血糖高可以吃魔芋吗

网友投稿养生常识 2022-05-11

魔芋日常生活中常见的一种低脂低碳水的食物，特别是健身人群，尤为喜爱魔芋这种食物，有些健身人士患有高血糖这种疾病，那么血糖高可以吃魔芋吗？

血糖高可以吃魔芋吗

血糖高的话可以吃魔芋。魔芋是糖和碳水化合物含量较低、纤维素含量较高的食物，该食物糖上升指数不高，适合糖尿病患者。平时就吃主食的人，可以尝试用魔芋代替其余的主食。这样一点也能适度地吃。另外，还可以增加饱腹感，减少其余饮食的摄取，但请注意。魔芋所含纤维素过多会促进胃肠蠕动，因此胃肠作用不好。平时就容易腹泻的人请不要吃魔芋。

血糖高的患者在饮食方面，不建议吃糖、糖、热量高、油分多的食物。包装材料表上写着白糖、葡萄糖果糖等成分的点心，我们不要吃。请不要吃甜食。我们也不推荐热量高的食物，例如膨化食品、饼干、薯片等含油多的油炸食品或烧烤之类的。血糖高的患者，居家烹饪方法一定要科学，不推荐以蒸、炖、煮、混匀为主，炒菜、糖醋排骨、油炸、煎炒等烹饪方法。

高血糖患者应注意平时的饮食搭配，避免造成糖尿病导致身体健康受到损害，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高的治疗方法

　　血糖高的治疗方法有多种，最基础的治疗就是控制饮食，少摄入高热量食物，可以有效的控制血糖。

　　还有就是要增加运动，增加运动可以消耗体内热量有助于良好地控制血糖。最关键的就是药物治疗，如果是1型糖尿病和妊娠糖尿病必须胰岛素治疗，不能口服降血糖的药物。如果是2型糖尿病可以选择口服药物和胰岛素治疗。

偶尔血糖高是糖尿病吗

偶尔血糖高不一定是糖尿病。

偶尔血糖高的可能原因为进食过多的甜食、饮料等，可导致血糖升高，如恢复正常饮食或停止进食，过一段时间血糖可恢复正常；当感染、外伤、手术等应激情况下，导致人体肾上腺素、去甲肾上腺素、生长激素等升高血糖的激素增加，会导致血糖升高，如应激情况好转，血糖可恢复正常。所以偶尔血糖高不一定是糖尿病。

偶尔血糖高也可能是糖尿病，需进行糖尿病的诊断。如有糖尿病典型症状包括烦渴多饮、多尿、多食、不明原因体重下降，满足随机血糖≥11.1 mmol/L、空腹血糖≥7.0 mmol/L、口服葡萄糖耐量实验2 h 血糖≥11.1 mmol/L其中一项即可诊断糖尿病，没有糖尿病典型临床症状时必须改日重复检测以确认诊断。

血糖高橙子可以吃吗

橙子，含有丰富的维生素c、有机酸、钾、镁、铁、钙、果胶等营养素，具有生津止渴、促进消化、健脾开胃、润肠通便等功效。那么，血糖高橙子可以吃吗？

血糖高橙子可以吃吗

血糖升高时，建议暂时不要吃橙子。橙子往往含有丰富的糖分，吃了可能会使血糖进一步上升，血糖难以控制。严重时可能诱发糖尿病急性并发症，但血糖控制正常的糖尿病患者可以吃橙子等水果。糖尿病患者的饮食治疗，不应限制食物种类，主要应限制食物量，避免饮食过量。

糖尿病患者建议每次吃橙子1/3-1/4。例如，健康人一次可以吃1-2个橙子，但糖尿病患者建议将一个橙子分成3-4份，每次吃其中一个。这样，就能品尝水果的美味，吸收营养，也不会给血糖带来很大的变动。另外，吃橙子后，还需要监测血糖，了解这种水果对血糖的影响。因为不同的患者吃橙子后，血糖升高的程度有很大的差异。

高血糖后，一般可以吃蓝莓、菠萝、樱桃、草莓等含糖量低的水果。另外，每天的饮食量必须在100克到200克左右，以防止血糖值上升。定期在医院复查，经常在室外做有氧运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高的人可以吃柠檬吗

柠檬，是我们日常生活中常见的水果。很多人喜欢喝柠檬水，既能解渴又能提神，同时还能促进消化和美容。那么，血糖高的人可以吃柠檬吗？

血糖高的人可以吃柠檬吗

高血糖患者可以适当吃柠檬。因为柠檬是低糖水果，含糖量一般在8%-10%之间。也就是说，每100克柠檬可食部分相当于约8至10克糖。而且柠檬的升糖指数比较低，GI值在34左右。只要高血糖患者注意控制柠檬的摄入量，一般来说，吃柠檬是不会影响其血糖数据的。研究表明，柠檬还可以帮助糖尿病患者降低血糖，柠檬还可以降低血压。但高血糖患者在使用时也要注意控制柠檬的用量。一般建议每天总量不超过20g。

柠檬果实含糖量比较低，高血糖的人可以适量吃一些。柠檬水有利于调节血糖，补充体内微量元素和氨基酸。高血糖的人也可以多吃柠檬以外的绿叶蔬菜，选择西红柿和黄瓜代替水果。

高血糖方面饮食要清淡。不能吃一些含糖量高的食物，尽量多吃粗粮。根据自己的血糖制定好饮食原则。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。