，比方垂体瘤，引起的皮质醇分泌增多，生长激素分泌增多，如果做了手术把垂体瘤去除了，这部分患者可以达到血糖的正常，这部分患者去除病因以后是不需要终身使用降糖药物的。再有些患者，比方像是胰腺的手术，或者是一些得了重症胰腺炎以后，得了糖尿病，胰腺得到了破坏，这些患者经常是需要终身使用降糖药，甚至是终身使用胰岛素的。再有些就是由于遗传性疾病、基因异常、缺陷引起的糖尿病，这些肯定是需要终身服药的。所以不同的类型还是有所不同。

糖尿病的病因是什么？

1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。

2、肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。

3、氧化压力：越来越多的基础及临床研究表明氧化压力状态与糖尿病的病理改变密切相关。高血糖状况下，因多元醇代谢的亢进，葡萄糖的自身氧化，氧化磷酸化等引起活性氧自由基过量产生，非酶糖化反应使SOD等抗氧化能力降低，引发氧化压力状态，损伤生物大分子，改变细胞内信息传递，损伤细胞的结构和功能。

4、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。

5、精神神经因素：在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。

糖尿病的血糖正常范围多少？

糖尿病患者空腹血糖的正常值范围为3点9-7点0mmol/L之间，如果空腹血糖大于7点0mmol/L就意味着应该通过口服药物或者改变胰岛素注射的剂量调整血糖，使血糖回归正常糖尿病患者餐后血糖的值不能大于11点1mmol/L。运动可以改善胰岛素敏感性，降血糖不提倡太剧烈的运动，一般运动以后的心率达到170次分减。糖尿病平时要注意加强锻炼控制饮食。不要暴饮暴食，不要吃甜食，平时饮食七八分饱就可以，这种情况一般是不需要手术的，主要就是胖的话要注意减肥。如果严重的话，需要去医院三甲医院检查，看看是否需要手术。

总结：糖尿病可能是由于控糖系统出现异常引起的，可能会出现身体消瘦或者是身体乏力等症状，患者平时一定要定时进行空腹测量血糖，如果出现升高，可以在医生的指导下口服消渴丸来进行治疗，消渴丸具有很好的控制血糖作用。

血糖高可以吃菠萝吗血糖高可以吃什么水果

血糖高的人饮食上必须多注意，一旦饮食上不注意的话就会在短时间内升高血糖，对身体没有任何好处，那么血糖高可以吃菠萝吗？一起来看看吧。

血糖高可以吃菠萝吗

血糖高可以吃菠萝。菠萝的含糖量远低于其他的食物，糖尿病患者是可以食用菠萝的。此外菠萝中含有大量的纤维素，能够帮助大家对食物的消化吸收，并且净化血液中的代谢垃圾。此外菠萝中还有一种叫做菠萝酶的物质，它有利尿的功效，能够让糖尿病患者发生血糖尿的几率小一些。

血糖高可以吃什么水果

1.石榴

石榴味道酸酸的，它还具有生津止渴、杀虫的作用，有益于咽燥口渴显著的高血糖兼患虫积。石榴中含有铬元素，对于铬在糖和脂肪的新陈代谢中有重要作用，是葡萄糖耐量因子的成分，对糖尿病患者是有益的。

2.无花果

无花果当中含有丰富的酸类以及酶类，再加上无花果当中含有丰富的膳食纤维，对于血糖高的患者来说不仅不会致使血糖继续升高，反而可以起到降血糖的作用功效。

3.菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益，菠萝中的膳食纤维，可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，并可增加饱腹感。

4.猕猴桃

含有维生素C等多种维生素，是一种营养全面、食物纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者比较理想的水果。猕猴桃里面丰富的微量元素也能改善人体内胰岛素的活性，对平衡血糖有很大的益处。

5.苹果

苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。

从上文中我们可以了解到血糖高可以吃菠萝。此外还介绍了血糖高可以吃什么水果，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

血糖高吃什么好食疗法血糖高的饮食食谱

血糖长期过高对于人的身体健康有很大的影响，这就需要采取合适的方法降低血糖，可以有效降低血糖的方法很多，其中饮食食疗就是一种很好的帮助身体降低血糖的方法，下面我们就来看看血糖高吃什么好食疗法。

血糖高吃什么好食疗法

1.炒洋葱

取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖。还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

2.青钱柳薏仁茶

青钱柳又称为摇钱树，青钱李，是我国的珍惜物种，属于国家二级保护树种，也被称为医学界的第三棵树，将青钱柳的嫩叶炮制成茶叶，具有降低血糖的效果，加上薏仁后制成的茶效果更明显。

3.鸡丝拌苦瓜

血糖高的疾病患者为了控制血糖，还可以吃鸡丝拌苦瓜，这个饮食所需材料鸡胸肉、苦瓜、葱白、白醋、味精、盐、麻油等，制作方法上很简单，直接凉拌即可。

4.菊花山楂茶

菊花山楂茶可以起到降低血糖的作用，这个饮食所需材料山楂、杭菊，具体制作方法就是两者混合之后代茶饮，每日服用1次即可。

5.鲫鱼白扁豆粥

鲫鱼白扁豆粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病，可以起到帮助患者降低和控制血糖的作用和目的。

6.蘑菇菠菜鸡蛋汤

蘑菇菠菜鸡蛋汤具有降低血糖的作用，所需材料鲜蘑菇、菠菜、鸡蛋、水、干淀粉、盐、味精、麻油、生姜、香菜等，制作成汤经常吃就可以在一定程度上帮助血糖高的患者降低血糖。

经过上文的介绍后，相信大家对血糖高吃什么好食疗法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

血糖高吃南瓜可以吗