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血糖高可以吃酸奶吗

网友投稿 养生常识 2022-05-10

血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体,饮食方面的注意事项是比较重要的,因为血糖的升高会导致糖尿病的出现,所以,血糖高的患者要注意饮食方面的调理,那么血糖高可以吃酸奶吗?

血糖高可以吃酸奶吗

糖尿病患者血糖高,可以适量饮用酸奶,酸奶中含有丰富的蛋白质和钙,有益健康。但是,请注意适度、适量。酸奶喝多了可能会增加糖的摄入量。酸奶中也含有一部分糖,所以如果喝多了,血糖控制就不好了。另外,像糖尿病这样严重肾病、肾功能障碍的人,喝酸奶很好,但要注意量。因为肾功能受损后,过量摄入酸奶会产生大量蛋白质,加重肾脏负担,不利于肾脏健康。另外,喝酸奶的时候,请不要把水果放入称为酸奶的饮料或酸奶中,尽量注意喝普通的酸奶。

防止血糖值进一步上升。控制血糖的具体措施如下。1、饮食控制:患者应减少高糖食物的摄入。如糖果、饼干、蛋糕、葡萄、香蕉等高糖水果2,加强运动:患者要提高消耗,加强运动;3、自我监测:患者如喜欢酸奶,可在喝酸奶2小时后测定血糖,血糖升高较多,表示不能喝酸奶。

患者日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!


血糖高能吃燕麦片吗

  血糖高人可以适当吃燕麦片。燕麦片含有丰富维生素、膳食纤维、谷维素,同时还含有无机物、有机物以及多种微量元素,如钙、铁、锌等,并且热量很少,所以升糖指数比较低,同时还可以增加饱腹感,改善肠道菌群,可辅助改善血糖、血脂、便便。

  但是要注意控制好量,燕麦片虽然热量很低,但含有一定碳水化合物的,有一定热量,进食过多仍然会影响血糖,需要将燕麦热量计算入一天的总热量中。

血糖高初期该怎么治疗

血糖高初期,在治疗方面一定要牢记糖尿病治疗的五驾马车:

第一、建议患者饮食控制,饮食控制当中主要是低盐、低脂、清淡饮食,严格控制总热卡的摄入;第二、运动结合,建议每周运动的时间不少于一百五十分钟;第三、正确的药物治疗,不要轻信偏方,一定要接受正规的降血糖的药物治疗;第四、通过饮食、运动和药物治疗以后,一定要加强血糖的监测,了解机体血糖所属的水平,及时调整方案;第五、一定要接受正规的糖尿病教育,获取正确的糖尿病知识。

有了五驾马车护航,血糖即使升高,也是可以控制到正常范围的。

糖尿病可以喝0蔗糖的酸奶吗

有很多在减肥期间的人会选择吃一些零蔗糖的食物,其中酸奶也有很多是不含蔗糖的,那么糖尿病可以喝0蔗糖的酸奶吗?

糖尿病可以喝0蔗糖的酸奶吗

糖尿病患者可以喝0蔗糖酸奶。0蔗糖酸奶没有添加糖类或者糖分被除去,所以血糖值不会显著变动。但是,请注意,吃的是由牛奶加工制成的正规厂家的酸奶。牛奶的主要成分是蛋白质、少量脂肪,糖分少,酸奶的营养成分比牛奶丰富,容易吸收。

酸奶在生产过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时会用各种糖浆调味,糖尿病人在选择酸奶时要特别注意。只有代糖品制作的“无糖酸奶”可以选择,请注意使用量。不能太多。另外,服用酸奶时,最好空腹不喝酸奶,饭后2小时再喝。酸奶不要加热。否则营养价值、保健功能会大幅降低。吃了酸奶后,记得漱口。因为酸奶中的乳酸菌对牙齿有腐蚀作用。

所以糖尿病患者如果想要喝酸奶的话,要选择正确的0蔗糖酸奶。患者在想到酸奶的时候,要注意酸奶的成分表,糖尿病是不可以摄入太多糖分的,所以不管任何饮食都不要吃含糖量高的食物。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!

孕妇血糖高可以吃西红柿吗

生活中一种比较常见的蔬菜,植物西红柿的新鲜果实。那么孕妇血糖高可以吃西红柿吗

孕妇血糖高可以吃西红柿吗

孕妇可以吃西红柿,但是需要强调的是,这里的西红柿指的是大西红柿,不是圣女果,大的西红柿相对于圣女果含糖量比较低,对血糖影响比较小。如果怀孕期间诊断了妊娠糖尿病,需要良好的控制血糖,因为高血糖会导致出现巨大儿、难产等危害母婴健康的疾病。建议妊娠糖尿病的患者空腹血糖控制在正常值以下,餐后2小时血糖控制在正常值以下。在饮食方面要保证每天都有充足的蛋白质、碳水化合物以及蔬菜,但是,建议不要进食油腻食物和甜食。

在进食水果方建议选择低升糖指数的水果,比如柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、火龙果、苹果等。吃水果的量也不宜过多,每天建议进食一个拳头大小的水果,分两次进食。如果身体条件允许,餐后建议适当活动。

建议每周监测多次,空腹以及餐后2小时血糖,如果血糖控制的不好,就要及时去医院就诊,调整治疗方案。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!


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