血糖高可以吃红萝卜吗

网友投稿养生常识 2022-05-11

红萝卜在日常生活中常见的一种蔬菜水果，有充足的类胡萝卜素，对人有很大的益处，血糖高的朋友也在饮食上有所忌讳，那么血糖高可以吃红萝卜吗？

血糖高可以吃红萝卜吗

血糖高可以吃红萝卜，在蔬菜方面，血糖高的患者每天可以进食500g左右。对于血糖高的患者来说，红萝卜不仅可以提供丰富的维生素，还可以提供丰富的纤维素，可以帮助促进胃肠道蠕动，而且红萝卜其中的热卡并不高，所以对血糖高的患者不会带来总能量超标的问题。建议血糖高的患者，每天要注意营养均衡，在控制好总热卡的情况下，像碳水化合物、蛋白质、脂肪都应该适量摄入，蔬菜每天进食500g左右，水果进食200g左右。

血糖高是因为平时多吃含糖量高的食物，如果不及时治疗，血糖就会上升，导致糖尿病。首先少吃饭，每天少吃饭，不吃高脂肪、高胆固醇的食物。另外，要多吃水果和蔬菜，可以多吃薯片和土豆。西红柿、黄瓜、葡萄柚等蔬菜和水果也可以适量食用。这些起到降低血糖的作用。另外，也可以注射胰岛素治疗，但平时生活中需要通过运动来减轻重量，保持机体健康。

高血糖患者应当注意平时的饮食，切忌不要过多的摄入糖类，吃含糖量过高的食物，以免造成血糖进一步升高从而导致糖尿病，影响自身的身体健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高视力模糊怎么办

　　血糖高导致的视物模糊，首先要行进一步的检查，明确病因对症治疗。如果长期的血糖控制不佳，会导致糖尿病视网膜发生病变，是糖尿病的一种常见的并发症。此时需要检查眼底，如果眼底出血可以口服止血药，必要时激光治疗。如果无效可以给予及时的手术治疗。如果是眼底缺血，导致可给予相关的活血药物对症，同时，口服降糖药动态监测血糖。

血糖高可以吃杨桃吗

血糖高不建议吃杨桃。杨桃鲜果内含蔗糖、果糖、葡萄糖，含糖量较高，于其他水果相比更容易引起血糖波动。血糖升高的原因主要跟不良情绪、应激状态、药物及基础疾病等方面有关，食用杨桃造成影响分析如下：

1、不良情绪：紧张、焦虑、悲伤、失眠等不良情绪会引起交感神经兴奋，使儿茶酚胺等升高血糖的激素分泌增加，导致血糖升高；临床观察发现，失眠是导致空腹高血糖的重要原因之一。因此，该类患者胰岛素虽分泌不受影响，但儿茶酚胺等升血糖激素会变相影响胰岛素的降糖作用，食用杨桃后会使机体维持于高血糖状态，长期高血糖状态会出现多饮多食多尿等症状，进而发展为糖尿病。

2、应激状态：如感染、外伤、手术、拔牙、急性心梗等，肾上腺激素、糖皮质激素等升高血糖的激素分泌会增加，致使血糖会上升；此外，妊娠期分泌的孕激素也具有升高血糖的作用。这些都削弱了胰岛素的降糖作用，食用杨桃后会引起血糖升高致血糖居高不下。长期血糖处于升高水平对机体不利，极易出现多饮多食多尿等症状。

3、药物：包括糖皮质激素、甲状腺激素类似物、噻嗪类利尿剂、α-干扰素等。糖皮质激素是参与血糖反向调节的重要激素，通过促进脂肪生成和异生、减少糖原合成等而降低胰岛素的敏感性，导致血糖浓度的升高；噻嗪类利尿剂影响血糖机制与糖皮质激素类似；甲状腺激素类似物可使体内胰岛素水平下降，进而引起血糖升高；服用以上药物时导致血糖升高时，胰岛素敏感性下降或含量降低，致使机体本身处于高血糖水平，食用杨桃后再次引起血糖升高，使机体处于长期高血糖水平。

4、基础疾病：如嗜铬细胞瘤、库欣综合征、糖尿病等。（1）嗜铬细胞瘤：肝糖原分解加速及胰岛素分泌受抑制而肝糖异生增强，可引起血糖过度增高。食用杨桃后会加重血糖过高而引起相关症状，长期血糖水平增高还会对心、眼、肾等靶器官产生损害。（2）库欣综合征：大量皮质醇促进肝糖异生，并有拮抗胰岛素的作用，减少外周组织对葡萄糖的利用，肝糖输出增加，引起耐糖量减低，部分病人出现类固醇性糖尿病。食用杨桃体内血糖水平会升高，使机体处于更不利状态。（3）糖尿病：1型糖尿病主要是胰岛素绝对缺乏，2型糖尿病主要是胰岛素相对缺乏。因患者体内胰岛素缺乏，正常情况下患者血糖水平较于正常人会升高，不易被机体代谢消耗，食用杨桃后会使血糖更不易被降低。

更年期血糖高与更年期有没有关系

更年期血糖高与更年期是有关系的。研究表明，卵巢激素可直接作用于胰岛β细胞，刺激胰岛素的合成、分泌和释放, 又可增强组织细胞对胰岛素生物效应的敏感性, 从而有利于胰岛素的合成和作用, 促进葡萄搪的吸收和利用, 改善葡萄糖的内环境平衡。更年期女性卵巢内分泌功能明显下降，会影响胰岛素的合成利用，进而影响糖代谢的平衡调节导致血糖升高。加上更年期女性代谢能力下降，容易导致肥胖、高血脂等发生，亦可影响胰岛细胞分泌，降低糖代谢水平，可导致血糖升高。

因此，更年期女性若发现血糖升高，应及时于内分泌科就诊，明确是否为糖尿病。若确诊患有糖尿病，应予以合适的药物治疗，定期监测血糖、血压、血脂水平。生活方面注意加强体育锻炼，控制饮食，三餐定时定量，戒烟忌酒，低脂低糖摄入，严格控制血糖。

妊娠血糖高可以吃哪些水果

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，妊娠血糖高可以吃哪些水果？

妊娠血糖高可以吃哪些水果

怀孕期间血糖高可以吃的水果主要包括苹果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、猕猴桃、西番莲、西番莲、火龙果、枇杷和西瓜。怀孕期间血糖高的患者，应该把血糖控制在比较稳定的状态后再吃水果。

血糖相对稳定一般是指空腹血糖控制在5.1-5.5mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L，此时可以吃上述水果。上述水果均为低糖度、中糖度水果，低糖度水果一般指水果糖度在10%以内的，中糖度水果一般指水果糖度在21%以内的。怀孕期间血糖不能达到上述标准，不建议吃水果。请吃不会提高血糖的食物、黄瓜、西红柿。妊娠期高血糖需胰岛素控制，口服药物需通过胎盘，易对胎儿造成一定影响。

日常生活中，孕妇高血糖一定要控制饮食，多吃新鲜蔬菜，适量运动，控制体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！