血糖高可以吃胡柚吗

网友投稿养生常识 2022-05-11

新鲜胡柚肉含有与胰岛相似的铬成分，食用适量可降低血糖，对糖尿病有一定的治疗作用。对于严重的糖尿病，有必要使用胰岛控制血糖，避免糖尿病的恶化，这有利于疾病的控制。那么血糖高可以吃胡柚吗？

血糖高可以吃胡柚吗

糖尿病患者血糖高可以适量吃柚子，新鲜的水果柚子含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、含糖量适中，升糖指数也适中，糖尿病患者可以适量吃柚子，有益于营养，有益于健康，而且不会对血糖控制产生大的不利影响。

但是糖尿病患者吃柚子也要注意，尽量把血糖控制稳定和满意以后再吃，比如空腹血糖稳定在7mmol/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以下，这样吃柚子对糖尿病患者血糖的控制不会产生大的影响，而且糖尿病患者吃柚子一定要注意，如果吃的话最好是在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃柚子。

如果柚子吃这样相对多，可以减少主食量，建议柚子每天吃的量不要超过一个拳头大小。同时千万要注意，不要把柚子榨成果汁这样会进一步提高含糖量，提高升糖指数，也会丢失了大量膳食纤维和维生素。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

孕妇血糖高可以吃乌冬面吗

孕妇血糖高大多数可以吃乌冬面，一般需要控制摄入量，并不可以过量的吃。

血糖高通常需要控制体内的糖分摄入，要避免吃高糖类的食物。乌冬面是属于面类当中的一种，其中含有的糖分含量并不是特别的高，如果只是少量或者适量的吃，当中的营养成分可以正常地被人体吸收，可以达到补充营养物质的作用，一般不会直接引起血糖高，对胎儿的生长发育影响性不大。

血糖高需要避免过量的吃乌冬面，否则会引起碳水化合物摄入过多，可能会诱发血糖高的症状加重。

　　人的正常空腹血糖值是在3.9到6.1毫摩尔每升之间，餐后两小时正常值是在3.9到7.8毫摩尔每升之间。如果空腹血糖值大于等于7.0毫摩尔每升，餐后血糖大于或等于11.1毫摩尔每升就可以诊断为糖尿病。

　　建议血糖高的患者。可以饮食上注意不要吃含糖分较高的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜及水果，适当的参加户外运动提高自身抵抗力，定期监测血糖。

黑芝麻怎么吃都不能降血糖，适量食用黑芝麻可以增加肝脏以及肌肉中的糖原含量，同时黑芝麻中含有非常丰富的维生素E，有抗氧化的作用，可以在一定程度上缓解神经系统疾病，还对胰腺有保护作用，但是食用黑芝麻是不能作为降血糖的治疗方式的。

糖尿病人可以适当的食用一些黑芝麻，可以将黑芝麻制作成芝麻糊或芝麻粉等，也可以和大米、粗粮一起蒸着吃，但是要注意不可以吃含糖的黑芝麻合成食品，同时一定要注意食用的量，黑芝麻中含有的油脂过多，大量食用不利于血糖的维持。

糖尿病患者应该尽早的进行治疗，防止延误病情，造成严重并发症，在医师的指导下服用降糖药物，比如二甲双胍、格列吡嗪、瑞格列奈等等，并定期监测自身血糖，根据血糖情况，调整用药。

　　女性血糖低吃什么好需要根据低血糖的原因决定，常见的有功能性低血糖、病理性低血糖。

　　如果女性血糖低属于功能性低血糖，一般发生在用餐后，比如用餐量过少或者运动量增加，或者体内的蛋白质摄入过少。通常不需要做特殊治疗，只需要在饮食上做出适当的调整即可。可以多进食蛋白质和脂肪含量比较高的食物。比如鸭肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，并且以少量多餐的方式进食，一般能够有效的缓解症状。

　　如果女性血糖低属于病理性低血糖，比如糖尿病前期，通常是胰岛素分泌高导致的，多数发生在餐前。可以吃些饼干、面包、糖块，或者喝些含有糖分的饮料缓解。也可能是出现胰岛素细胞瘤，一般通过饮食无法控制病情。建议及时查找胰岛素细胞瘤所处的位置，然后通过手术进行切除。